如何长寿 想要长命百岁牢记“9多9少”原则
每个人都想要长寿，你知道该如何长寿吗？哪些方法能够帮助人们长命百岁呢？哪些食物有助人长寿的功效呢？今天小编就为大家推荐一些长寿的方法，赶紧去下文学学吧！ 长寿的方法 一、少
揭秘长寿秘诀 常看报纸也能增寿
目录： 第一章：常看报能增寿 第二章：开会会让人变得愚蠢 第三章：人际关系不好可引发疾病 第四章：甜蜜拥吻防过敏 你想长寿吗？你知道长寿的秘诀吗？保持快乐心情，吃的开心，玩的
生姜有利大脑发育
人们都知道生姜是常用调味品和散寒解表良药，但对其可促进大脑发育的作用却很少有人了解。生姜之所以具有中药的作用，是因为它本身含有重要物质：姜辣素、芳香油、姜烯酚、r-氨基丁酸
睡眠不好如何调理 男女睡眠要点不同
现代社会由于工作压力、生活压力种种压力的压迫下，很多上班族们在晚上都无法正常入睡，导致第二天萎靡不振的去上班。那么睡眠不好该如何调理呢？今天小编就带你了解一下男女睡眠如何
秋季养生重养阴 七个保健妙招益肺保健康
一、养肺先要宁心神 养肺首先要心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，同时还应收敛神气，以适应秋天的万物萧条。 通俗地说，心平气和是养肺的最好方法，肺是
肾虚自测 小便频率太频繁是肾虚吗
肾虚虽说不是一种可怕的疾病，但却会给我们的生活造成严重的困扰，影响到人们的学习和生活。对于肾虚，我们平时一定要做好防治工作。那么你知道肾虚的症状有哪些吗？得了肾虚应该怎么
春运5大常识 健康回家全攻略
临近春节了，大家都在忙着为回家做准备，但无论是在火车上还是汽车上，总会有很多的不便之事，不小心就会危害身体健康，下面小编为大家总结了关于春运的基本常识，一起来看看吧！ 每
女性必看 睡前养生很重要
女性只要在睡前养成几个好习惯，就可以起到养生保健的作用。那么，那些习惯能让我们更健康呢？下面我们就来看看吧！ 一、刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并
女性十大健康常识
20岁是一个什么样的年龄呢？也许你刚刚大学毕业，开始走入社会；初尝爱情的滋味，有时对未来、对爱情有点茫然。那么，来听听九江知名妇科专家的10条健康常识，希望对你今后的婚恋、家
七个意想不到的发胖原因
1、缺觉：肥胖可能性最大 每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。 2、亲友：肥胖也会“传染&rd
湿热的症状 肢体沉重在午后尤为明显
湿热的症状 肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻。 舌苔黄腻，脉数。 具体表现因湿热所在不同的部位而有差别： 在皮肉则为湿疹或疗疱;在关节筋脉则局部肿痛。 但通常所说的
秋季养生也有＂潜规则＂
秋天的本质在一个“凉”字，俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“凉”，常常容易诱发出各种疾病，例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风
远离胃癌九大准则
目录： 第一章：远离胃癌 必知9大养生准则 第二章：吃零食会致命 你的胃到底能撑多大 第三章：白领养生9招 打好健康保“胃”战 人是铁，饭是钢，我们是胃少吃一顿两顿饭还
憋喷嚏 就好比你吞咽细菌
打喷嚏大家都不陌生，每个人都有这样的经历，但是打喷嚏到底是因为什么，打喷嚏有什么作用，我想大家都不能完整的去解释它。小编来给大家说说打喷嚏流鼻涕是因为什么吧。 打喷嚏是人
中西医观点PK “破肚子”会“大伤元气”吗
目录： 第一章：中西医观点pK “破肚子”会“大伤元气”吗 第二章：中医谈元气 第三章：人类生存的根本是元气 有人说“破肚子”会“大伤了元气&r
脸部皮肤过敏怎么办 12个自救法必知
脸部皮肤过敏怎么办之自救法 脸部皮肤过敏怎么办之自救法一 用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的凡士林，并身处阴凉环境下，能迅速镇静皮
如何调整心态 3方法帮你告别节后综合症
春节长假过后，人们就要进入一年的工作忙碌之中了，这也是大多人比较排斥的一件事，因为春节已经让人们完全放松下来了，很多人调整不过来自己的心态，今天小编就给大家介绍一些调整节
冬季养生 吃什么御寒
立冬过来天气越来越冷，寒冷的气流入侵我们的身体容易导致疾病的诞生。所以在寒冷的冬季，御寒是首要做的工作。那么你知道冬季吃什么能御寒吗？今天小编就带你了解一下冬季养生吃什么
咳嗽不一定都是气管炎
感冒后，不少人咳嗽迁延较久，除了少数人是因为继发感染导致咳嗽之外，另有不少人是因病毒感染后气道对外界刺激敏感所引起的，冷风、异味、粉尘等诱因均可引起咳嗽。后者对抗生素和止
养生之道 9种体质养生妙法
每个人的体质不同它调理身体的方法就不同，中医调理身体就讲究体质养生。今天小编就带你了解一下9种体质的养生妙法，看看你属于哪种体质？该如何调理自己的身体，下面就跟随小编一起
