中医养生理念要保证身体三通|保健养生|养生保健|生活小常识|生活小窍门|健康小常识|生活小妙招-小常识123网

中医养生理念要保证身体三通

admin 0 条评论 702 2023-02-24

1、心气要通。指心态平和，不生气，会调整自己的情绪和心情。

2、血脉要通。指我们身体的经脉要通的，不能有淤积，只有通畅的血脉才会有好身体。

3、肠胃要通。指肠胃消化功能良好，能很通畅的排便。这样不但能够保证身体需要的营养，还能够及时排除体内毒素。

看看方法很简单，但是要能够很好的做到其实不是很容易，关键是靠平时的坚持和良好的生活习惯的养成。

联系我们

关于我们

小常识123网提供各种日常生活小常识，生活小窍门，健康小常识，生活妙招，生活百科知识，健康养生之道，养生保健知识，健康生活习惯生活方式，健康饮食，家常菜做法大全，心理健康，亚健康如何调理，美容护肤小窍门，孕妇婴儿保健知识，怎样减肥最快最有效，减肥方法，急救常识，偏方大全，穴位按摩，穴位减肥等常识大全。科学饮食，健康生活，家有妙招，快乐生活一点通！

郑重声明：本站登载相关文章出于分享更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，具体涉及治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

鲁公网安备 37010302001058号