自制几道提神饮品
许多白领一到午后就特别容易犯困，头昏脑涨，体能和精力明显下降。今天人气美食就教大家做五道有提神功效的五种果汁。 苹果&芹菜&胡萝卜汁 将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜
三种食物对老公好
食物会影响男人的性功能。好主妇应该经常为老公准备以下几种美味，它们不仅能帮男性获得足够的营养，更重要的是，可以提升性能力。 精子更健康，多吃绿色蔬菜。如果你不想让精子畸形
每天一杯牛奶的19个妙处
人类的健康来源于营养均衡，而奶类所含营养素全面、丰富、比例均衡，是其他食品所不能比拟的。在所有奶类当中，从吸收利用率来说，牛奶与人奶最接近，其蛋白消化吸收率高达98%。 牛奶
抗老小秘方 洗脸水中加点料
抗衰老是每个女人的长期战，当女人过了25岁，抗衰老成为女人护肤的重中之重，梳妆台上的瓶瓶罐罐，大部分都跟永葆青春有关。其实只要每天都在洗脸水中加点料，持之以恒坚持下去，相信
看宅女们的养生秘籍
“宅”并不就意味是荒废了时间，浪费了资源。更多的人们享受在家中的时光，乐意在家中寻找生活的乐趣。不过，即便是整日的“宅”在家也要找对方法，如何让自
12个小妙招 帮你睡个安稳觉
对于经常失眠的人来说，光是靠食疗是很难调整的。除了平时注意饮食之外，健康的生活习惯也是帮助睡眠的好方法。今天小编介绍十二个助眠的好习惯，让大家摆脱失眠睡得香。 1 在窗帘上
治疗“春火” 五大食疗秘方
春季气候多变，是身体各脏器“火症”的多发季节，春季很容易出现口干舌燥，牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛等“上火”症状。如何通过饮食来消除“上火”来看看
24小时里的养生秘诀
现在我们把一天分为24个小时，而在古代人们则把一天分为12个时辰，也就是两个小时相当于一个时辰。12时辰和我们的五脏六腑以及经络密切相关，在这12时辰当中，每一个时辰都有一个经、
宫廷养生抗衰秘法 按揉眼窝降压安神
据史料记载，每当慈禧出现不适，都会按摩眼窝、腰窝、腋窝等“养生窝”，常常收到立竿见影的效果，被称为宫廷养生“第一窝”。中老年人不妨借鉴宫廷养生按摩&ldq
不花钱也能治病的10大绝招
人吃五谷杂粮，难免会生病。但生病之后，如何才能少花钱多办事呢？美国健康杂志教你不花钱就能治病的10个绝招。 1.攀爬动作治背痛 美国医学运动协会劳伦斯博士表示，攀爬动作可使平时
睡前抗衰美容小绝招
最新推荐睡觉美容大法，只需睡觉做好这些，保你每天精神焕发，光彩照人。首先晚餐中尽可能避免或少量摄入盐分及酒，免得晨起时面部及眼睛四周浮肿。 睡前应彻底清洁脸部化妆，倘若清
巧妙保养鼻子 巧克力可致鼻尖毛细血管扩张
鼻子美丽不容忽视，千万不要小瞧鼻子的保养，脸部其它地方的肌肤再光洁，顶着一只有斑、有黑头、还泛油光的鼻子，你一定漂亮不到哪儿去。所以说，一定要清理干净自己的鼻头哦！ 1.黑
美白祛斑不留痕迹的是个生活妙招
美白风呼呼做响，但是脸上的小斑斑点点还是不请自来，做美女的愿望一次次的落空，真是很不甘心啊，所以只有剑走偏锋了，试试这些精奇的怪招了。 （1）明星张玉珊“蛋”斑招
治疗便秘小偏方 快速瘦身立甩肥胖
什么是便秘？ 便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便
洋葱汤养颜开胃降血脂
洋葱汤在法国是最受欢迎的家常菜品之一，它在法国的地位，如同味噌汤之于日本，红菜汤之于俄罗斯，是传统饮食中的经典，展现着国家特有的饮食习俗和文化风情。 法国洋葱汤的历史可以
男性喝酒可以治疗阳痿疾病
阳痿是男性性功能障碍中最为常见的一种男科疾病，也是让男人苦恼的一种疾病，严重的话还会影响夫妻之间的感情，那么男人阳痿怎么办？以下七大酒疗法可以帮助你。 1、锁阳酒 配方：锁
春季胃虚 应多吃栗子焖鸡
栗子闷鸡 配方：肥母鸡1只，栗子仁200g，杏仁log，红枣5枚，姜丝、葱段少许，核桃仁 20g，料酒、味精、盐、芝麻酱、白糖、猪油、香油、豆粉各适量。 制法： 1、将核桃仁、杏仁放在碗
香甜干果专治男人肾虚
男人最在意的身体毛病是什么？大多数人会回答“肾虚”。补肾最好的方法是食疗先行，本期为男性朋友介绍四种干果餐，好吃又补肾。 琥珀核桃 主料：核桃肉300克，白糖150克，
馒头面包等酵母食品可调理消化功能保护肝脏
同样是面食，可发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。为什么呢？研究证明，酵母不仅改变了面团的结构，让它们变得更松软好吃，还大大地增加了馒头、面包的营
清热解毒的良药鱼腥草
如今的浙江绍兴地区在春秋时期是越国的地界。当年越王勾践做了吴王夫差的俘虏，勾践忍辱负重假意百般讨好夫差，方被放回越国。回国后勾践卧薪尝胆，发誓一定要使越国强大起来。传说勾
