空调制热 冬季如何健康使用空调
冬季气候反复无常，不少人都患上呼吸道、瘙痒和感冒等疾病，其中尤以儿童和老年人多发。 医学专家表示，这些疾病的高发除了与自身免疫力有关系外，在冬季不正确使用空调也有一定的因
处理慢跑伤痛的方法
跑步是一项非常好的健身运动，当你在跑步时有疼痛或其他不舒服的感觉时，要学会自己处理这些伤痛。 1。肌肉酸疼症状：你感觉肌肉有烧灼感，好像在燃烧。 治疗方法：放慢速度。 2。腿
脸部黑头牵涉健康
谁不想拥有光滑细嫩的脸部皮肤，不过脸部的皮肤问题一向又都是很多人的烦恼，黑头就是其中最顽固也是最让人讨厌的，不过小编提醒各位，春季养生注意脸部黑头和你健康的5大关系哦！ 养
鸡蛋与醋的搭配有哪些好处
有人说鸡蛋是好东西含有大量的蛋白质，也有人说鸡蛋吃多了不好，有人喜欢用醋伴着鸡蛋一起吃，那种吃法对？如果对，那他的好处又在哪？那准妈妈适合？ 鸡蛋与醋的搭配有哪些好处 很多
“脑残”行为让人健康
目录： 第一章：某些“脑残”行为使人更健康 第二章：三招让你遇事想得开 第三章：用“想象养生”调身心 在我们的认识里脾气不好、爱发火、爱与人吵架、爱发牢骚
15个常识守住健康
目录： 第一章：戴眼镜打电话危害健康 第二章：15个养生常识守住年龄秘密 第三章：一条毛巾最好不要用过一个月 养生并不是简单的生活饮食，而是和我们的日常生活是息息相关的。从一些
暑天感冒会带来大麻烦
对幼儿、老人和体弱多病者来说，暑天感冒更会给他们带来大麻烦。 感冒是由于人体抵抗疾病的能力下降，由病毒或细菌引起上呼吸道感染而出现鼻塞流涕、恶寒发热、头痛身痛等的一系列症
鉴别食品卫生安全教你几招
鉴别食品卫生安全办法包含9个试验（食盐与亚硝酸盐区别、真假碘盐、鸡蛋新鲜度的鉴别等），和6类讲解（豆芽、食用油、果汁、乳类、豆浆、面条类）。 教您几招 1.用化肥、洗衣粉浸泡的
不知10个美容常识 永远别想白
1、避免在早上10点至下午2点外出。 如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。 2、使用防晒产品。 每次曝晒于阳光下，
养生小常识 清晨叩齿养生怎么“叩”才对
目录： 第一章：养生小常识 清晨叩齿怎么“叩”才对 第二章：养生小常识 足底按摩提神醒脑 第三章：养生小常识 显年轻的人活的更长 第四章：养生小常识 参与文化活动有益健
经期需杜绝的七类食品
有些食品往往对身体危害很大，甚至造成痛经等症状，以下是月经期间需杜绝的食品，共女性参考： 月经期间需杜绝的食品 一、含咖啡因的饮料：会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，
夏日“破五关”得以养生
在这个炎热的季节里，不仅需要我们坚持健康的作息和生活习惯，也需要我们能够把这些有益的方法坚持到底，同时不断根据当时的需要，找到各种适用自己的调理方法。我们一起来看看，今年
喝热浓茶易患癌 10类人小心得癌几率高
人吃五谷杂粮，每个人都会生病，但是癌症却不是每个人都会得，那些癌症患者是不是经常想为啥是我得癌症呢？你该审视下自己的生活习惯和日常的一些饮食习惯哦！ 一、每天喝很热浓茶 经
日常生活小常识帮你忙
以下为你介绍三个实用的日常生活小常识，希望能给你的生活带来一些帮助。 怎样存放土豆不发芽在盛放土豆的袋子里放上一个苹果，那些“土豆脑袋”就长不出“头发&rdquo
摩鼻洗鼻对健康有益
祖国医学认为，肺开窍于鼻。意思是鼻的通气和嗅觉功能，主要依靠肺气的作用，肺气和，有利于呼吸，鼻的嗅觉也会灵敏。 摩鼻 为了预防伤风感冒的打喷嚏、鼻痒等症状，可以经常摩擦鼻部
小心六大恶习加速你的衰老
你也许觉得40岁的女人才会感到岁月不饶人，其实身体的细胞从25岁就开始衰老了。抗衰老可以说是女人的终身事业。每个MM务必了解下面这六大加速皮肤老化的恶习，有则改之，无则加勉。
生活小窍门助你调理自己的身体
向来讲究整体观念的中医，对保健区域的划分和归类也总有其独特之处。中国中医科学院教授杨力在接受《生命时报》记者采访时指出，手腕（手脖）、脚踝（脚脖）、颈项（脖子）在中医里就
奇怪但是有效的14个健康秘诀
1、绿苹果可以缓解焦虑 如果在小地方有幽闭恐怖症，如在地铁、电梯和衣柜，可以试试闻闻绿苹果，有助于缓解焦虑情绪。如果你卖房子的话，可以在桌子上放一篮子新鲜绿苹果，这会让买家
日常生活小常识 搓手的保健功效
说到养生，是不是觉得很玄，很麻烦？其实养生在日常生活中无处不在。今天小编教大家一个简易养生的小窍门，平时只要多搓搓手，就可以获得六个保健功效。 可以益智 搓手不仅能使手指更
女人体重飙升的根本原因
女人体重飙升的根本原因，每个爱美女士都希望自己的身材苗条，但总是天不遂人愿，总是会有多种原因来阻碍你的计划，那么一起来看看女人体重飙升的根本原因~ 37%——压力及
