音乐养生四法
传统音乐讲究清、静、澹、远的意境，与传统医学提倡顺应自然、“恬淡虚无”的法则如出一辙。这种思想并不是远离社会“超尘脱世”，而是一种通过施乐使人的性情归
道家“内丹阴阳双修法”
我国古代道家的“内丹阴阳双修”方法是“房中术”中较为神秘的一种修炼方法。现代人当然知道靠“男女双修”是不可能达到“得道成仙”的目的
音乐与阴阳五行
世界是物质性的整体，是阴阳二气对立统一的结果。“对立”集中表现为阴阳，可以一分为二。“统一”集中表现在阴阳又可合而为一。自然界是一个统一的整体，形成阴
中医古籍中的房室养生禁忌
中国房中养生非常重视入房禁忌，强调“欲有所忌”、“欲有所避”。所谓禁忌，就是在某些情况下要禁止房事。若犯禁忌，则可损害健康，引起很多疾病。古代典籍中有
古代皇室的八大养生秘诀
如今关注养生的人是越来越多，养生的方法也是各式各样的，我们可以通过饮食养生，可以通过按摩养生，休闲养生等，这些都是养生的好方法。那么大家想知道，古代皇室的人是如何养生的吗
5大秘方滋阴养血延缓衰老
七锦糯米粥 原料：糯米500克，桂圆干30克，红糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大枣30克，银耳30克。 做法：将桂圆去壳，红枣洗净去核，银耳发透去杂质，糯米淘净放入锅内，加入
6条抚平皱纹的黄金定律是什么
黄金定律一：隔离防晒是关键 阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一。每天坚持涂抹防晒霜（防晒系数15以上），可将肌肤的光老化程度降低。 黄金定律二：保养肌肤从“保养基
民间美容方法 5招对抗黑眼圈
民间的美容方法神奇而源远流长，你可以和国宝熊猫一样讨人喜欢，但是先去掉它可爱的黑眼圈吧。今天要教大家五种非常节省且有效地去除黑眼圈的方法。 NO.1 苹果法 准备两片新鲜的苹果
男女晒黑后迅速变白方法
晒黑了怎么变白 1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效
10妙招调养女人的内外健康
十条秘法调养女人内外健康，方法简单实用哦。真诚地微笑，能让身体开释出提高情绪的物质。所以，即使你过了最坏的一天，也要用最积极的方式去想。 一、多吃维他命 加利福尼亚大学的一
老人开胃的七种秘方
不吃不行，要吃又吃不下，相信这是许多乐龄人士的困扰。到底有没有什么办法，可以让味觉衰退的老年人重振食欲，继续享受食物的美味呢？ 关于这点营养学家 的确有一套应对老年人开胃的
女人身体的5大特区的养生秘方
中医中，望闻问切是最基本的步骤。为什么医生一看你，就知道你是哪里出了问题呢？关键在于找对地方。在日常生活中，我们看对地方，也可以知道自己的问题出在哪里哦~~~ 特区一：腹脐
让你年轻十岁的养生秘方
当你暮年垂至时，看到青春四溢的年轻人，有的是红里透白的气色，光洁细腻的皮肤，甚至连皱纹也没有，你是不是会心中泛起涟漪，羡慕嫉妒？不要紧，虽然不会返老还童，至少也要年轻十岁
五招圆你瘦腰减腹梦秘诀
减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要，同时还要配合适量的运动 1。每天至少吃3个水果和150克蔬菜 多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲
孔子养生秘籍 应季食物“不时不食”
孔老夫子说：养生之道是养成良好的饮食习惯。提倡“八不吃”——“食钮而蚀，鱼馁而肉败，不食。色恶，不食。臭恶，不食。失饪，不食。不时，不食。割不正
五大好处让你不得不爱上土豆
经常吃土豆的人身体健康，老的慢。 一、土豆有营养，是抗衰老的食物 它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优
大蒜祛斑 常用这物竟能延缓衰老
我们在日常生活中经常见到大蒜，在很多人的概念里，它仅仅只是一种调味品，我们在炒菜或者凉拌菜时会加上大蒜，殊不知，作为调味品的大蒜还有一个特别的用途，就是祛斑，说到大蒜可以
口腔溃疡伤不起 4个小日常帮你击退疼痛
口腔溃疡常常令人苦不堪言，法国健康杂志《TOpSANTE》推荐以下4个日常小窍门，可以帮助我们减缓痛苦，加速疮口愈合。 1.阿司匹林(该药物过敏者除外) 每日使用阿司匹林漱口2-3次可有效
正常血糖值是多少 血糖这个标准才算正常
日常生活中，很多人会关心自己的血糖，尤其是中老年人，因为血糖不正常，不敢吃不敢喝。那么，正常血糖值是多少？如何控制血糖比较好？下面不妨通过具体的内容一起看看，希望能够帮助
白发怎么变黑发 多年白发神奇变黑竟因它
现代人生活压力大，即使是年轻人，有时候也会有白发的烦恼，这个时候，知道如何治疗才是重中之重。其实，如果你能很好的知道长白发的原因，再进行治疗，方法就会简单许多。今天，我们
