夏天吃什么好 夏天最养生的食物推荐
夏天估计是最没有食欲的一个季节，燥热的天气让整个人都昏昏沉沉，吃饭也没有胃口。但是小常识123网小编拯救各种疑难杂症，告诉亲们夏天吃什么好，夏天吃什么水果好，让大家能够以一
健康睡眠 头朝哪睡觉最健康
如果你每天都非常忙碌的话，那么能有一个好质量的睡眠就是一件非常幸福的事情。虽然我们每个人每天都会睡觉，但是你知道你睡眠的方式是不是对的呢？比如，头朝哪边睡眠是最健康的呢？
古代人来例假怎么办
在现代，女性不再为每月一次的例假而烦恼了，因为有卫生巾的相伴，也有很多的技术可以缓解例假期间的不舒适，那您知道古代人如何应对来例假吗？您知道女性经期的禁忌有哪些吗？今天小
科学家揭人体恢复精力的真正“休息模式”
只有精力充沛才会有个美满而充实的一天，如果你一天都是萎靡不振的话可能会严重影响你的工作进程，你可能经常听到旅游回来的朋友报怨太累，这是为什么呢？我们要如何才保持精力充沛呢
大蒜的作用 睡前耳朵塞一物起床后一身轻松
大蒜是我们经常吃的食材之一，但是你知道吗，大蒜治疗一些日常的疾病也是非常有效的。那么大蒜的作用有哪些呢？大蒜能帮助我们解决哪些烦恼呢？今天就一起和小常识123网小编看看吧。
怎么通过刷牙消除口臭
引起口臭的原因虽然很多，最主要的还是由于口腔卫生不良和某些常见牙病引起的，那么选择正确的口腔清洁方式就是刷牙。那么怎么通过刷牙消除口臭呢？ 引起口臭的常见原因 1、口腔卫生
8款排毒杂粮粥 跟宿便说拜拜
你是否脸上经常出油冒痘痘、肚子总是圆鼓鼓的？在是你的身体在发出排毒信号哦。你是否有便秘的烦恼啊？今天我们为您推荐8道排毒粥给大家，多喝保证你快速通便排毒，迅速瘦小腹。 一、
六个妙招养颜润肤淡化雀斑
在紫外线的照射下，增加皮肤黑色素细胞中的酪氨酸酶活性，生成大量黑色素，便形成了雀斑。 雀斑多发于颜面，颈部、手臂等日晒部位，面部多散布在两颊及鼻梁。雀斑数量多少不定，各个
长寿很简单 3件“妙”事让你多活二十年
就像是机器的保养维护，总是需要大费周章，很多人觉得身体的保养也是如此，尤其是为了让自己的生命能够得到延长，似乎需要做的事情就更多，也更复杂。其实想要养生长寿，并不是所有的
怎样才能拥有好睡眠 枕头多高最合适
忙碌了一天如果回家能够安心的睡一觉是再好不过的事情了，但是如果你想有了好的睡眠和很多方面都是有关系的，比如枕头的高度、睡姿是否正确等。下面就由小编给大家介绍下怎样能够拥有
探索人体内脏的“性格”
我们每个人都有自己的性格，有温和的、有健谈的、有安静的、有急躁的等等，那您知道人体内脏的“性格”有哪些吗？您知道在日常生活中如何保养肾脏吗？今天小常识123网小编
你误会的肺癌那些事儿
很多人都认为吸烟易患肺癌，那么患肺癌的人群一定都是爱吸烟的吗？那可一定了，还有很多不喜欢吸烟的人也会患有肺癌这是怎么一回事呢？今天小编就给大家讲讲那些你对肺癌的误会者有什
如何洗手 身上这地方越用力搓揉细菌越多
洗手虽然简单，但是往往很多市民都没有掌握正确的洗手方法，还有不少市民喜欢用洗手液进行洗手，并且每次都使劲搓揉手部，事实上每次这样深层清洁反而不好，下面就让我们看看关于如何
专家教你解决犯困的6个措施
一、保证良好的睡眠 有了良好的睡眠，人体才能得到调整和补充，促使承受紧张度能力增加，减少白天的困倦，睡懒觉会使人越睡越困。此外，春日里尽量不要熬夜，以免诱发和加重春困。 二
银耳减肥食谱 滋补同时更瘦身
很多MM为了减肥，都饿的面黄肌瘦，别盲目了，我们要的是健康减肥，而不只是体重秤上的数字。想要滋补，可是又想减肥？鱼与熊掌如何兼得？瘦身男女热推银耳减肥食谱，6种银耳大餐让您
5个小秘诀让经期不再痛
☆大脑：研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实，大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同，也就
夏季养生 12个健康度夏全攻略
夏天到了，你是不是还在纠结这个夏天该怎么过，你是不是还在担心自己的夏天过不好，你是不是不知道该怎么去解决夏天遇到的问题，别害怕，今天小编给大家支个招，12个养生攻略，让你轻
热吻的危害 热吻背后隐藏的健康危机
接吻是一件非常浪漫的事情，接吻的好处是非常多的，能够减肥、美容等，但是你知道吗，如果变成热吻的话，也会有危害的哦。热吻会带来一些健康问题的哦。下面我们就来看看热吻的危害。
男性健康 当心女人病缠上男儿身
“女人病”很多人都以为这是女人们的专属疾病，跟男人没有关系，其实并不是这样，男人们也会患上女人病，那么男人会患上哪些女人病呢？今天小编就为大家介绍一下哪些女人病
健康小常识 6个测试测出你的肠道是否健康
很多人经常为便秘烦恼，便秘严重影响到我们的气色，而且还经常会长痘。便秘很大原因是因为我们的肠道存在出题引起的。那么我们该如何判断自己的肠道是否健康呢？哪些食物有利于肠道健
