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想拥有柔嫩亮白的肌肤，可每次照镜子，看到的却是一张黝黑、暗沉的脸？其实这是因为美白功夫还不到家！正所谓“只有懒女人，没有丑女人”，想让肌肤变得白皙水润，必须在白天和夜晚都对肌肤进行全方位的呵护。下面就看看全天候美白的方法吧。

谁是亮白肌肤的“绊脚石”？

●白天的防晒没有到位，皮肤生成黑色素，看起来斑斑点点、晦暗无光。

●一味地追求美白，却忽略了基础的保湿，导致肌肤水油失衡，内油外干。

●晚间卸妆、清洁不彻底，毛孔里残留的污垢让肌肤黑头丛生，看起来脏脏的。

夜间美白方案

除了白天的精心护理，到了夜间，也不能有丝毫懈怠，晚上肌肤保养同样重要。在卸妆、洁面等基础护肤步骤之后，就进入了美白肌肤的关键时刻。

◎清洁卸妆

出门之前精心打造的动人妆容，为您增添了美丽、增加了自信，回家之后则要彻底卸除妆容，以防毛孔堵塞、黑色素沉积。卸妆之后，还要用洁面产品对肌肤进行清洁，为之后的美白保养打下基础。

◎面膜美白

洁面之后，在洁净的脸部和颈部均匀涂上一定厚度的面膜可以起到深层清洁、调理、滋养、美肤效果。可根据不同肤质确定敷用时间，刮下来面膜并洗净后，即可呈现白嫩、柔亮的肌肤，接下来再照常进行调肤、润肤。

◎精华美白

夜间是肌肤的“黄金修复期”，肌肤对于营养成分的吸收能力是白天的好几倍。所以，每晚洁肤、调肤后，可以使用美白精华露对肌肤进行强效美白。它蕴含天然活性成分，可以有效美白皮肤，净化肤质，令肌肤润滑美白：修护因日晒而改变的肌肤，令肌肤自然美白：每天坚持使用，可看到明显效果。白天配合使用防晒霜，效果更佳。

接下来涂上适合您肤质的晚霜，在深夜对肌肤进行呵护，让您安心睡个美容觉！

美肌小贴士

除了精心护肤以外，良好的生活习惯也有助于您达成美白肌肤的目标。

1、水分对于健康和美容的重要性不言而喻，秋冬季节空气中水分较少，更应该为身体及时补充水分，来预防冬季肌肤干燥。

2、充足的睡眠不但可以有效缓解压力，还可以让皮肤滋润有弹性。

3、平时多吃富含维生素C、E的水果及蔬菜，不仅能让皮肤变白，还能增加皮肤的活力。详见“维生素C的美白方法”一文。

4、时刻保持轻松的心情，使肌肤在最佳状态下汲取养分、加快新陈代谢，使毛孔呼吸顺畅，从而由内到外地将美白能量自由释放。