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怎样排除心脏毒素？中医上讲我们体内每天都要产生很多毒素，如果不能及时排除就会对各个脏器造成很大的影响，在“怎样排除体内毒素之肝脏排毒”讲到了肝脏的排毒，心脏作为人体的重要器官，血液中的毒素如果不能及时代谢掉就会留在心脏中，今天给大家介绍一下如何排除心脏的毒素。

如果心脏有了毒素主要表现在

1、 舌头溃疡：中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。 　　

2、 额头长痘：额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是此起彼伏地出现很多痘痘。 　　

3、 失眠，心悸：心脏处于不停的工作中，当火毒停留于心而无法排除时，睡眠不会安稳。 　　

4、 胸闷或刺痛：心脏内出现瘀血也是一种毒素，就像是在公路上堵车，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。

怎么给心脏排毒更顺畅

1、吃苦排毒：首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。 　　

2、按压心脏排毒要穴：这是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。 　　

3、绿豆利尿排毒：绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。 　

心脏最佳排毒时间

中午11~13点是心脏最强的时间，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。

怎样排除体内毒素之心脏排毒介绍这些，了解排除脾脏毒素请参照“怎样排除体内毒素之脾脏排毒”一文。更多相关保健养生知识，请参照小常识123网的保健养生栏目，相信您的生活会更加精彩。