七种方法养出干净的肺
秋季是感冒的高峰期因为“秋老虎”会给我们夏天还没过去的错觉，忽冷忽热的天气会让我们非常容易感冒，小编给大家带来了养生常识中几种养肺的秘方可以让大家秋天里少生病
中药秘方 红花的神奇功效
目录： 第一章 红花的药理作用 第二章 中医药方选录 第三章 医学着作对红花论述 今天为大家普及一味中药——红花，又叫草红、刺红花、杜红花和金红花。红花对于人体心血管
科学养生 春季减肥的7个小窍门
春季是减肥的热潮，对于喜欢运动的朋友这是一个绝好的时机，只要在日常抓好7个小窍门，就可以轻松达到减肥的效果哦！ 1、增加一些轻量负重 这是一个事实：你拥有越多的肌肉，你就能燃
夏季养生 夏季健康就靠它们了
夏天已经来到了我们的身边，经过这一个月时间的适应，我们已经是感受到了温度的升高，感受到夏天带给我们的温度，但是有很多人还是不适应这样的夏天，会出现一些不舒服的症状，例如食
健康养生 透过尿液观察身体健康状况
大家知道吗，我们可以通过尿液看出身体健康与否的哦，尿液的颜色、气味还是频率都会我们的健康有很大的关系的。那么具体是如何讲解的呢？哪些是不健康的情况呢？我们自己的尿液是否正
肥胖指数测量 看看你的体重标准吗
已经越来越多的人跨入到肥胖的行列中，导致肥胖的原因有多种多样。对于肥胖标准，很多人都不是很清楚。到底如何进行肥胖指数测量呢？只有了解自己的体型状况，我们才能更加清楚自己的
4大超给力抗老秘方 让你再年轻10岁
人到了一定的年轻之后，如果不采取一点保养措施，就会衰老的非常快。那么该如何抗衰老呢？下面小编教大家一些抗衰老方法，以及按摩抗老法，快去下文学学吧！ 4大超给力抗老秘方 让你
中医偏方 吃出挺拔的鼻子和灵巧的耳朵
目录： 第一章 对民间偏方的认知 第二章 偏方吃出挺拔的鼻子和灵巧的耳朵 第三章 使用偏方的注意事项 中医偏方给我的感觉可以用“奇怪”2个字概括，因为那些药方真的千奇百
夏天吃什么 夏天吃什么凉快
随着天气越来越炎热，大家也因为天气炎热的原因而变的没有什么胃口，吃什么都觉得没有那么好，今天小编就给大家介绍一下夏天吃什么好，很多想要保持身材的美女可以来了解一下夏天吃什
春节饮食 女人谨记三大贴士
在我们享受春节假期的时候，我们很自然的放下了身上的所有包袱，可以好好的放松几天，待到春节之后我们就可以崭新的面貌开始面对新的一年，有些女性把自己的假期安排的十分充实，不仅
怎样让宝宝遗传父母的优点 你知道吗
我们常会说孩子生下来智商遗传爸爸，身高遗传妈妈的，先不说这是不是正确的，但是我们可以看出孩子某些地方都是遗传爸妈的。遗传学是非常神奇的，很多家长为了能够让宝宝能够遗传到自
绝密支招 让蚊子不再爱叮你
蚊子是四大害虫之首。特别是在这个夏季。蚊虫叮咬后怎么止痒怕是大家最关心的事情了吧！那么，你知道蚊子最喜欢什么血型的人吗？ 绝密支招 让蚊子不再爱叮你 好像蚊子特别喜欢咬我，
中医偏方加食疗 有效降低高血压
目录： 第一章 关于高血压 第二章 中医偏方有效降高血压3个方法 第三章 高血压食疗方10方 第四章 天然降血压13招 心脑血管病罪魁祸首“三高”——高血压，高血脂
午睡的好处 午睡是个“技术活”你会吗
睡觉每一个人都会，只要躺在床上就可以睡觉了，但是在这样炎热的夏天，上班族们午睡该怎么办呢？相信很多白领们没有想过这个问题，觉得只要趴在桌子上睡觉就行了，其实不是的，午睡也
有易瘦体质才能任性 吃对早餐很关键
拥有易瘦体质，减肥效果虽然没有立竿见影，但复胖的机会确实是极低，被医师和营养师们专业推荐的最佳瘦身方法，不反弹、吃不胖，不用小心翼翼算计卡路里，也不用酷暑严寒都坚持运动，
你不知道的世界十大神秘禁地
大千世界无奇不有，总是有一些你想不到的事情和地方，就比如，世界十大神秘禁地，这个你知道吗？为什么会有双胞胎，双胞胎有什么神奇的神奇吗？这些大家都不知道，但是都非常的好奇，
加热牛奶方法 加热牛奶千万不要用这个电器
天气逐渐变冷，人们无论在平时食用的食物还是饮品都会选择热的，不但可以暖胃，而且还可以暖身，而对于牛奶的饮用也是如此。牛奶本身是凉的，只有对其加热才能使人喝下去不会觉得冷飕
吃糖“上瘾” 5方法快速戒掉糖瘾
喜欢吃甜食到上瘾的地步。这确实让人难以想象。大量的食用甜食对人的心血管没有好处，而且患上糖尿病的几率也会增加。那么如何才能戒掉糖瘾呢？ 吃糖“上瘾” 5方法快速戒
中医膏方对慢性病调治有奇效
目录： 第一章 膏方的概念、起源及发展 第二章 膏方的组方及分类 第三章 膏方的特点和服用季节 第四章 膏方的服用方法 今天是立冬，正是进入冬季了，记得早上出门要多多穿厚的保暖的
夏季养生 夏季天气热睡不着怎么办
夏季温度高这是在所难免的，很多人也是深有体会，白天都不敢出门，即使是上班也是一直呆在空调屋里，但是因为天气热的原因，身体出现燥热不容易入睡该怎么办呢？夏季天气炎热睡不着怎
