如何养肝 养肝护肝饮食合理搭配
在我们觉察不到的时候肝脏已经有了些许问题，其实养肝护肝跟每日的饮食有密切的关系，只要平日里多加注意调整饮食，便会起到保护肝脏的作用。 饮食护肝有两大要点：一是优选食物供足
《黄帝内经》的心理治疗法
在心理疾病的调治方面，《黄帝内经》也有其独到的见解。认为凡是不正常的或过度的心理活动，如不及时调理和防治，就可能影响身心健康，引起身心疾病，还具体地提出了三种心理治疗形式
排毒的方法 按这处10分钟竟可排光身体毒素
我们常常抱怨自己的抵抗力差，动不动就会生病。其实这都是身体里的毒素引起的。那么排毒的方法有哪些呢，给身体做个彻底排毒呢？下面就由小编给大家介绍下简单的排毒方法吧。 三阴交
生物钟紊乱 生物钟颠倒了怎么办
生活当中有些人特别喜欢熬夜，没有什么重要的事情也要很晚才睡觉，这会导致生物钟紊乱，对于个人的身体健康也是十分不利的，那么生物钟紊乱了应该怎么办呢？今天就为大家介绍一下解决
清心养生八要点
祖国医学在发展中形成了整体观念和辨证施治的特点，并特别重视清心与养生的研究。关于“清心养生”的思想，《黄帝内经·素问》开宗明义地写道：“其知道者，法
贴身衣物竟含甲醛 如何去除
家里没有装修，但是检测空气里的甲醛含量为何超标？买回来的衣服有异味到底是何原因？今天我们就为大家来揭秘！ 贴身衣物竟含甲醛 如何去除 衣物在编制的过程中是不存在甲醛的，但是
睡觉注意事项 睡觉乱动会让你痴呆
睡觉爱拳打脚踢或胡乱拍打的人，日后患上老年痴呆症或帕金森氏综合征的几率会更大。 美国梅奥诊所的布拉德利波·波伏博士分析了该诊所的相关数据，并进一步研究后发现，一些睡眠障碍问
音乐治疗心律失常病人方法
音乐所引起的情绪随乐调、节奏、旋律、节奏、布局、谐声及音色等因素而异。每个乐调都可表现一种特殊情绪，不同曲调、节奏、旋律、谐声引起的生理效应是不同的。 学者研究发现：快速
年轻的秘诀 每天动一动这里竟让器官年轻10岁
我们都希望自己能够永远那么年轻有活力，年轻其实很简单，只要日常一些小运动就能让器官年轻10岁。那么年轻的秘诀是什么，我们今天就一起来看看吧。 转眼球，望远方 眼睛是我们与外界
养生常识 这些小毛病威胁你的健康了吗
浑身没劲，背部疼痛，月经爽约等“小毛病”让人司空见惯了，然而，专家指出，这些“小毛病”其实可能暗示着可怕的健康问题。 1.刷牙时牙龈出血。这可能是细菌感染引起牙龈疾病所致。专家
七情致病的特点及原则和方法
情志致病，主要是引起五脏气机失调的病证。如《灵枢··寿夭刚柔》所说：“忧恐愤怒伤气，气伤脏，乃病脏。”所以七情致病一般有以下特点：？ 1、情志致病损伤
长寿的方法 打理好这处的毛竟然能活几年
人的头部具有众多的血管和神经末梢，梳头是每个人都会的，但是你知道正确的梳头也能长寿吗？长寿的方法就是那么的简单。今天就一起和小常识123网小编来看看如何正确的梳头吧。 在中国
睡眠的重要性 觉睡不好会“短命”
睡眠对于每个人来说是至关重要的。一天的劳累之后，一个舒适的睡眠，可以缓解一天的疲惫。你有过这样的经历吗？美梦正酣，却被突如其来的意外吵醒或惊醒，头昏脑胀像灌了铅一样，反应
《钗头凤》中的情志养生说
陆游与唐琬的爱情故事广为流传，人们更加为唐琬的抑郁成疾，早早离开人世感到惋惜。封建制度无情地夺走了她的爱情，因此产生的过度哀怨悲愁夺去了她的生命。在这个故事中，文学家会说
提高免疫力 身上这处肉多免疫力竟然更强
BMI(身高体重指数)在23至24之间的人寿命最长，而BMI大于40的肥胖者比体重正常者的平均寿命要少10年。 昨天，这则关于肥胖和寿命关系的微博被疯转。马上到了脱单季节，大家的目光再次
鸡肚子里黄色一物 老少皆宜 男人吃了尤其好
鸡天天吃些米糠杂草，还喜欢啄石子，但是在鸡圈里我们随处可见的是鸡屎都是稀拉拉的，从来不会看见鸡拉出硬屎或直接拉出石子。这是为何？因为鸡肫(也就是鸡的脾胃)内表面有一层黄膜，
中医教你如何自制滋补药酒
人参酒 取人参50克，择净切薄片，浸入1000毫升的白酒中，加盖密封15～20天后可饮用。每天2次，早晚各10～20毫升。具有补气固脱、生津止渴、益智安神、健脾补肺、镇静、镇痛、抗疲劳、
早起的好处 长期坚持早起身体竟变成这样
早睡早起占人体健康的百分之七十，心态、饮食、调理各占百分之十，由此可见，早睡早起很重要。那么早起的好处有哪些，今天就一起和小常识123网小编来学习下吧。 如果说我们白天是在放
炒菜怎能离开油 天天吃油 你真的吃对了吗
无论贫富，一个家庭的厨房，可以没有酱油、没有食醋、没有味精，但两样是必不可少的：食盐和食用油，可见油的重要性。老祖宗流传下来的烹饪方式决定了我们用油大国的地位，天天炒菜当
4类药酒 看看哪种更适合你
中医一般把药酒分为4类： 1.滋补类药酒 用于气血双亏、脾气虚弱、肝肾阴虚、神经衰弱者，主要由黄芪、人参鹿茸等制成。着名的药方有五味子酒、八珍酒、十全大补酒、酒、枸杞酒等。 而
