养生之道 白领女性的科学养生法
白领女性朋友们，一天中有绝大多数的时间都是坐在电脑前面的，一坐就是一整天，却往往忽略了自身的健康问题，那么，白领女性朋友们该如何保健养生呢？ 今日，小编就为各位白领女性朋
养生常识 晒太阳养生应重点晒四个部位
如今重视养生的人是非常多的，大家都想健康长寿，基本上每个人都能够说出一套自己的养生方法。就拿晒太阳来说，我们都知道常常晒太阳有利于身体健康，以及营养物质的吸收，但是晒太阳
掌握正确排毒时间段 让身体没负担
排毒一词甚是流行，人们总说吃什么可排毒，做什么可排毒，可却忽视最重要的一点，即排毒的最佳时间段。只有掌握排毒时间点才能真正起到排毒的作用，达到养生的目的！ 排毒时间段总共
一氧化氮帮你健康入眠
目录： 第一章：一氧化氮改善睡眠效果好 第二章：睡觉时该向左躺还是向右躺 第三章：睡不好的女人更容易衰老 “美容觉”遵守5戒律 睡不好是常有的事情，但是长期睡不好就有
20个健康小智慧 不看医生也可自愈
1 不止咳法爱护呼吸道 ◎遭遇麻烦：咳嗽，在很多人看来，可决不是件好事儿，嗓子、呼吸道都会受到震颤而出现破裂现象。 ◎不用担心：但是其实这也是一种身体的自我保护措施。咳嗽可以清
失眠怎么办 高考考生失眠调节方法
还有几天就要高考了，对于高考考生来说这个一个非常让人激动又紧张的事情，所以很多考生在考试前几天都会出现失眠的情况，这可苦坏了我们的家长们，家长们别着急，今天小编给考生们准
怎样穿衣服 这些时髦的东西竟会毁健康
衣食住行是人们平时生活的一个重要基准，现在很多人都忙于自己的工作，很少有时间关注自己的健康，这样对于身体的伤害是很大的。在健康中，穿衣也是需要科学的，下面这些穿衣方式会给
生活小常识 绕开八种“一秒变酒驾”的物品
如今对生命找出威胁最大的两个因素，就是癌症和酒驾，癌症是长期造成的，但是酒驾就是一瞬间的事情，这是害人害己的事情，万一你发生了什么事情，这就是对几个家庭的伤害，而且酒驾也
家庭储备药物的三大误区 中药其实可以这样保存
感冒、发烧了、腹泻了等小病痛的出现常常令人措手不及，尤其是夜间儿童发烧更令家长着急，此时家庭的药箱便起到了作用。但是你药箱放对了吗？药还能用吗？ 家庭备药的三大误区 误区一
夏季无眠10法促进睡眠
目录： 第一章：10种妙法助你入眠 第二章：女人放松睡眠注意“三不戴” 第三章：四个午睡禁忌越睡越难受 你是不是发现自己也很难入睡？特别羡慕别人只要想睡，很快就能够睡
纯天然美容佳品橄榄油护肤大全
护发 洗发前，将适量的橄榄油均匀抹在头发上，20分钟后按照正常程序洗发即可。 在温水中加入少量橄榄油，漂洗时，油会均匀地附着于头发上，也可滴几滴到手上直接涂抹头发，可使头发变
睡眠养生 传统睡眠养生效果好
只有我们休息的好，晚上睡得好，我们才有好的心情，好的状态去投入到我们的工作和学习中去，睡眠可以帮助我们养好我们的身体，那么睡眠养生该怎么养呢？有什么方法吗？下面，就跟着小
脖子落枕怎么办 落枕有效的解决方法
随着生活的不断的变化，很多人因为一些不好的睡眠习惯导致了脖子落枕的情况，那么脖子落枕了应该怎么办呢，脖子落枕对于大家日常生活的困扰是很大的，所以大家在日常的生活中一定要多
健康小常识 男性身体一种气体可透露健康
生活中我们常常会遇到或者情不自禁做出一些让自己感到尴尬的事情，比如，放屁，试想下你在公共场所或者重要的场合放屁的话，会让你自己都觉得不好意思的，但是这也憋不住，而且憋屁的
一个妙招逼走体内10年湿气 赶紧试起来
如果你总是感到浑身乏力、大脑整日昏沉、整个人就像霜打了一样无精打采，那么你很可能被湿气「包围」。人体湿气过重不仅影响正常的日常活动，对人体健康更有极大的潜伏危害。 中医认
揭 独霸古代的养颜秘方
目录： 第一章：揭 独霸古代的养颜秘方 第二章：中医养颜告诉你 洗脸时常做的四大无用功 第三章：内调五脏让女人容颜不衰 每个女人都希望自己的脸蛋永远停在20岁，可是时间流逝，皱纹
九个流传方迅速治便秘
偏方1.早上空腹喝水法 专家的意见：推荐 首先先了解便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内食物残渣水分不断被吸收，因而导致大肠蠕动变慢，北医营养师郑佾琪表示，一起床补充水分确实
肾气虚的症状 治疗肾气虚的食疗方法
我们很多人都觉得自己的身体健康，没有问题。但是你知道吗？有的时候表现的并不是那么明显，或者是表现出来，自己却以为只是小问题。而肾气虚就是其中一个比较容易让人忽略的事情。那
嘴巴上火起泡怎么办 如何快速给嘴巴降火
嘴巴因为上火起泡想必是很多人的烦恼，事实上，无论哪个季节，人都会因为一定的内火导致身体不适，其中最明显的表现就是口腔溃疡或者嘴唇起泡。那么，嘴巴上火起泡的原因有哪些？嘴巴
四种手部小动作能有效防病
手是日常健脑的最好活动部位，大家平时经常做点手部运动，可以预防脑部衰老，减少一些疾病的产生。只要您手腾得出空来，就不妨做点手部小动作。那么你知道健康养生做哪些手部动作吗？
