冷水刷牙诱发牙病 24种习惯让疾病缠上你
目录： 第一章：冷水刷牙诱发牙病 24种习惯让疾病缠上你 第二章：揭 6种“憋”出大病的坏习惯 第三章：6个坏习惯“蚕食”肾健康 很多时候我们患上某种病症都是和
中医揭秘7个长寿相 逆转命运延年益寿
人人都想自己长寿，那么你知道自己是否有长寿相吗？如何做才能让你长寿？看看下文中医是如何解说的吧！ 中医揭秘7个长寿相 逆转命运延年益寿 长命百岁，是多么让人羡慕有向往，那你身
晚上喝蜂蜜水好吗 胃溃疡患者喝蜂蜜水须谨慎
晚上喝蜂蜜水好吗 蜂蜜水一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者，则应根据病情确定食用时间，以利于发挥其医疗作用。如在饭前一个半小时食用蜂蜜
秋季干燥易上火 5养生方做身体消防员
秋季天气干燥，人们非常容易上火，你知道秋季上火该怎么办吗？哪些方法能够帮助人们灭掉火气呢？今天小编就为大家推荐一些去火的养生方，来帮助大家消灭火气，还在等什么，赶紧去学学
五个实用养生保健常识 轻松获得健康身体
怎样才能让健康牢牢的抓在手上？今天小编就教给大家几个很实用但是又很简单的保健常识，让大家远离疾病的骚扰，将健康稳稳地抓在手上。 某种程度上，个人的健康意识和水平往往反映了
养生常识 10种方法喝牛奶有损健康
如果在炼乳中加入水，使蛋白质和脂肪的浓度接近新鲜牛奶，那么糖的含量又会偏高。多晒太阳是摄取维生素D的好方法，于是便照方抓药地把瓶装牛奶放到太阳下去晒。其实这样做得不偿失。
五月养生 勿伤心阳避湿邪
目录： 第一章：五月：勿伤心阳避湿邪 第二章：五月养生 第三章：迷途“脑卒中” 五月，正式夏季的初始，你知道五月应该如何养生吗？在湿邪严重的五月，你做好防湿的准备了
秋季锻炼注意事项
秋季锻炼，有些事项需要注意，如注意防寒、运动有度、及时补充水分、避开有雾天气等，以下为您总结了6个秋季锻炼的注意事项，大家要注意啦。 1、准备充分 对于任何一种运动来说，准备
健康饮食小常识 盘点日常八种伪健康食品
现在很多食品都打着健康食品的旗号，让很多人受到了误导。在日常常见的食品当中，哪些是伪健康食品呢？今天小编就为大家揪出8种伪健康食品，让大家看到它们的真面目。 一、果汁饮料&n
新婚产检小常识 解析准父母需做的孕前体检
虽然人人都知道要注意孕期营养、生活习惯等问题，但往往忽视孕前的保健。孕前保健是以提高出生人口素质、减少出生缺陷和先天残疾发生为宗旨，为准备怀孕的夫妇提供健康教育与咨询、健
空腹喝酸奶到底好不好
空腹喝酸奶，和酸奶的好处自然不用在多说。专家建议人们每天都应和一杯酸奶，让肠胃功能更佳的健康。但是需要注意的是，酸奶并非任何时间都可以喝，许多的饮用禁忌也是需要注意的。
冬季怎么出汗最养人
虽说“请人吃饭，不如请人流汗”，说明越来越多的人认识到出汗的好处，但同样是出汗，有些人出了会危害健康，有些人出的却是“养生汗”。 从汗液看健康你会吗？
冬季防寒保暖要从背部与足部做起
冬季对应的脏器是肾脏，中医认为肾是先天之本、生命之源，它的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化，否则就会使新陈代谢失调而发病。因此，冬季养生重点是“养肾防寒”。
天气转冷护好关节至关重要
中华医学会风湿病学分会主任委员、北京协和医院风湿免疫科主任医师张奉春表示，目前，仅骨关节炎在我国就大约有5000万人以上。关节炎是一大类疾病，并不单纯指一个疾病，但在中国老百
最容易被人忽略的营养食物
有些食物的营养价值很高，但是因为口味或者是吃法的问题，很多人都不喜欢吃，但是如果忽略这些食物的话，您身体可能就会缺少某些必要的营养，那今天就为大家收罗了10种最容易被人忽略
感冒和花粉症有何区别
花粉症：有明显的季节性，有家族史可以遗传，喷嚏多且剧烈，鼻、眼、耳痒明显，水样鼻涕、多，鼻塞重、变化多，一般无全身症状、有人哮喘，无传染性，病程一至数月。 感冒：无季节性
生气的坏处 无异于慢性自杀
当要动怒时，可赶快离开现场，到别处走走;或转移视线，不看使你生气的对方;或默默背诵一两句名人制怒格言，如“发怒是用人家的错误惩罚自己。”“愤怒以愚蠢开始，以
心脏日专家教你怎样护心
心脏是唯一一个片刻不可以休息的器官，当人类生命开始在母体胚胎里孕育时，心脏就夜以继日地工作着。而冠心病、风心病、心肌病等心血管疾病的发生，使本来不堪重负的心脏雪上加霜，严
6个保健常识 让旅游更健康愉快
外出旅游已成为人们欢度节日的一种娱乐方式，在欣赏美景的同时，又能促进身心健康，这里为您提供一些旅途的保健常识。 防止晕车 预防办法是：乘车前半小时服用晕海宁、苯海拉明等药物
教你如何正确存储小米
小米的储存方法 小米又有粟米、白粱粟、粢米、黄粟、稞子、谷子等名称，为禾本科植物粟的种仁。含有丰富的营养价值，经常食用对身体非常的有益。 小米失去了保护层，籽粒较小，粮堆孔
