这些常识一直损害我们的健康
看一下这些震撼的必知生活常识你知道几个： 1、常吃宵夜，会得胃癌。 日本学者粟田英男教授经多年观察研究发现，常吃宵夜易引发胃癌。他们曾对30—40岁年龄组的人的饮食情况进行
珍爱健康让爸妈早晚饭早吃
不少老人讲究“早睡早起身体好”，尤其现在天亮得早了，老人们更是早早起床，出门遛弯。这倒不是什么坏习惯，但如果因为起得早，吃饭也早的话，就不提倡了。 人在睡眠时，
换个水果大屏幕 添加六细节健康更有保障
1.水果大屏幕 不是让你上网去下载一些新鲜水果的图片当做桌面，而是真的要把水果摆在屏幕旁边，时刻提醒自己要吃掉它们。我们知道胡萝卜可以保护视力，奇异果可以补充大量VC，还有芒
冬季必备五类简单“防病武器”
冬天天气寒冷、干燥，人的抵抗力下降，常备以下几件简单的“武器”，能让你远离疾病。 防干燥必备：加湿器，预防呼吸道疾病。冬天天气本身就干燥，再加上暖气、空调的&ldqu
健康密码小便里的4个真相不容忽视
提起尿，人们觉得这不过是一种人体代谢的“副产品”。其实，尿液也是身体状况的晴雨表。每天排尿多少，尿频的原因，尿液颜色的改变，都代表着身体的某种反应，里面大有学问
坐车听MP4 保护你的听力
科学家们测量了纽约公共交通系统的噪声水平，发现在交通工具中，地铁达80.4分贝，轻轨也有79.4分贝;车站就更吵了，地铁月台达102.1分贝，巴士站台达101.6分贝。总体情况是：车外高于
每天吃鸡蛋易短命 女人必知六大保健常识
健康是人生的第一要素。而对于女性，只有拥有健康的身体，才能创造属于女性的亮丽天空。以下是近年来全球科学家关于女性健康的最新研究成果。 吃太多奶制品可能诱发卵巢癌 2006年，《
为了健康请起立 增寿必知7个小习惯
长寿是日常生活中一点一滴的积累。近日，澳大利亚《预防》杂志根据最近的几项研究，总结出延长寿命的7个小习惯。 1、减少坐的时间。 澳大利亚昆士兰大学启动了一个“为了健康，
11种常见鱼的保健作用
1.鲫鱼，有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。 用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，
初春保健 千万别让春天冻坏了你
春天来了，气温渐渐会回暖，但是也别急着脱下冬衣，俗话说得好“阴冷莫过倒春寒”、“打春还有四十天的冷天气”，因此，就有了“春不忙减衣”、&ldquo
十个冬季排毒养生常识 促进排便一身轻松
冬天寒风凛冽，不少人都喜欢蜗居在家里上上网看看电视，殊不知此时体内已经积累了足以致病的“毒素“。排毒显得尤为重要，今天教你冬季排毒养生的小妙招，帮你排出这些恶劣
每天8分钟 让脊柱挺起来
为大家推荐了以下简单易学的脊柱保健操： 第一节：隔墙看戏 首先踮起脚尖，立起脚后跟，躯干拉直，脖子伸长，下巴往上抬。这节操最大的特点就是用自己的肌肉把自己的后背整个的肌肉拉
做好防护 当心疾病秋后算账
“一场秋雨一场凉”，上周末一连几天阴雨天气，让市民暂时告别了酷热，感觉到了丝丝的凉意。做好防护措施，谨防有些疾病“秋后算账”。 据专家介绍，夏季炎热的
专家点评养颜圣品食用方法
说到抗老养颜，就不得不提到这些养颜圣品——燕窝、雪蛤、蜂皇浆。这三大养颜圣品不仅抗衰老效果显着，而且能够滋养女性，让女性容颜变得更美。不过，食用这些养颜品是有宜
打鼾睡不好别吃安眠药
失眠困扰跟人的性格密切相关，上进心强的人更容易失眠。专家提醒，不同类型的失眠需要不同的治疗手段，并非单纯依靠安眠药就行，否则，患者甚至可能有生命危险。 不少人反映受“
慢性咽炎治疗不彻底 小心感冒找上门
总感觉嗓子像有东西卡着的一样，发痒、发干、灼热、微痛、想咳又咳不出来等，尤其晚上和早起刷牙时特别明显，有时还伴有恶心，这就是慢性咽炎的典型症状。 慢性咽炎生活七注意 1.戒烟
养生恪守的“九不过”原则
随着目前生活水平的提高，人们开始注重养生。在追求养生的道路上，专家有九个原则提醒大家，只要不过这些原则，拥有一个健康的身体指日可待。 1、衣不过暖： 穿衣戴帽不要过于暖和，
牛奶茶水服药可能中毒
生病需要吃药时，医生或药品说明书会提示药片需要用温水送服。但是为了方便或减少儿童服药的困难，我们常会随手用茶或果汁送服药品。这种做法到底是无妨大碍还是会因小失大呢？ 果汁
牙齿保健的小常识
牙齿有病可能是很多其他疾病的病灶，因此牙齿的保健更应该提起人们的注意。小孩子要帮助他们从小培养起好的牙齿卫生习惯，一减少牙病的发生。 每天用牙线 每天刷牙并不能有效的剔除牙
生吃“醉虾”会得肝吸虫病
生食虾子法很不卫生。虾体上会沾有肝吸虫病的囊蚴，将随着被生食后入进人体内。经胃、肠消化液的作用，囊蚴外壁被消化，幼虫经由总胆管，胆管而进入肝胆管寄生。约一个月后发育成虫，
