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对肺好的食物

1.柚子:性味甘、寒。含柚皮甙、枳属甙、新橙皮甙、胡萝卜素、维生素C、B1、B2、烟酸、钙、磷、铁、糖类和挥发油等。功用下气，快膈，化痰，止咳，益肺。

2.苹果：性凉，味甘。可生津、润肺、消食、止渴。

3.橄榄：性平，味酸甘。可清肺、利咽、生津、解毒。

4.白果：性平，味甘涩苦。入肺肾经。可敛肺气、定喘咳、缩小便、止带浊。

5.洋葱：性温，味辛。入肺以。可清热化痰。降脂、降糖。

6.芥莱：性温，味辛。入肺、大肠经。可宣肺豁痰、温胃散寒。

7.梨：性凉，味甘微酸，入肺。可生津、润燥、清热、化痰。

8.莲藕:入肺、心、脾经。熟莲藕性味甘、温、无毒。食用熟的莲藕能够补心生血，健胃开脾，滋补健壮，莲藕汤利小便，清热润肺。平常能够用猪瘦肉或许猪骨头和莲藕再掺加适当绿豆一同煲汤喝。

9.金橘:性味甘酸、平温、无毒。入肺、胃经。甜美润肺，开胃健食，止渴生津。桔子都有此功效，不过最有利身体的是生果摊上售的小金橘，完全应当把它纳入自个的日常生果单中。

10.白萝卜:《日华子本草》说它“能消痰止咳，治肺痿吐血”。《四声本草》以为它“亦主肺嗽吐血”。《随息居饮食谱》则记载它有“治咳嗽失音，咽喉诸痛”的功用。性味辛甘、凉，入肺、胃经。含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。

11.蜂蜜:性味甘、平，入脾、肺、大肠经。功用补中，润燥，解毒。常用于医治肺燥咳嗽。《药品化义》记载“如怯弱咳嗽不止，精血枯槁，肺焦叶举，致成肺燥之症，寒热均非，诸药鲜效，用老蜜日服两许，约月，未有不应者，是燥者润之之义也”。本来估量很多人都知道蜂蜜是一种百利而无一害的绝佳食物。每天清晨起床的时分倒1到2调羹，用温水冲开，空腹饮用，久而久之不仅能润肺，并且能够解毒养颜。