春捂究竟捂到什么时候
才刚进入春天，不少心急的小女生已经脱掉棉袄和羽绒服，穿上清爽的春装。穿得少虽然好看，但是对身体可没好处哦~俗话说春捂秋冻，春季养生怎么做好“捂”的工作？ “春捂秋冻”是一句卫生
胃酸应该怎么办 专家教你七个护胃小技巧
现在社会的快速发展，人们的生活节奏变快，由于饮食的不规律，很多的人都患上了胃病，胃是需要好好养护的，你知道该如何养胃吗？今天小编就告诉大家7大护胃技巧，远离胃病！ 胃酸怎么
预防中暑 六款饮品之最
在这炎炎夏日，不管是室内还是室外天气都特别炎热，那么你知道发生那些情况就说明你已经中暑了呢？你有一些好的方式告诉大家怎样预防中暑吗？若是你或是身边的家人真的中暑了你知道该
超市购年货 八大健康陷阱要当心
过年是中国一个传统的重大节日，如今到了年关，几千年来人们都把过年当做件大事，过年之前都会作很多准备，超市里面各种各样的年货令人眼花缭乱，那么过年年货有哪些呢？超市购年货健
气血不足的表现 如何补充气血
气血是一个很玄的东西。看不见，摸不着。但中医认为它对人体非常重要。气血就是平常身体进行活动的关键。气血足，人就健康，气血不足，就会出现现在常说的亚健康状态。让我们一起学习
精油 治疗疾病功效广
精油是什么？大家可能都知道精油，但是并不知道精油具体是什么。精油其实是用有香脂腺的植物进行蒸馏，压榨等方法获取的。接下来，小编就带大家去认识精油，看看精油对人们有哪些好处
养生保健 不洗茶垢“癌魔”缠你
在日常生活中，很多朋友都有饮茶的习惯，然而若是茶没有喝完，就极易形成茶垢。茶垢一般来讲是很难清洗的，所以我们一定要掌握一套科学清洗茶垢的方法。那么我们平时应该如何清洗茶垢
喝水好处多 几种喝水法让你健康又美颜
大家都知道水是生命之源，那么喝水有什么好处呢，喝水有哪些注意事项呢？下面就让小编带领你们了解一下吧 感冒：要喝比平时更多的水 每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝
秋季肝脏养护的7大法则
秋季是养生的好时节。肝脏是人体最重要的器官之一，在这个适合养生的季节，如何来养肝护肝呢？而养肝护肝的食物又有哪些呢？ 1.睡眠要足够 以中医观点而言，晚上11点至凌晨3点，血液
8生活方式 竟致癌
当今社会，癌症是人人听了都会害怕的疾病，很多人都被癌症带走了生命，为什么人们容易患癌？其实绝大多数是因为日常的饮食、生活习惯不同，下面小编告诉你容易致癌的生活习惯，快去看
忌狼吞虎咽晚餐过饱 日常护胃10禁忌
目录： 第一章：忌狼吞虎咽晚餐过饱 日常护胃10禁忌 第二章：夏季胃部更需保暖 饮食养胃7大建议 第三章：茉莉花养胃食疗6则 促消化缓胃痛 现在许多人的胃都不健康，大多因为不规律的
肾虚的原因 让你肾虚的九大罪魁祸首
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。现代科学证明，当人 发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明
身体7症状说明你的压力太大
现代社会，人们的压力越来越大，压力不止是心理的，也会对身体产生影响导致很多症状。哪些症状说明你压力太大了呢？压力大的表现是什么？和小编一起来了解一下吧。 脖子疼 压力会影响
秋季大便干燥怎么办 教你3个调理润养招
秋季大便干燥怎么办 秋天，天气属于温燥，会损害人体的津液，使人出现皮肤干燥、眼干、咽干少津液，大便干燥等病症。秋季大便干燥怎么办，入秋后，人体消化功能下降，抗病能力减弱，
睡眠不好如何调理 四招助你有个好睡眠
夏天你热吗？在天气如此炎热的夏季，我们好多人晚上会因为天气热而失去困意，就算电风扇吹了一页也还是没有让你的心情能够“凉快”下来，今天小编要为大家提供几款为你降温
胃有十怕 你中了几个
胃部是重要消化器官。随着生活节奏的加快及生活结构的改变，现代人养成了很多伤胃的不良习惯，使胃部的发病率不断上升。拒绝以下几种坏习惯，保护胃部健康。 一怕不规律 “吃饭
感冒药滥服易伤胃 如何养胃护胃
又是一年年底，天气寒冷，很多人因为加班加点，或者聚会玩乐导致感冒，你知道吗？感冒药滥服用会让你的胃很受伤！如何养胃呢？你该了解下养胃的方法哦！ 空腹服感冒药伤胃 冬天是胃病
5排毒方法 超有效
很多人都会因为身体中有毒素会长痘痘，你知道该如何排毒吗？今天小编就为大家推荐一些非常简单的天然的排毒的方法，让大家都能够轻轻松松排毒，你是不是有点迫不及待了，那就赶紧跟着
睡觉流口水示有病
随着人们生活品质的提高，越来越多的人开始关注养生方面的知识了。关注养生，就是对自己的身体负责。生活中常见的现象，都和养生知识是息息相关的。比如睡觉流口水，有可能是身体某方
洗脸刷牙洗澡 待在卫生间多久最健康
很多人在卫生间里洗手、刷牙、洗脸等时间太长，其实这是很不好的习惯，那么待在卫生间多久最健康呢？下面小编告诉你卫生间里健康时间表，赶快去学学卫生间保健法吧！ 洗脸刷牙洗澡 待
