身体语言密码 握紧拳头竟能看出身体状况
我们经常听到这样一个说法：要定期体检，这样才能及时了解身体的健康状况，才能做到问题早发现早解决。其实呢，我们的身体是最诚实的，它的一些细微的变化，都在预示着我们的身体情况
肌肤保养 教你如何排毒养出健康好肤色
皮肤问题相信应该是让很多MM们都非常头疼的问题，如何才能做好肌肤保养工作应该是很多朋友都非常想知道的事情。那么下面就让小常识123网小编来教教你如何进行肌肤排毒才能养出健康好
艾叶泡脚能治风湿吗 你了解艾叶泡脚吗
泡脚是现在很常见的事情，泡脚对舒缓身体疲劳有着很好帮助，而且泡脚这样的做法，对上班族们来讲，可以对促进身体血液循环都是有着很好帮助，因此对泡脚来讲是一个不错之选，那艾叶泡
生命中的四个危险时段
1.黎明：一天中，人最危险的时刻要数黎明。研究表明，人在黎明时分，血压、体温变低，血液流动缓慢，血液较浓稠，肌肉松弛，容易发生缺血性脑中风。调查显示，凌晨死亡人数占全天死亡
排毒方法 哪些食物既排毒又祛痘
每天我们的身体中都会产生很多的毒素，然而排毒就成为我们所关注的话题，我们都知道排毒可以有效的清除我们体内的垃圾，也是养颜美容、健体强身的有效方法，但可能对排毒方法不是太了
怎样提高免疫力 12个方法助你提高免疫力
当人体受压外部病菌的入侵时，首先起到作用的是细胞的免疫力，它承担则会防御重任。如果人体免疫力低下，病菌很容易的入侵身体，引起身体发生疾病。那么我们该怎么样才能提高身体免疫
如何预防癌症 日常7大防癌妙招
说起癌症，相信我们每个人都非常的害怕，但是它也不少一下子就会患有的，癌症也是一种慢性疾病，是长期形成的，而且想要治愈好也是非常难的。因此我们在日常生活中就要注意了，要学一
多喝水有什么好处 教你如何喝出健康好身材
多喝水有什么好处？水乃生命之源，是身体重要的一部分，我们身体的各种生理活动都离不开水分，没有它就没有了生命没有了活力，喝水可以促进人体的新陈代谢，是人体的润滑剂。喝水能减
健康饮食 水果烂了一点是不是就不能吃了
夏季是蔬果大丰收的时候，很多人都喜欢一次性买很多水果回家放在冰箱里面这样吃起来就比较方便了。但是时间久了还是会坏的，会烂的，那么很多人都想问，水果烂了一点是不是就不能吃了
喝酒脸变什么颜色的人易得癌症
自古以来酒都是饭桌上的必需品，有着无酒不成席、无酒不欢的说法，可见酒在我们中国人心中的地位。但是，一些人喝酒脸就变色，变成红色，喝酒脸红是怎么回事呢，是不是提示着身体中有
睡眠不好怎么办 一定要看的黄金睡眠法则
很多人总是被失眠困恼着，如果你没有一个好的睡眠的话，你第二天就没有精力去学习或者工作等，时间久了还会给身体带来很大的伤害。那么睡眠不好怎么办呢？怎么赶走失眠呢？下面就由小
辣椒油怎么洗 你了解辣椒油吗
我们吃饭的时候很多人都有不同的爱好，比如有的人喜欢吃醋有的人喜欢吃辣椒，但是喜欢吃辣椒的朋友们经常会遇到这样一个问题，就是说我们在吃东西的时候会不小心把辣椒油溅到身上了，
冬季养生 7个快乐贴士让你远离冬季抑郁症
现在真的已经是冬天了，小伙伴们是不是都觉得非常的冷啊，要多穿衣服保暖哦。冬天不仅天气冷、干燥，而且也是抑郁症的高发季节，大家一定要注意。那么我们应该如何远离冬季抑郁呢？冬
晨醒赖床五分钟
人在睡眠时，大脑皮层处于抑制状态，各项生理机能维持着低速运转，人体代谢降低，心跳减慢，血压下降，部分血液淤积于四肢。早晨醒来后，呼吸、心跳、血压、肌张力等要迅速恢复常速运
夏季养生 4个方法教你健康过夏
炎热的夏季，最容易使人心烦气躁，焦虑不安的。那么我们应该如何做好夏季养生的事宜呢？别着急，今天小编将为大家介绍一下夏季养生的四个小常识和两道夏季养生的美味菜肴，让轻松健康
巧用3个关键5分钟让你一夜好眠
现在大部分的上班族都会备一件事所困扰，那就是睡眠，以为长时间的偶也加班，本来睡觉的时间就比较的少，但是偏偏就会出现睡不着或是睡着了老是醒来。那您知道改善睡眠质量的3个5分钟
健康小常识 上班族必知十养九宝
一生中一大部分的是在上班中度过的，我们到二十几岁的时候都基本上已经进入到社会了，开始了忙碌的生活。上班族是非常累的，尤其是哪些整天对着电脑的，时间久了会落下很多疾病的。所
春季养生食谱 6款食谱吃出健康好身体
春天是一年四季的开始，也是一个最容易感染各种传染病的季节。如何做好春季养生的工作其实真可以说是一门学问。今天小编为大家打来来6款可口的春季养生食谱，适合在春天里面食用哦！
养生常识 7个最实用的健康小常识
在生活中，人们的学习和工作的压力都是很大的，人们一定要保持健康的身体才能面对如此大的压力，那么，对于日常生活健康的小常识你了解多少呢？关于男性和女性健康的小常识你知道吗？
头痛恶心是怎么回事 揭秘背后你不知道的事儿
由于现在很多人饮食和作息时间都不规律，长时间这样导致我们的抵抗力和免疫力都下降。头痛感冒就成了常常出现的症状。那么头痛恶心是怎么回事呢，哪些原因会引起头痛呢？哪些情况需要
