护心饮食拒绝疾病烦恼
补充高钾食物有利于排钠，可降低交感神经的升压反应。香蕉、海带、菠菜、苋菜等含钾较高，可适当多吃。此外，高血压患者必要时可遵医嘱用钾盐代替钠盐。
饮食口味的突然变化或是身体出了问题
酸入肝，酸味对肝有滋养作用，如山西、陕西一带菜肴多酸，缘于当地气候干燥，人体津液易损，适当食酸可滋养阴液。偏嗜酸味或者突然喜食酸味，则可能是肝脏出现问题的一种反映。
孕妇饮食吃什么 才对胎儿大脑好
孕妇吃什么对胎儿大脑好？现代的优生学研究专家们倡导的孕期健康增智食谱逐渐成形，这也许将有利于你的宝宝聪明健康的发育。那下面就让我们看看孕妇在孕期吃什么促进胎儿大脑发育的。孩子脑细胞生长发育的3个高峰阶段(孕早期;孕中晚期的衔接期;出生后3个月内)，就有两个阶段在孕期。为此，优生学专家倡导的孕期“智力食谱”应运而生。也许，这可为你打造聪明宝宝效力。
怀孕女性防辐射 5类饮食可帮忙
我们都知道我们每天都是要用电脑办公的，但是长期的面对电脑我们会多多少少受到辐射的影响的，尤其是对于怀着宝宝的女性来说这个就是更加的危险的，所以我们要从各个方面防止辐射的产生的，下面小编就给大家说说怀孕女性如何从饮食上防止辐射吧。
孕期如何保持均衡饮食
在怀孕期间，钙对于宝宝的牙齿、骨骼、心脏、神经和肌肉的健康发育都是必要的。当孕妇没有摄入足够的钙，就需要从她的骨骼中提取钙补充给宝宝。
怀孕期间应注意饮食 易导致流产的食物
怀孕期间应特别注意饮食，如果不慎会影响到胎儿健康，严重的话甚至会引起流产！这些问题都是准妈妈要相当注意的。一起了解孕期可能导致流产的食物。
孕前饮食请注意 七种食物易不孕
饮食不当会导致很多疾病的发生，而且最近调查显示，有些食物经常吃会导致不孕不育，因此要对日常饮食引起高度的重视，那么，想要宝宝的夫妻要注意以下易致不孕的食物。
吃蔬菜的误区让营养素大量减少！
很多人认为高血压、高血脂、喝酒、吸烟是引起冠心并脑中风等慢性疾病的元凶，临床上有一些脑出血、脑栓塞的病人血压、血脂指标都正常，也没有吸烟、喝酒的不良嗜好。
饮食好习惯帮你赶走饥饿感
当你忘记吃早餐的时候会发生什么？你或许在上午学习或工作的时候，就开始怀念那些油腻香脆的汉堡、薯条、炸鸡翅。因此可以说，不吃早餐是产生饥饿感的重要原因，而吃早餐有助于控制饥饿感。
如何从生活习惯上改善骨质疏松症
因为烟、酒、咖啡以及饮食口味太重，都会阻碍体内对钙质的吸收，导致钙吸收障碍。吸烟会影响骨质高峰的形成；过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢。
如何缓解暴饮暴食症
任何时候，不管是我们情绪发生比较大的变动或者是别的，每次都整理自己的思路，尝试着不要靠食物来平静自己，久而久之也就能够慢慢减轻状况再到治愈。
能吃会睡一样能拥有妙曼身材，你值得拥有
睡得好，吃得对，能让你拥有妙曼身材，你信吗？吃就不说了，科学饮食让人瘦。此外，睡得好能让人瘦，当人睡不够时，身体会产生大量的抗压激素，以减缓新陈代谢的速度，同时第二天的食欲也会增强，长期如此必胖。因此，想要好身材，会吃还不行，还要睡个好觉。怎么才能容易入睡，还能保证睡眠质量呢？
只吃菜肴不吃粮 常见饮食误区危害大
为了减肥，很多人不吃主食，只吃菜，然而只吃菜肴不吃粮的行为对身体不好。此外，如重口味饮食，餐前喝饮料等，都是非常不好的饮食习惯，这些饮食误区长期持续会对身体不利，需要了解。
养胃不能吃这些食物，养胃预防胃癌要注意饮食
在我们的日常饮食中应该要做好养胃的工作，如果不注重养胃就会容易出现胃癌。现如今，快节奏的生活使我们不再注重饮食，就会有很对为胃健康造成的饮食习惯出现，下面就来了解了解都有哪些吧。
便秘分慢性便秘、热秘、寒秘，教你巧应对
便秘不是病，但便秘也可以要人命，长期便秘，不及时处理，会引起痔疮、肛裂，甚至直肠癌。但说了这么多，也不是让你一出现便秘就去吃泻药，通便最好用天然的方法，不然只会形成药物依赖性，解决不了问题。
十个小贴士 关怀夏季生活饮食健康
炎炎夏季，全国都进入了高温多雨时节，除了去海边和山里避暑，或者去优衣库买件清凉的衣服，不少人还喜欢夜里在大排档撸个串、烧个烤，来点麻小和生蚝，最好还是变态辣，再配上冰啤和大西瓜，算是以此解暑，真是幸福得像花儿一样。
夏季饮食养生三步走
夏季一到，天气就逐渐转热，人的身体状态也会相应的发生一些改变。中医说，养心季节在于夏。因此在夏季，我们要顺应节气的变化，在饮食方面重点养“心”，以安度酷暑。
营养师推荐健康饮食时间表
科学的饮食方案不仅要考虑吃什么，还要考虑在什么时间吃。美国马萨诸塞州剑桥市注册营养师玛西·安德森说，如果你想达到早晨清醒、白天兴奋、晚上困倦的目标，就要学会怎么选择食物。
饮食+运动 秀出背部完美线条
背部的赘肉太多？怎么才能练出迷人美背呢？运动不仅可以强身还可以帮助我们减肥，小编推荐几个瘦背运动方法，很有效果哦。
孩子饮食过剩长不高 促进发育多吃豆奶肉
孩子怎么样能长高？现在孩子都吃的非常好。但有的孩子吃得好反而不长高。那么孩子饮食过剩为何会长不高？
