别忽略身体给你的11个小信号
1.生理期失约了 如果生理期连续两个月爽约（而且你没有怀孕），意味着有些事情可能提高了——比如你的压力水平。长期处于紧张状态会抑制排卵，因此没有月经来潮。 想让老朋
灵芝与健康
国和亚洲其他国家认识灵芝的保健作用已有上千年的历史。尤其是近三十年中，在北美和欧洲，人们对灵芝的兴趣也急剧增长。当前，世界灵芝的产量约6000吨，其中一半以上来自中国。据最新
你必须知道的对人健康至关重要的“魔鬼时刻”
医学研究表明，不少疾病的发生与恶化具有明显的时间特点，在某些时间段人的生命力特别脆弱，最易被病魔所击倒，被称为“魔鬼时间”。现在，专家们已大致弄清了这个“
健康常识 从蛛丝马迹窥大病
目录： 第一章：健康常识 从蛛丝马迹窥大病 第二章：正常反应？当心量变致疾 第三章：健康常识 乳腺增生恶变启示录 生活中我们常会有点小病小痛，很多人都是忍辱负重认为这些小毛病不
聪明女人保子宫要知道常识
子宫疾病是现在不少女性都会遇到的妇科问题，没有患上宫颈疾病的女性也开始担心自己是不是也有可能染上这样的疾病呢？有可能，所以日常的好户要做好。 聪明女人保子宫要知道常识 子宫
20个健康秘密学会自我保护
你知道吗？如果你还是租房族，那么一定要小心了！因为 “二手房”是大部分疾病传播的源泉，尤其在病毒最易传播的春季。如此多的健康秘密，你或许并不知晓。没办法遏制铺天
做长寿冠军 牢记10个“3分钟”
想健康长寿吗？那今天就别错过了这篇文章哦！助你成为世界上最长寿的人——十个“3分钟”！一起来来看看精心为您准备的神奇养生保健的3分钟内容吧！ 1、刷牙持续
体检倒计时 检查之前你需要知道的7个秘密
下面介绍的几项内容是体检时不可缺少的项目，除此之外，医生还可能根据你的健康状况和你的家族疾病史推荐你接受其它检查。 1、血压 血压检查 何时接受检查：每一位成年人每两年至少要
日常小技巧 解决你的小困扰
按照医学界的说法，亚健康是“介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态”。实际上就是我们常说的“慢性疲劳综合征”。因为其表现复杂多样，现在国际上还没有
简单易行的解酒护肝小方法
简单易行解酒护肝的小方法，供大家参考： 1.水果蔬菜解酒 酒后多吃水果蔬菜是解酒不错的食疗法，水果蔬菜有丰富的维他命c、维他命b群、果糖、葡萄糖，都可以作为酒精分解时的润滑剂，
秋风雨愁煞人 秋后养生警惕季节性抑郁症
“秋花惨淡秋草黄，耿耿秋灯秋夜长。已觉秋窗愁不尽，那堪秋雨助凄凉……罗衾不耐秋风力，残漏声催秋雨急。”这是《红楼梦》第四十五回《秋窗风雨夕》中的诗句
常见食品安全问题
衣食住行中最受人们关注的莫过于饮食了。那么食品安全的问题你又知道多少呢？什么是安全食品？什么是低营养食品？还是来一起看看吧！ 常见食品安全问题 1、什么是食品安全 食品安全是
教你4招化解反季节蔬菜弊端
尽管反季节蔬果可能存在种种的问题，但不能不承认，我们已经无法再离开它们了。既然离不开，那么更重要的就是学会更加安全健康地食用反季节蔬菜和水果。 对策1 首选应季蔬果 现在大部
警惕7类人喝水不足死得快
现在的人，基本上都是在忙忙碌碌的工作中度过了一天，都坐在电脑前面，很容易出现身体干燥的现象，而且不利于身体水分的更新和补充。很多人身体处于缺水状态也不补水，这就严重了。我
春季养生 10个法则养气血补肾阳
春季养生在中医看来是调节体内阴阳平衡，抗击衰老以及防病的好时机，这个时候我们要顺应天气的变化，适时的改变一些生活习惯，可以让我们的身体跟健康，不受疾病威胁！ 春季养生知识
夏日养生健康字诀
一旦气温超过32℃，人体就开始觉得燥热。这种“燥热”不仅会影响情绪，更会影响我们的身体健康。夏天是人体新陈代谢最快、气血运行最旺盛的季节，所以有“六月债，还得
日常急救常识 告诉你流鼻血的快速处理法
秋天到了、天气干燥了，脆弱的鼻子则特别容易流鼻血！那么流鼻血怎么办？流鼻血是什么原因呢？下面跟着小编一起来看看吧！ 1.牙龈止血也止鼻血 当鼻子出血时，掐住鼻子，身子向后倾斜
切勿思虑过度 小心伤＂人体血库＂
目录： 第一章 中医：思虑过度易伤脾 第二章 补脾秘方：养脾最忌讳4件事 第三章 具有补脾养脾之功效的12种食物 中医认为，脾是五官之一，为气血生化之源，被称为“人体血库&rdqu
教你如何正确挑选牛奶
1、市场上的牛奶饮品品种繁多，一般可分为牛乳和含乳饮料两大类。含乳饮料的包装上标有“饮料”、“饮品”、“含乳饮料”等字样，其配料表除了牛奶外
消暑降温千万别做10件事
炎热的夏天，让人感觉燥热难受，为了避暑消暑，总是喜欢吃冷饮、吹风扇、喝冰镇饮料等，人们在避暑时，往往忽略了防病保健，诱发很多不适症状，甚至生病，夏天避暑消暑也要讲究科学，
