日常生活九个健康小常识
医学专家们列出的“9个健康妙招”，对生活中恼人的毛病进行了立竿见影地指导。 1.揉耳朵，治喉咙痒。身上某个地方痒了，抓抓挠挠就能解决。可喉咙痒怎么办？美国神经学专家
懂得十个最新养生新观点
1.周末不要睡懒觉。英国东肯特头痛专业护理中心临床专家安德鲁·道森博士称，偏头痛的别称是“周末头痛”，因为它常常于周末早晨发病。突然改变睡眠习惯会对大脑中负
夏天 注意养脾
夏天要注意养脾，一是脾位于人体中部，按中医学所划分的季节，长夏正是一度之中、人与自然相配，有“脾是长夏”之说。二是夏天人体消耗较大，需要加强脾的“工作&rdqu
中秋时节养生保健法则
很快又到中秋节，中秋节除了令你想起赏月吃月饼和玩灯笼之外，你还会想起什么 答案就是要保健养生。因为秋天的来临，气候也会渐渐变得干燥起来。这个时候你要在饮食和个人护理上做好
你对哪些病更易感
我们都知道每个人体质不同，健康状况也不同，有的人常常容易得病对另一个而言却天生免疫，这是怎么回事？如何分清哪些病自己更易感呢？预防疾病该注意什么？ 你对哪些病更易感 很多疾
补牙物质会吞噬神经健康
据英国《独立报》29日报道，FDA一改以往汞齐补牙无害的立场，在其官方网站发布警告说：“补牙用材料汞齐含有水银成分，可能对发育中的儿童和胎儿的神经系统产生毒害作用。&rdquo
春困秋乏 春困的生理反应
春困秋乏 春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天，人体受到低温的影响和刺激，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少热量的散
泡脚药方 5个秘方让你不做“冰美人”
冬季很多女性都手脚冰冷，怎么焐也焐不热，穿再多它还是不保暖。所以很多女性都通过泡脚来改善这样的情况，今天小编就为你介绍5个泡脚秘方，让你在这个冬季手脚不再冰冷不做“冰
盘点夏季游泳如何防晒
夏季游泳是一项很受人们欢迎的项目，但是在您享受游泳带来的快感时，也许皮肤的晒伤就悄然而至了，等你发现时，为时已晚，皮肤的伤害已经造成。所以在夏季游泳一定要做好防晒准备，选
养胃常识 对胃有好处的吃法
你知道你在吃饭时做的一些方式都在残骸你的身体？很多错误的习惯让你患上了肠道疾病，看看下面的方式你中了？ 养胃常识 对胃有好处的吃法 胃痛可以喝牛奶吗？ 可以，其实喝牛奶还能缓
养生秘诀 教你如何烊化中药
目录 第一章：如何烊化中药 第二章：中药配方颗粒剂 沉淀物是精华 第三章：中药沙袋热敷治疗颈椎病 第四章：皮试难挡中药针剂副作用 第五章：升降散治咳嗽变异性哮喘 面对医生叮嘱的&
养生长寿八字诀 学习健康生活抗衰小常识
我们学习养生或者是坚持健康的生活方式，不外乎就是想保持健康的身体，延缓身体的衰老，然后在年老的时候能够长寿一些。今天小编来教大家养生知识，教给大家应该培养怎样的健康生活方
生活要节制 万病皆由六淫而生
目录： 第一章 中医养生揭秘：六淫邪气生万病 第二章 饮食起居要顺应天时 第三章 按时辰养生 六淫就是六种过度的行为。中医认为，万种病皆由“六淫”而生。因此，在日常生
洗澡不用浴液细菌会滞留
1、内衣不是每天都换——内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物 调查中，52%的妇女承认，她们的内衣不是每天都换的。微生物学家查尔斯·格巴博士指出，内衣穿一天
如何培养健康生活方式
每天做多一点点，就可以给自己的寿命增加一小段光阴。迷信的老人老是说有些事情做不得，因为会“折寿”，然而折寿这两个字从养生的观点上来说，确实是会有这样的事情。很多
细心呵护八大关节让人更灵巧
髋关节 走路或站立时，腿部分担髋部以下重量，而髋关节则承受着整个上身的重量。因此，它是所有承重关节中活动幅度最大，也是磨损最厉害的。一般到45岁以上，男女都会不同程度地出现
清晨开窗有害身体健康
早晨起来拉开窗子换换空气，看起来是个很惬意的事情，但是对城市中居住的人来说，这种做法并不可取。 一些车流量较大的街道，夜间城市底层大气比白天稳定，不利于污染物的扩散，所以
感冒药千万不能乱吃 服药三大要点要牢记
目录： 第一章：感冒药服几天为宜 第二章：抗生素用量不足也危险 第三章：治乙肝何时停药 第四章：家庭保存药品讲究多 感冒怎么办？吃药啊！可是你会吃药吗？你知道自己得的是什么类
养生常识 饭后保健不如饭前养生有益健康
运动 饭前腹中空空，脂肪细胞内尚无新的脂肪酸进入，运动能将其“动员”出来化为热量而消耗掉。饭前1小时快步走或慢跑，持续30至45分钟，效果比饭后运动要好得多。 水果 饭
女性必知暖身常识
众所周知，女性是周期性动物，月经是其专属的性征表达。每次的月经都会引起女性的一系列生理改变，包括生理、心理、及行为方面，如腹痛、手脚发冷、乏力、烦躁、易怒等，一般这些改变
