生活与健康 这十个导致早衰的恶习你有吗
我们每一个都有自己的生活习惯，但是有一些生活习惯有利于我们的身体健康，但是有一些习惯却是会影响到我们的身体健康。今天小编来给大家盘点十个会导致早衰的恶习，大家可以看看自己
夏季养生 夏天晚上睡觉开窗好吗
夏天温度高，睡不着的人有很多，这是因为人体因为温度高出现的燥热，所以很多在睡觉之前都会把窗户打开，认为这样可以通风，减少热度，加强睡眠，但是真的是这样吗？晚上睡觉开窗通风
叩齿的好处 这地方一天咬36次寿命长10年
你知道吗？经常叩齿对于身体是有很多好处的，但是叩齿会有很多的注意事项的？那么叩齿的好处有哪些呢？如何叩齿比较好呢？下面大家就跟着小编一起来看看如何叩齿比较好吧！ 经常叩齿
现代养生 轻抚肌肤抚平法令纹
脸上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是额头的深沟，而是鼻子旁边的两道法令纹。如果沟很深给人第一眼的印象就是这个人不年轻了！如何消灭这可怕的法令纹？ 一、什么是法令纹 法令纹位
看古代宫女脸上不长痘的养生秘方
人们说，女人7年是一个坎：14岁来月经，21岁恋爱，28岁结婚，35岁开始衰老。..。..难道“7”这个数字对女人来说真的有特殊的意义吗？中医专家解密“7”字疑云。
养胃的方法 白领伤胃习惯你占了几个
上班族是很繁忙的，每天三点一线，连吃饭都是不离开自己的办公桌。很多的上班族更是三餐不固定，随便凑合吃一点就行了，殊不知这样已经在无形中伤害了你的胃。生活中有哪些习惯是最伤
压力大怎么办 穿蓝色衣服可以减压
面对如果快节奏的生活，我们每天都会受到来自各方面的压力，适当的压力是件好事情，但是压力如果过大的话，对我们的身体也是有非常大的害处的。那么压力大怎么办呢？有什么缓解压力的
这3点错误睡眠方式 让你减寿5年
睡眠对于一个人的重要性自然不必多说，有了睡眠，人才能得到更好的休息、能量的补充，正所谓，“劳逸结合”，从古到今，人类都在遵循着“日出而作、日落而息”的
如何护肤 晚上10点做这事隔天皮肤水嫩
女人上了年纪之后要特别注意对于皮肤的保养，那么女人做什么事情可以使自己的肌肤变水嫩呢？女人应该如何护肤呢？护肤的技巧有哪些呢？护肤有啥注意事项呢？下面大家就跟着小编一起来
“攻”“守”兼备晒不怕
白一点，再白一点，黄皮肤的亚洲人对美白的热爱从来都不退缩，何况是一不小心就会被晒黑的夏天。不过，如何让美白变成一件简单、安心，且有能持续带来惊喜的事呢？上周末，着名护肤品
＂五种汁水＂帮你去掉脸上斑点
每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪
健康养生 这样养生让你多活几十年
现在生活的快节奏让很多人学会了养生，但是你知道吗？养生并不是简单的一件事，必须要讲究很多的原则，这样的养生才是最有效果的，你知道该如何养生吗？养生要注意哪些呢？下面就和小
冬季养生 六个养生小常识伴你健康过冬
现在已经处于大雪节气了，冷空气活动会变得越来越频繁。气温也是下降地特别明显，这个时候我们需要做好各种御寒保暖工作，以避免感冒。下面小编给大家来介绍六个冬季养生的小常识，帮
夏季养生 4个方面养好你的身体
夏天是一个燥热的季节，人体最容易出现一些身体健康问题，这主要就是因为外界温度过高，人体不能适应这样的温度，无法调节造成的，那么夏季该如何养生呢？如何缓解这样的情况呢？夏季
泡脚防感冒 洗脚水里加它整个冬天不感冒
入冬以后，一不注意就会感冒，你知道吗，泡脚水里加一物就可以防感冒，那么泡脚防感冒是怎么做到的呢？泡脚的好处有哪些呢？泡脚有哪些注意事项呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！
一周按摩两次 大饼脸变瓜子脸
步骤一：以眉心为基点，划大圈按摩，扩散至整个额头用食指、中指、和无名指，以眉心为基点，向太阳穴方向划圈按摩。皮肤有向上拉扯的感觉，顺势推拿按摩太阳穴。 步骤二：这个环节针
变白的16种秘方绝对有效
俗话说：“一白遮百丑”！女孩子还是白点的好看！今天小编教你几种美白方法，保证让你白白净净！ 1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会
致衰“垃圾”常清理 2招恢复干净体质
本公子常常会想，为什么有些女人30岁了看起了还像20岁，无论是皮肤的紧致度还是身材的曲线感都是美若少女。除了先天的遗传因素，真相只有一个：就是保养得当，体内垃圾较少。那么问题
排毒养颜 3招教你清除体内毒素
不得不说，如果我们是因膳食不合理，造成了体内大量毒素的堆积，那么即使你坚持节食、运动，其实效果还是不尽人意的。所以，想要变得得神清气爽，请先清理一下体内的垃圾吧，具体的大
排毒祛斑 拥有滑嫩的皮肤不是梦
俗话说，爱美是人的天性，无论男性还是女性。但是在生活中，我们的皮肤中会积攒着很多的毒素，导致了皮肤会出现很多的斑，严重影响了美观和自信。那么如何排毒祛斑呢？下面就让小编给
