头发干枯毛躁怎么办 5个贴士护养美发
冬季天气干燥，很多女性早上一起来都会发现头发都竖起来了，在捋顺头发时就会发现头发都是干枯毛躁的，这一看爱美的你就不乐意了，那么冬天头发干枯毛躁怎么办呢？今天小编就为你推荐
长寿的方法 9招轻松长寿抗衰老
我们每个人都想要健康又长寿，可是并不是每个人都能够拥有的哦！所以你想要更长寿吗？那就一定不要错过今天小编为您整理的一些你意想不到的长寿的方法！一起来看看吧！ 保健长寿知识
枕头过高导致驼背 十项睡眠恶习你占几样
十项睡眠恶习你占几样？人的一生睡眠时间会用去生命的三分之一。睡眠很重要，你有睡眠恶习吗？’ 睡眠恶习一枕头过高 从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。太低，容易造成 &ld
秋季养生 4大穿衣经保你不生病
一转眼又到秋风萧瑟时，最近天气阴睛不定、细雨连连，虽说秋天是“冻”，但是这个度你可会把握？秋季养生如何才能不生病？ 1.露脚穿凉鞋易痛经 最近，大学生小晴被痛经缠上
生活中的“记忆杀手”
目录： 第一章：现代生活中的“记忆杀手” 第二章：12种能增强记忆力的食品 第三章：提高记忆力的简便方法 现代生活中，“对不起，我忘了”却频繁地成为了人们的
抵抗寒流 衣食住行hold住健康
目录： 第一章：抵抗寒流袭击 衣食住行hold住健康 第二章：冬季养生保健要遵循八大原则 第三章：冬季养生保健注意六大要素 冬天气温低还动不动就降温，寒流也是走了又来，很多人都直
活到寿命极限12法
你想过应该如何让自己更长寿吗？如果你能按照我们说的去改变你的生活方式，那我们敢对你保证，你能活得比你想象的还要长…… 科学家早就说过，人类的寿命极限是160岁。我
告诉你7种预防核辐射的神奇食物
研究表明，核辐射对人体的危害与其导致机体过氧化有关。所以防范核辐射，除了避免与核辐射的“亲密接触”外，一定的营养对抗辐射有着非常重要的作用。在核基地、核武库、核
6种日常习惯会使你悄悄患病
都说家是心灵的港湾，也许你并不知道65%的感冒和一半以上的饮食疾病都是在家里面得的。因此，在家里面，有些日常习惯就有可能会使你在悄无声息中患病。 1.使用海绵 家里面最脏的地方
春季保健做好五件事
目录： 第一章：春季保健做好五件事 第二章：五型人如何做好春季养生 第三章：雨水节气将至 调脾胃最重要 新年的时我们都会希望别人和我们说一些吉利的话，以讨一个彩头，希望一年有
冬季养生的小常识
冬季来临，气温下降，风冷干燥，身体健康应当引起人们的关注。在这个时候了解有效的冬季养生小常识是十分必要的。 冬季养生1 防寒措施 一般家庭居室，室温宜保持在15QC-2OoC。在低温
7大原因 让你比别人老得快
岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。为什么你总比别人老得快一步？纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些
提防大病“信号弹” 手掌泛红肝肾有病
在很多的时候，身体的一点点的小的状况就能暴露你的健康状况？一些不好的症状就表示你生病了！不信？就和小编一起来了解下生病的那些征兆吧！ 头晕、头昏：早晨醒来后头晕、头昏，可
老寒腿要从夏季开始保暖
秋冬时节，不少老年人受“老寒腿”的困扰，关节酥麻疼痛，并且反复发作。其实在炎热的夏季正是预防寒腿的好时节，老年人不妨从夏季开始，防寒保暖，并减少负重活动，会缓解
冬天保暖必知常识
冬日的寒流常常让人缩手缩脚、瑟瑟发抖，很多人就想方设法取暖——蜷着身子，被子蒙头呼呼大睡;室内开空调，门窗却紧闭;为了抵御寒冷，里面穿着保暖内衣、毛衣毛裤，外加羽
8点夏季养生保健知识 让你过好今夏
做好夏季养生保健可不是一件容易的事情，人们在享受凉风习习的畅感同时，病菌也会随之而至，要做好“夏季养生保健”小编有以下几点建议希望对你有所帮助： 8个夏季养生保健
感冒千万不可滥输液
90%的感冒是病毒感染 反复感冒是因抵抗力差 感冒的原因有什么？ 90%以上的原因是病毒感染。当然，有诱因。一般没有一定的诱因不容易被病毒感染。诱因很多，包括疲劳、受凉，还有个体
吃饭时要有好心情 消化才会好
研究显示，吃饭时好的心情非常重要。否则看得见的饭菜吃进去了，看不见的食物消化却大打折扣。因为吃饭时情绪不好，会导致胃肠蠕动减慢、消化液分泌降低、饱胀不适等症状。科学调研证
生活保健六个要点
培养健康的生活方式对养生来说非常重要，但是怎样的生活方式才算健康生活方式呢？下面，小编为你介绍生活保健的6个要点，关注养生保健的你千万不要错过。 1、运动后别吃荤： 人在体育
警惕身体发胖前的五大征兆
一般说来，人体在任何时候都可能发胖，但由于人体具有一定的调节功能，一般体重会稳定在一定范围内波动不大，直到外界和内心发生巨大变化。人发胖跟其个体差异、饮食习惯、运动量、遗
