夏季对付感冒12种绝妙方法
01、热水泡脚 每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。 02、生吃大葱 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的
梦境解析 3常见梦透露健康隐患
目录： 第一章：梦境解析 3常见梦透露健康隐患 第二章：窥梦知健康 中医教你做养生梦 第三章：失眠多梦的解决方法 现在许多人的睡眠质量都不好，失眠多梦，长期这样，对身体健康有极
反式脂肪酸小常识
反式脂肪酸是怎么产生的？ 脂肪酸是一类羧酸化合物，由碳氢组成的烃类基团连结羧基所构成。我们常提到的脂肪，就是是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯。这些脂肪酸分子可以是饱和的，
七个健康常识 帮你处理意外伤害
身体总是容易出现一些小意外，三不五时受个轻伤，对于粗心大意的我们来说是实属平常的事情。那么，意外防不胜防，当不好的事情发生了以后，我们该如何选择正确的应对方式呢？跟着我一
卫生间里第一个位置细菌最少
绿苹果不用吃就能缓解焦虑，去卫生间选位置也有讲究？生活中的一些小经验，有些看起来匪夷所思，但却能发挥效用，不妨作为参考。 1、绿苹果可以缓解焦虑 如果在小地方有幽闭恐怖症，
秋季养生保健之六策略
秋季要想少患病，保持健康，就要注意以下几点： 1.饮食调养。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”。就是说多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗
服用感冒药要注意五个事项
“请给我来几盒感冒药。”“我要这两种感冒药。”——目前进入感冒的高发期，不少家庭会在家中存储感冒药，甚至不少人一旦感冒了，就跑到药房自行购药
白发抗癌吗 为你揭秘白头发的4传说
现在社会很多人会有白发的烦恼，治疗白发的偏方各式各样，不过多数人还会选择染发，这对身体健康是非常不利的，如何治疗白发呢？有些少年白发的原因是怎么样的呢？一起来跟小编看看吧
养生目的要求 不同年龄的养生要求
养生的目的是延年益寿，康健无疾。人自胎元初孕直至婴幼、丁壮、老迈，只要一息尚存，均要养生，且养生的要求亦因其情况不同而异。 对寿命的要求 每一种生物都有其大致的正常寿命，蜉
安然度夏季养生小常识
睡眠，晚睡早起午打盹夏季不妨晚睡早起，但晚睡尽量不要晚于23时，一定要保证睡眠的时间和质量。午睡不应超过半小时。 纳凉，给凉席穿件“布衣裳”最好在凉度上铺个床单或
美白小常识 让你终身都受用
想要美白？想要自己更加的漂亮，肌肤更加的细腻？那这一共有8条美容常识，你一定要遵守，就算它再怎么难做，你也要一一都按照规定做到，否则的话想要美白，门儿都没有。 美白小常识
“手痒派”挤痘不留痕五法则
1、挤痘痘前，手都要清洗干净，最好用去角质面膜，让角质层变得柔软，痘痘更容易挤出 手要清洗干净 不过，有发炎的痘痘的话去角质时记住不要擦到它。准备战痘的手，最好用化妆水再擦
秋末养生保健要谨慎“秋冻”
“春捂秋冻”的养生谚语令许多人到了秋末甚至冬天时，打着寒战还穿得很少。其实，秋冻的真正意思是说秋天应顺应天气变化，循序渐进地增加衣物。因此秋冻不能盲目、过度，也
10个必须知道的护牙常识
提到口腔问题，大部分人没把它当成重要事情看待。但其实，身体很多疾病都可能与口腔问题有关系。口腔里面藏着700多种细菌，其中一些就可能与心脏疾病等密切相关。因此，重视口腔问题
女人月经期的养生宝典
第一天：小心偏头痛 随着月经的开始，偏头痛的折磨也由此开始。通常女性的神经在此时会变得十分敏感，在感觉头痛欲来的时候，最好独自在幽暗而安静的卧室内静卧，这样能减缓偏头痛的
战胜烟瘾10种方法
吸烟的危害每个人都知道，但是已有烟瘾的男士们还是会一面看着烟盒上“吸烟有害健康”的提示一面继续吞云吐雾，无奈烟瘾来势汹汹，无可抵挡。下面小编为您介绍一些戒烟的方
适度运动降体温 夏天消暑这些常识你可知
目录： 第一章：夏天消暑这些常识你可知 第二章：八大消暑养生秘方 清凉一夏天 第三章：夏季解暑小妙招 夏季炎热的天气，我们人体有些接受不了，如果不采取一些防护措施，很容易就会
更年期保健小常识 哪些知识必知
对于更年期，很多女性都很迷茫，应该怎样去保健才是健康合理的呢？在面对很多的保健产品，不少人也不知道该如何去选择。今天小编为大家总结一些常见的更年期保健小常识，让大家对更年
中药保健常识 揭秘药引的功效
你知道药引是什么吗？药引的种类很多而且功效奇特，它可以引导药物达到病变的部位，针对治疗，有向导的作用，所以在我们日常生活中的作用很大。它的种类很多，生姜、葱白、大枣、红糖
十个防暑常识 让你清清凉凉过夏天
1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多； 2、吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃
