健康生活 9个轻生活秘笈给生活做减法
每次只针对一件事情，然后拆分成一些细小的步骤，这样很容易达到，而且会让你充满成就感。事实上，从今天起，你就可以从一些虽然小但重要的事情着手，尝试一下轻生活的快乐。 并且，
治疗脚气的最佳方法 如何有效的防治脚气
脚气是一种让人“舒爽”又让人难以忍受的疾病。在抓挠的时候那感觉让人无以言表，可是却给我们生活带来了严重的影响，而且脚气具有很高的传染性，那么治疗脚气有哪些上佳的
冬季养生 冬季预防感冒的十个窍门
小雪已过，天气会慢慢变得越来越冷，天气的变化也会使得人的抵抗力下降，从而导致感冒。今天咱们就来跟大家聊聊在冬季里如何增强抵抗力预防感冒。那么大家知不知道冬天要怎么样才能够
哪种痣不能留 身上长这个不切除小心会癌变
我们身上长的痣除了会影响美观，另外，有的痣如果不去除的话还会引起癌变，那么身上哪种痣不能留呢？哪种痣易癌变呢？点痣的时候有哪些注意事项呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！
面色黄黑要健脾养肾 5面色调理法
你知道吗？我们的脸色不同代表身体需要调养的部位不同哦，下面给大家盘点了5种不同面色保养法，赶快到下文看看了解下吧！ 面色黄黑要健脾养肾 5面色调理法 有的人脸色易苍白，有人脸
中医养生秘方 喝红酒滋五脏驻颜色
目录： 第一章 如何喝红酒才健康 第二章 从中医看红酒之美容养生 第三章 葡萄酒能滋养五脏 第四章 常饮葡萄酒的其他好处 第五章 中医养生因人而异 对于生活质量越来越高的中国人来说
科学养生 科学养生的六种运动方式
便秘、腹泻、腹胀……遭遇不适时，你首先想到的是求助于药物？其实，从运动生理学的角度来看，合理的锻炼对改善消化功能效果良好。 便秘：快步走 便秘是非常普遍的消化道
生活小常识 暖气综合征是怎么回事
冬天的到了，不仅外面冷，就连室内都会觉得凉飕飕的，不过，现在大多数地区都是集中供暖的，尤其是北方地区，早早就用上暖气了。可是，待在暖气房时间久了，很多人都患上了暖气综合征
夏天感冒了怎么办 夏天感冒如何预防
炎炎夏日，很多朋友认为夏天的天气温度很高不会发生感冒的情况，但是恰恰相反的是，夏天因为大家本身都会贪凉，所以是感冒的多发期，今天小编就给大家介绍一下夏天感冒怎么办，感兴趣
爬山后腿疼怎么办 做这些腿部疼痛不见了
爬山是一项非常好的运动项目，不仅可以欣赏美丽的风景还可以锻炼身体，不过很多人会在爬山后出现腿疼的情况，爬山后腿疼是怎么回事呢？爬山后腿疼要怎么办好？小腿疼有哪些运动方法可
尿不出憋不住 保护“下水道”有秘方
生活中，很多人尿道都会出现问题，比如“尿不出”、“憋不住”，这该如何是好呢？下文专家告诉你答案，赶快去看看了解下吧！ 尿不出憋不住 保护“下水道&rd
养生秘术 多吃粗粮杂粮多做运动
目录： 第一章 选择食物因人而异 第二章 肢体运动有利健康 第三章 食疗遵循五味原则 养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。食养为中医养
科学养生 充足的睡眠有益身体健康
睡眠是维持精力、保持和增进身体健康的重要因素，国际上将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。随着工业化和城市化的进程，传统的“日出而作，日落而息”的生活方
夏天如何防晒 夏天防晒的科学方法有哪些
夏季是很多朋友的最爱，也是很多朋友烦恼的一个季节。夏天热烈的阳光每一天都特别的照顾自己的皮肤使得皮肤很容易受伤。那么夏天应该如何防晒呢？夏天防晒的方法有哪些呢？下面就让小
生活小常识 14种生活中常见植物有奇效
随着社会的发展，现在我们的生活水平也得到了很大的提高，我们没有事情就喜欢养养花，溜溜狗的，这能够使我们的心情变好，也不容易生病啦。而且，生活中我们常看到的一些植物居然都有
有永久脱毛的方法吗 这样做让毛发脱光光
身体毛发旺盛会影响到美观，很多人选择脱毛来解决这一难题，但是很多脱毛方法只能维持一段时间，不能长久，这样反复脱毛非常麻烦，那么有有永久脱毛的方法吗，常见的脱毛方法都有哪些
秋季养生 调理便秘有秘方
秋风习习中，地面的水分会迅速蒸发，从而使空气中的湿度下降。同时，人体尤其是呼吸道表面的水分迅速蒸发出去，使水分丢失过多，造成抵抗力下降并诱发疾病。而便秘患者也会觉得越来越
专家支招 糖尿病患者低血糖的急救措施
血糖是血液中的葡萄糖，是血液中的一种主要成份。人体组织主要靠血糖供应能量。糖原是葡萄糖在组织储存的形式。因为中枢神经系统系统不能合成葡萄糖，且贮存的糖原极少，故短暂的低血
脾胃不好怎么调理 中医按摩法打造健康脾胃
一个人若是比较瘦，大家会说他脾胃不好，真的是这样吗？脾胃不好是脾气不足，失其健运所表现的证候。造成脾胃不好的原因有很多，比如说饮食不节，劳累过度以及久病等。那脾胃不好如何
夏天脚臭怎么办 夏天去除脚臭的妙招
我们都知道很多人一脱鞋子就传出了浓浓的臭味让人不禁紧皱眉头，也让患者十分的尴尬。尤其是到了夏天，脚臭更让人忍耐到了极限，那么夏天脚臭应该怎么办呢？下面就让小编给大家介绍一
