肾虚都有哪些表现
“肾虚”是中医病理方面的一个常用术语。中医的肾和西医所说的肾不完全相同，它不仅指肾的实体，而且是人体一部分功能的总称，大约相当于西医所说的泌尿、生殖系统功能，内
健康保险没有告诉你的秘密
保险一直都是与人们形影不离，无论是外出旅游还是出差，人们都习惯的买份保险以防意外发生，你了解保险吗？你知道保险的作用吗？ 健康保险没有告诉您的秘密 一份合适的健康保险不仅能
10个不良睡觉习惯 让你越睡越老
睡眠节律最重要，睡得过多或过少都会死得快，那么除了睡眠时间的长短，睡眠习惯你有没有注意到呢不良的睡眠习惯会让你越睡越老的！ 10个不良习惯让你越睡越老 睡觉是女人最好、
洗澡有哪些禁忌
寒冷的冬天，在暖暖的水池中，任由温热的水流划过身体，感觉全身的毛孔都张开了，很是舒适。可是大家知道吗？洗澡也存在着危机，如果洗澡方式不当，会让身体染上疾病，下面一起来看看
春困催生心理焦虑
精神分裂症患者在春天的发病率明显高于其他季节，春困也容易催生心理的焦虑与困惑。春季万物萌动，人体的精神、心理也随之波动，所以人们在春天应该注意精神卫生。 精神分裂症春天易
秋季养生谨防秋老虎 17个健康实用小招数
秋天对于人体来说虽然气候微凉让人感觉非常舒服，但是秋老虎可不是吃素的，秋天虽然气温舒服，但是也会有许多不好的情况出现，例如干燥，更容易虚弱，身体更容易让疾病入侵。 秋季养
传统养生 不外养神与养形
养生之道，多种多样，简而言之，则可归之为养神与养形两大类。 中医学认为，人身由“神”与“形”组成。所谓“形”，指人的整个形体而言，包括五脏六
中药常识 中药的用量与炮制
处方中药物的用量及炮制，既直接影响着疗效，又涉及用药的安全可靠。这里主要谈在实践运用中的几个具体问题。 关于用量 中药多为天然药材，其用量较大，有效量的安全阈也较宽。但也不
自来水水垢的危害
目录： 第一章：健康常识 自来水水垢对健康危害大吗 第二章：健康喝水 每日清洗水杯底 第三章：告诉你健康喝水秘诀 我想我们经常在烧自来水的时候，都会发现瓶底会出现一些水垢，有人
起居要留心 “藏”头暖足胜吃药
目录： 第一章：冬季起居保健忌讳 第二章：冬令起居保健 第三章：冬天起居避免痘痘发作 冬天气候寒冷，很容易上火，干燥。保证充足的睡眠时间尤为重要，但是我们日常生活起居也要留心
日常生活小妙招 每天刷牙除口臭
口臭的人每天至少要刷两次牙，同时口臭的人每天刷刷舌头，这样有利于减少口臭的发生，用餐时食用辛辣食物或饮酒、咖啡等，都会引起口臭，因为细菌在这些食物中可以大量繁殖，所以用餐
生活中增强脑力法
传点八卦新闻。美国密歇根大学的研究发现，社交能够让思维更敏捷，闲聊10分钟后，人脑的反应速度迅速提升。 学一门外语。研究显示，掌握两门语言的老人患痴呆的年纪要比其他人推迟4年
笑的9大功效 可止痛增加免疫力
笑是特效止痛剂 研究证明，笑是最自然、最没有副作用的止痛剂。当你笑时，大脑中的快乐激素便会释出，快乐激素是最有效的止痛化学物质，能缓解体内各种疼痛，因此罹患风湿、关节炎的
切勿让止咳药碰上鱼
服用止咳药期间不要吃鱼，尤其是深海鱼更不要食用，以免引起组胺过敏反应，导致患者出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等不适症状。 第三军医大学西南医院主任药师刘松
妙药热姜汤 治疗感冒显神通
目录： 第一章：妙药热姜汤 第二章：常在空调房早晨多喝点姜汤 第三章：感冒分类型 姜汤不是万灵丹 生姜是好东西，加入食物不但能够调味，煮成汤也可以治辽很多的常见疾病。比如说感
盘点健康黑名单 10大生活小习惯让你短命
生活中一些不经意的小习惯，很可能埋藏着巨大的健康隐患。据一家健康管理机构对成年人的体检结果进行了分析调查，结果发现，10种生活中人们不以为然的小习惯，都不幸上了健康“
必知 经期保健卫生用品常识
护理卫生巾是女人经期必不可少的卫生用品，但是很多时候我们对贴身的小物品了解很有限，甚至一些很基本的保健常识都不具备。 必知：经期保健卫生用品常识 1. 如何知道自己是否适合用
冬天手脚冰凉 别声东击西式进补
女生最怕冬天什么？肯定会有很多人回答：最怕的就是冬天手脚冰凉捂不热啊！那么手脚冰凉是怎么回事呢？手脚冰凉怎么调理才会缓解呢？一起来跟小编学习下吧！ 一到冬天，很多女生就会
大暑时节更要学会养生
大暑也是雷阵雨最多的季节，有谚语说“东闪无半滴，西闪走不及”，意谓在夏天午后，闪电如果出现在东方，雨不会下到这里，若闪电在西方，则雨势很快就会到来，要想躲避都来
花20分钟吃一顿饭有益健康
中国营养学会专家指出，吃得太快，食物得不到充分咀嚼，颗粒较大的饭菜容易伤害食管黏膜和胃。 养生讲究细嚼慢咽，但太慢了也有弊端，因为消化酶一般在十几分钟内达到高峰，此时是消
