睡不够觉的20个危害
睡眠有助于人体休息，睡眠好对健康养生非常有益，不过睡眠不好也会引发一系列的毛病，想知道都有哪些问题吗？下面请大家跟着小编一起来了解一下吧~ 怎么都睡不够的危害 1.脾气暴躁 当
天气对健康和情绪的8个真实影响
我们或许都都过这样的感受：阳光明媚的日子，我们的心情也不由的变好，但是在阴霾天我们往往很失落，这是天气对我们的影响，是有一定关系的，接下来我们就一起来看看天气与人体健康的
人的长寿秘诀是什么 坏习惯也有大好处
长寿的话题，无论何时都能引起人们的关注，也是和我们每个人息息相关的，每个人都希望健康长寿，那么，哪些因素可以让人长寿呢？良好的环境？乐观的心态？等等，大家想到的都是好的方
颈椎病诊断金口诀(一)
脊髓型 下肢先紧麻 走路如踩花 胸腹如束带 手麻握力差 反射均亢进 病理征有俩 神经根型 颈臂疼、睡不成咳嗽、喷嚏能加重颈手活动差 压头臂从要牵拉 麻木、感觉 反射要检查 椎动脉型
吃什么补血 教你补血的方法
你很虚弱吗？你平时有不适的症状吗？你会喝茶补血吗？如果不会的话你可以跟着小编学习一下，下面就是一些很好用的方法。 气虚型——有气无力 在门诊中占4成为最多数，常伴
咳嗽怎么办 老年人咳嗽吃什么好
春季是呼吸道感染多发时期，特别是老年人，免疫力不行，更是要注意咳嗽的预防。有的时候咳嗽防不胜防，那么，老年人咳嗽吃什么好呢？接下来，一起来跟小编了解一下吧。 罗汗果 清肺止
养生保健 10个改变让你少得病
养生这一词在现代生活中越来越流行，很多人都是在养生保健使得我们的身体健康长寿。其中习惯是最为能够影响我们的身体健康的，今天小编就带你了解一下10个习惯的改变让你少得病。 1.
腰扭伤手足按摩处方
【足疗】 1.处方 按摩腰椎、腰痛点反射区各3分钟。 2.操作手法 (1)腰椎反射区 一手持脚，另一手拇指的指腹施力，沿着足弓内侧缘从脚趾向脚跟方向按摩。力度以反射区产生酸痛为宜。 (2
这些人白发染黑会致命
作为女生也特别喜欢染发，觉得染发是时尚、美丽的标志，尤其是中老年人会经常白发染黑，其实，染发的危害非常多，染发剂对身体存在一定的影响，爱美的女生仍然不顾健康安危，小编在这
健康小常识 坐飞机如何应对空难
韩亚航空波音777在美失事，飞行安全也成为人们的热门话题。近日，一张“飞机安全座位图”在网络上被网友们热传。根据图例总体来看，基本上越靠近安全出口就越安全。 那么飞
失眠的原因 影响健康睡眠的若干陷阱
说起睡眠，那是我们每个人再熟悉不过的了。我们每个人都离不开睡眠都需要睡眠来保持精力充沛来迎接每天的新生活，我想没有人会说自己不需要睡眠吧？虽然每天都要面对睡眠这样一个&ldq
颈椎病手足按摩处方
【足疗】 1.处方 按摩颈椎、颈项、肝、肾反射区各3分钟。 2.操作手法 颈椎反射区 一手持脚，另一手食指、中指弯曲成钳状夹住被施术者的足拇趾，以食指的侧缘固定在反射区位置上，以拇
春节过后健康体检 3类人更应做
春节里合家欢宴、大鱼大肉、睡眠无常，对身体造成了一定损害;另一方面，一年之计在于春，春天万物滋长，是人体内脏和器官生理功能最活跃的时节，正适宜检查自己的身体状况，以便作出
秘不外传的20个健康秘密
生活中，有很多人的生活习惯都是不健康养生的，比如饭后立马就吃水果，这样可是会减寿的，如果你想自己能够长寿，首先要摒弃下面盘点的20个让你短命的恶习！ 1、饭后不要立即吃水果。
冬季养生小常识 冬季眼睛有四怕
冬季风大寒冷，日常出行的人们很容易就会被风吹的流眼泪，很多人就不以为意用面纸擦一下就好了，其实这是不科学的，在冬季我们不光要保养我们的身体眼睛亦需要，今天小编就为你介绍冬
落枕手足按摩处方
【足疗】 1.处方 按摩颈椎、颈项、肝、斜方肌反射区各3分钟。 2.操作手法 颈椎反射区 一手持脚，另一手食指、中指弯曲成钳状夹住被施术者的足拇趾，以食指的侧缘固定在反射区位置上，
4样东西最摧毁意志力
意志力对人的心理养生保健非常重要，缺乏意志力的人往往一事无成，你知道什么东西最能摧毁人的意志力吗？如何去锻炼自己的意志力呢？下面请大家跟着小编一起来学习这篇文章吧！ 摧毁
缺铁的症状 身体缺铁七大信号
缺铁会引起贫血，影响劳动力。缺铁的时候身体会主动给你发出信号的，你知道这些信号是什么吗？身体哪些症状是缺铁的表现呢？补铁吃什么好呢？今天，就跟小编一起来看看吧。 身体缺铁
冬季养生小常识 取暖设备的辐射有多少呢
数九寒天，天气严冷很多人都抵御不了这样的冷气那么他们就会想借助外物来取暖，那么取暖设备就从此生成了。电暖宝、电热毯、电暖器无非是大家热爱的对象，那么这些取暖设备的辐射有多
坐骨神经痛手足按摩处方
【足疗】 1.处方 按摩腰椎、肝、脾、髋关节反射区各3分钟。 2.操作手法 腰椎反射区 一手持脚，另一手拇指的指腹施力，沿着足弓内侧缘从脚趾向脚跟方向按摩。力度以反射区产生酸痛为宜
