夏季减肥8常识 养颜甩脂必变瘦
MM们是瘦身热情也随着气温在上涨，可别光顾着寻找好的减肥方法哦。日常中的一些小生活细节对减肥也有神奇的效果哦。以下的8个减肥小常识，帮你养颜甩脂，这个夏季让你必瘦。 1、夏天
盘点生活中导致过敏的“元凶巨恶”
目录： 第一章：盘点生活中导致过敏的“元凶巨恶” 第二章：皮肤过敏怎么办 如何进行日常护理 第三章：夏天如何有效预防紫外线过敏 生活中，许多人都过敏过，有人是皮肤过
可以做人流的特定人群
一、哪些人不适宜做人流 1、各种急性传染病或慢性传染病急性发作期、严重的全身性疾病(如心力衰竭、症状明显的高血压、伴有高热的肺结核、贫血、阴道霉菌等妇科疾病者)不能承受手术者
掌控养生四大“最佳节奏” 防疾病保健康
目录： 第一章：掌控4大最佳节奏 防病保健康 第二章：调整呼吸节奏 解决身体七大不适 第三章：把握吃饭节奏吃能出健康好身体 生活中处处充满了节奏，从每一次呼吸到走路的步伐都有它
吃“姜”的五大禁忌
《饮膳正要》说：“秋气燥，宜食麻以润其燥，禁寒饮”。更有主张入秋宜食生地粥，以滋阴润燥者。秋季，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以
晕车伤不起 19招出游更自在
你会晕车吗？你有过晕车的经历吗？现在，有许多的人都会有晕车的现象，不仅自身难受，也会影响出行的心情，于人于己都十分的不便。那么，有什么方法可以快速有效解决晕车烦恼呢？别着
探究 他们为什么可以长寿
目录 第一章：他们为什么能长寿 第二章：健康长寿生活习惯 第三章：几大简单的长寿方法大揭秘 长寿是很多人的梦想，尤其是老年人更是希望自己可以延年益寿。那么，你知道长寿方法有哪
冬季养生 8个部位保暖很重要
我们现在处于寒冷的严冬，马上多几天就要小雪了，天气是越来越冷。许多人都开始穿上厚重棉衣裤子鞋子来保暖，那么你知道冬季保暖的8个重要部位吗？今天小编就带你了解一下冬季养生的8
必知养生小常识 十种最脏美食你知道多少
葱 污垢：研究发现，葱里含有寄生物隐孢子虫、至贺菌和沙门氏菌。 超市避免方式：购买冰冻的葱，因为室内的环境很容易滋生细菌。 家用避免方式：将水龙头开到最大来清洗污垢，清洗的
你“北京咳”了吗 日常7招助防范PM2.5
有一个词语频频出现在人们的生活中，那就是“北京咳”，由于雾霾天气的频频来袭，全国很多地区pm2.5污染严重，造成诸多的人民群众感到身体不适，雾霾保健该怎么做？如何防范pM2.5呢？
洗脸的正确方法 这么做洗出豆腐般白皙肌肤
洗脸是我们每天都会做的事情，但是你洗脸的方法到底对不对呢？你的脸到底洗干净了吗？今天小编就为大家推荐一些洗脸的正确方法，来帮助大家洗出豆腐般白嫩细腻的肌肤！ 正确的洗脸方
认识3种面子病
面子病？这里的面子病指的是什么呢？就是颜面神经系统疾病。包括面瘫、面痛、面抽这三种。如何区分这三种疾病呢？这样的疾病如何分别治疗呢？ 认识3种面子病 面瘫、面痛、面抽都是针
秋高气爽常运动 专家给你深秋养生四忠告
天一天天的变凉，早上天亮得也就越来越晚了，户外运动逐渐减少，但是人不活动就难受。那么深秋时节如何正确养生？关心健康的朋友们当然需要提前知道。在此，专家给出四大忠告。 忠告
癌症的早期症状 7大恶习小心招惹来癌症
每个人听到癌症这个字眼的时候，都会害怕，这是一种非常可怕的疾病，一旦患癌症，对身心的折磨都是非常大的。如果你不想被癌症纠缠，那么就要知道这些癌症的早期症状，并且远离一些致
十五个养生常识 守住你的年龄的秘密
常言说得好，女人如花，是需要有人呵护的！特别是有了家庭的女人，在社会生活中，既要上班，又要处理家务，还要照顾孩子、老人，很容易忽略自己的身体，不把自己当回事。结果，要不了
尿结石 不痛不痒病情亦很严重
目录： 第一章：尿结石并非越痛越重 第二章：养生忌三憋 第三章：别等白内障“熟”了再手术 不要以为只有疼痛才是尿结石的症状。很多尿结石本身就很严重，但是由于它的部位
怎样吃午餐能不瞌睡
中国人的饮食特点：A.午饭吃得很多；B.午饭碳水化合物比例很高；C.午饭血糖生成指数很高。 这样一来，饭后血糖总负荷非常大，其变化如过山车：在半个小时到45分钟内，我们体内的血糖
需要补硒的8大人群
目录： 第一章：8类人应该补硒 第二章：3大补硒原则 第三章：硒对皮肤的作用 第四章：硒为什么有抗癌作用 硒是人体不可缺少的一个营养元素，其对身体有很多好处。但是并不是人人都要
女性们请注意 这些情况下不可做人流
无痛人流是终止妊娠的手术方式，当女性朋友发生意外怀孕后，都会选择通过人流的方式达到终止妊娠的目的。但并非所有的情况都能做人流。在此，哈尔滨无痛人流医院的专家指出，做人流前
缓解小腿抽筋方法
小腿抽筋发作时该怎么办呢？根据不同的原因采取下列不同的对策， 可以很快解除痉挛而止痛。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激，如夜里室温较低，睡眠时盖
