如何保护牙齿 饮酒后等一个小时再刷牙
节日期间大吃大喝，承担咀嚼重任的牙齿还好吗？近日，《每日邮报》网站的报道提示，每个人都懂得爱护牙齿，问题是你做对了吗？ 很多人为了避免牙齿变色，会在饮用红酒后刷牙，其实这
胃痛怎么缓解 有效缓解胃痛的8个妙招
胃痛在日常生活中是非常常见的，由于现在的人们的饮食的不规范以及生活与工作的压力，人们的胃部常常会出现各种问题，胃痛便会出现。那么胃痛时要怎么缓解呢？孕妇胃痛有该怎么缓解？
养生常识 胃反酸或引起11种“恶果”
大家有没有过这样的情况，就是吃过饭胃部总是非常的难受，还会反胃，其实这就是我们指的胃反酸，很多人都这样情况不在意觉得就是饮食没有注意，下面不这样吃就好了，可是大家知道吗？
衰老的原因 3大信号为衰老敲警钟
爱美的女人都不希望看见自己的慢慢衰老下去，但是随着是时间的推移，衰老的痕迹总是会悄无声息地爬上女人的面庞，所以爱美的女人在抗衰老这件事上面是尤为的重视，那您知道女人出现衰
打瞌睡怎么办 如何有效的防止瞌睡
春天到了很多人在中午的时候都会或多或少的想打瞌睡，其实这都是由于你晚上的睡眠质量差引起的，那么打瞌睡怎么办？我们应该如何让有效的防止出现打瞌睡的现象呢？今天小常识123网的
健康小常识 身体这些状况暗藏健康信号
在我们的平时生活中经常性的会有一些习惯或者是身体特征出现，往往人们都不当回事，认为这是正常的身体反应不会有疾病症状，但是最近小常识123网小编通过一些现象了解到我们身体健康
健康睡眠 睡前应该做好15件事
我们每一天都要睡觉，睡觉就是我们最好的休息。现在的人们，忙碌了一个白天之后，晚上回到家之后都想有一个良好健康的睡眠，但是，很多人连这小小的愿望都做不到。夜里失眠、不断做梦
冬季保暖 盘点寒冷冬季保暖常见的妙招
冬天寒冷这是自然规律，但是只要我们做好保暖工作还是能够非常愉快的过完这个冬天的。冬季保暖是最重要的，那么有哪些妙招能够抵御冬天的寒冷呢？冬季保暖也有哪些误区是需要我们注意
经期吃什么好 经期的饮食养生要谨慎
在生活中，相信很多女性都会特别烦月经，因为一旦到了经期，会有很多事情无法实施。那么，你知道经期可以吃什么养生吗？还有哪些东西是不可以碰的呢？下面就跟随小编一起来了解一下吧
春季养生10大秘诀 你知道几个
一年之计在于春，时下万物复苏、春回大地，我们蛰伏一冬的身体也开始跃跃欲试，盼望着身轻体健，开个好头。《生命时报》独家推出"春季养生拍手歌"，我们不妨跟着儿时熟悉的节拍，在欢
健康养生 隔夜茶致癌是夸大事实
相信生活中很多人都喝过隔夜茶，但是隔夜茶到底能不能喝呢？癌症现在也是世界上高发病之一，癌症的彻底治疗到现在也没有很好的方法，那么是什么造成癌症的根本原因呢？今天小编就给大
教你自查自己是否为过敏体质
过敏是免疫系统功能紊乱的表现。这时免疫系统就像大战风车的堂吉诃德，把一些本来对机体无害的物质都当做攻击目标，并将身体某一部位当做战场。结果弄得“狼烟四起”，到处
健康小常识 22种让你越睡越累的错误睡法
忙完一天的工作，回家泡个热水澡再睡觉是非常舒服的，睡觉能够赶走一天的疲惫，但是大家知道吗，不正确的睡觉姿势会让我们越来越累的，而且不同疾病的人睡觉姿势也是不一样的。下面小
健康养生 冬季进补的七个“第一”
现在已是冬天，冬天的养生保健也是非常重要的一个话题，你知道冬季养生有哪些方法吗？你选择冬季养生的方法了吗？今天小编就和大家聊聊冬天养生上的小知识，下面看小编的具体介绍吧。
喝酒后头疼怎么办 6招让你喝酒不头疼
喝酒如今已经是人们生活中不可避免的事情，不管是交际还是应酬都是需要喝酒的，而喝酒难免会喝醉，宿醉后头会非常的疼。那么你知道喝酒后头疼怎么办吗？喝红酒或是啤酒后头疼又该怎么
怎样预防感冒 坚持每日漱口可有效预防感冒
冬天到了，天气寒冷，人们的抵抗力以及免疫力都会因为降温而变差，此时很容易遭受到病菌的侵入而生病，其中感冒是最为常见的一种。那么在冬季要怎么样有效预防感冒呢？有专家提出，坚
养胃的方法 10种方法让你健康养胃
胃，对于我们的人体至关重要，如果没有了胃，我们就没有了任何消化功能。但是在现在的生活中，很多人都因为没有注意到一些细节而落下了一身胃病，从而导致晚年吃什么都不能吃，非常难
苏打水怎么做 苏打水的11大好处
对于苏打水，大家都不陌生把，苏打水还是天然的比较好，它含有丰富的维生素，但是超市里卖的苏打水基本上都是人工制作的，含有人工甜味剂和香料，这些对人体会有伤害的，今天小编分享
补肾健脾 煮粥能清心安神胃溃疡慎食
榆钱二字相信大家见过的很少，应该知道的很好，那么榆钱是什么东东呢？榆钱又有什么功能呢？榆钱可以养生保健吗？今天小编就给大家来介绍一下榆钱的知识，相信大家已经迫不及待的想知
健康生活 7大晚上养生法则轻松为健康加分
晚上是养生的一大好时机，养生适当可以不仅可以有效赶走一天的疲惫状态，还能够充分的调养身心，增强身体免疫力。但是，很多人在用晚餐之后就急着养生保健，完全没有掌握好健康法则，
