喝酒伤肝——贪杯男人补救身体的奥秘
现代人往往因为缺乏运动和不科学的饮食，使男人的这个梦想难以实现。除了增加有针对性的器械练习，男人们希望通过某些营养物质如蛋白质来获得理想的肌肉，但效果往往不尽如人意，推荐
颈纹很深怎么办 这条纹路越深的女人竟越老
现在的女人们是越来越会保养自己了，满大街的肤白貌美大长腿，脸蛋都跟剥了壳的鸡蛋一样看着很青春，但是其中总会夹杂一些面子工程不错，但是颈纹一下子就暴露出了年纪，那么颈纹很深
适度饮用黄酒有助缓解紧张治早泄
山东德州读者刘女士问：我丈夫这几年一直都有早泄的情况，我们去医院治疗过，但效果一直不是太好。他很喜欢喝酒，一天能喝两顿，我劝过他多次，但是他却说在报纸上看过，说饮酒对治疗
洗澡方式 女人洗澡忽视这个当心身体变松
洗澡是我们每天都要经历的事，但是大家真的知道怎么洗澡吗？洗澡方式有什么讲究呢？我们在平时的生活中要注意一些洗澡误区，避免这些洗澡的误区是很重要的，下面我们就来通过这篇文章
产后快速塑身 饮食绝招助你
每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做？以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿。 No.1 如果不为宝
重肌症无力 男人这地方使不上劲要出大事
提起重肌症无力不知道大家会不会感到很陌生，其实这也是我们身边常见的一种疾病，重肌症无力是一种会严重危害到我们身体健康的疾病，会给整个人的状态都带来不好的影响，那么大家知道
茅根甘蔗胡萝卜茶清热解毒
春天气温渐暖，人若调适不当、休息不好、压力过大等，很容易上火。而此时，正是路旁、山坡、草地上白茅根生长旺盛之季。中医认为，白茅根有清火生津、凉血止血等功效。现推荐几则茶饮
秋季运动注意事项 秋季运动如何做更健康
所谓生命在于运动合理的运动对于人体有着诸多的好处，不仅能够帮助人锻炼身体增强体质，还可以帮助人们有效预防疾病，因此在生活中想要保护健康就要重视运动，尤其是在这季节交替之时
不想生病 那就试试这些绝妙食物
食物不仅仅有充饥的作用，还具有养生保健的作用。不同的食物养生保健功效不同。中医膳食讲究平衡，以下这10种食物你不妨多吃，可以保你身体健康，少生病。 一、莓类水果 根据美国农业
拔罐疗法 运动员私下竟做这事保健康
提起拔罐相信大家都不陌生，尤其是近段时间奥运会，甚至在很多别国运动员身上都看到了我国传统医学结晶之拔罐，那么为什么拔罐疗法这么火，甚至“远销国外”呢？拔罐的好处都有哪些？以
睡前床上三动作让你快乐加倍
一天工作下来，身体极度疲乏，任何好玩的事情好像都已激不起兴趣。 兴味索然中，要是再带着紧张的情绪和僵硬的肌肉入眠，真是连睡觉都要亏待自己了——既睡不踏实，身体也
腿软的原因 做完这动作第二天竟腿软到扶墙
有氧运动是现在很多人都比较关注的一件事情，因为有氧运动可以帮助我们提升身体素质还能维护体型，但是经常会有小伙伴反应由于运动过度，第二天会导致腿软，究竟是什么原因导致的呢，
熬夜族晚睡也有好皮肤妙方
熬夜MM的皮肤通常会有很多问题。不要担心，牢记以下10点，让晚睡MM也能有好皮肤。 1、晚睡，不晚洗 中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量
秋季养生 秋季注意这3点便能滋阴润肺
入秋之后天气变得凉爽，但是也是人体阳消阴长的重要时期，并且从炎热的夏季逐渐过渡到凉爽的秋季，人们的保健方式上也需有所注意和修整，这样才能更好的维护人们的身心健康。那么，人
春季食补的秘诀 要少酸多甜
早春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础。所以早春期间的营养构成应以高热量为主，除谷类外，还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及时补充能量物质
嘴唇保养 常做这事竟能让女人变更水润
嘴唇是一个能够反映身体状况的部位，但是经常会有女性朋友遇到嘴唇干裂的情况，这究竟是由于什么导致的呢？如何才能让嘴唇变得更加水润呢？嘴唇保养的工作千万不能忽视，下面我们就来
牛奶蒸汽面浴润肤美白抗疲劳
牛奶+醋=消除眼皮浮肿 牛奶具有收紧肌肤的功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3~5分钟，再以 热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。想方法简单
秋季养生 注意这五点不易生病
立秋已经到来，而养生方式也应该随着季节的变化而改变，这样才能够让身体适应变化的气候，从而提高身体免疫力。 那么大家在立秋养生的时候究竟应该怎么养生会比较好呢？小编接下来给
按摩促进身体排毒 七大秘法调节你的内分泌
内分泌失调是许多人的烦恼。莫名其妙的发胖，面对爱人的不耐烦，脸上长出痘痘来，这些生活中的隐患也许是因为你内分泌出了问题，下面，我们为你推荐七大秘法，让内分泌乖乖听话。 秘
秋季养生 秋季进补误区会让你虚弱和肥胖
每到秋季大家对养生的看法便是进补、贴秋膘，往往家庭中的大骨汤、鸡汤和滋补的药材不断。但是现代人更趋于肥胖，而且物质生活水平在逐渐提高同时真的还需要进补吗？而且如果秋季进补
