赶走秋乏养生五招
俗话说，春困、秋乏、夏打盹。秋季，天气由热转凉，很多人都会有懒洋洋的疲劳感，也就是“秋乏”。“秋乏”是指人体要休整 暑天结束后一般早晚的温差增大，且秋
晨起做好9件事养生
目录： 第一章：晨起做好9件事 养生保健抗衰老 第二章：女人延缓衰老妙方 必做10件事 第三章：世界公认的26种最抗衰老食物 每个人都希望自己可以迟一点老，因此有的人不惜花昂贵的钱
晚秋天气转凉 白开水亦可助您养生
天气已经慢慢的转凉，秋老虎已经远去，面对带着深深凉意的秋天，我们该如何调理自己的身体呢？该从哪几方面来调理自己的身体呢？关键在于饮食方面要注意，尽量少的服用凉性食物。 天
治疗皮肤过敏的6个小妙招
1、连翘 连翘抗菌谱很广，有明显的抗炎作用，可促进炎性屏障的形成，降低毛细血管通透性，减少炎性渗出，消除痤疮引起的局部红肿。 对皮脂腺分泌有一定的抑制作用，减少皮肤过度油腻
如何避免或减少安检过程中的辐射伤害
目录： 第一章：如何避免或减少安检过程中的辐射伤害 第二章：防辐射食物排行榜 第三章：微波炉辐射竟比电脑大 为了乘客的安全，上飞机之前一定要过安检，但是大家都知道安检是有很大
养胃的方法 7招帮你胃部保健
现代人由于生活节奏加快，不按时吃饭，出去应酬喝酒过多，导致胃病的发生。胃病是现在上班族经常得的病，使得他们无法正常的工作。今天小编就给大家介绍7个养胃的方法帮助大家做好胃
怎样才能长高 7秘诀让孩子变高
现在的网上流行用语来形容人，就叫高帅富，可想而知，高也是非常好的，现实现实生活中有很多家长为了孩子长不高而困扰，接下来小编就告诉大家可以长高的7个秘诀。赶紧来看看吧。 怎样
冬季进补“七宗罪” 教你冬季最佳进补法
很多人都会选择在冬季进补，但你知道冬季进补也要“对症”进补才行呢！合理的进补才面达到事半功倍的效果，使来年少生病。 俗话说“冬天进补，开春打虎”。人们
健脑之道
勤于用脑。“用进废退”是生理界发展的一条普遍规律，大脑亦是如此。勤于用脑、输入信息量多的人，即使到60岁以后，思维仍然敏捷，想象力丰富，创造灵感不减;从事紧张脑力
嗜睡是什么原因
在日常生活中，很多人总是会受到睡眠问题的困扰。有的人是睡不着，总是失眠，而有的人是“倒头就睡”，其实嗜睡并不是一种好现象，有可能是预示着身体某方面的疾病。那么你
冬季顺应时节 早睡晚起是好事
立冬后，冬天正式来临，从24节气来说，包含有“立冬”和“小雪”两个节气。冬季养生需要做到顺时养生，即顺应冬季的特点。如早睡晚起，秋冬养阴，保护阳气，益胃
你不知道但很有用的60个生活知识
1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了； 2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效； 3.若有小面积皮肤损伤或者
六健康常识大更新
指甲长白斑是缺钙？吞下口香糖会堵塞消化道？头发没干就出门，感冒立即“附身”？6个妈妈告诉我们的健康观念，专家帮你分辨对还是错。 是时候更新你的健康常识啦，这就开始
蚊虫叮咬处有红肿怎么办
1、外涂复方炉甘石洗剂，或有消炎、止痒、镇痛作用的无极膏，通常3～5天后，皮肤红包会自动消失。 2、扑尔敏止痒。用扑尔敏一片，蘸唾液反复涂擦叮咬处，止痒效果也很好。 3、六神丸
生活中常做这些事 拥有健康血管
目录： 第一章：生活中常做这些事 拥有健康血管 第二章：血管损伤急救 第三章：坏情绪伤血管 血管疾病会诱发很多的并发症，例如：脑中分、心肌梗塞等等。生活中不规律的生活习惯、暴
做好七件事 让你健康安稳过秋天
有人曾说：每个季节都是一种浓郁的怀旧。最近半个月，虽然夏天的颜色还没有改变，但我们从越来越高远的天空、带着寒意的风、干燥的口腔和鼻腔，甚至身边不断有人腹泻与咳嗽中，已经找
家庭养生之道 7个必学的健康检查
目录： 第一章：家庭养生之道 7个必学的健康检查 第二章：警惕！居家细节正侵蚀你的健康 在平时的生活中，你能知道多少有健康有关的检查呢？你会为自己和家人做健康体检吗？你知道哪
最科学有效的“春捂秋冻”之法
秋季到来之后，不要气温稍微下降一点，就立即添衣服。应该要注意循序渐进，这样就可以增强身体的抵抗力，这也是常说的“春捂秋冻”。那么如何“春捂秋冻”呢？就
民间偏方都靠谱吗 揭秘那些有毒的民间小偏方
偏方，即单方验方。指药味不多，对某些病证具有独特疗效的方剂。数千年来，在我国民间流传着非常丰富、简单而又疗效神奇的治疗疑难杂症的偏方、秘方、验方，方书着作浩如烟海。但是有
感冒了怎么办 5贴士对抗感冒
冬天天气寒冷，寒气很容易侵袭，无论是办公室里还是大街上随处可见都有人拿着面纸擦鼻涕，那是感冒的症状，感冒使得人们无法正常的工作休息。那么冬季感冒了怎么办？今天小编就带你了
