5因素致睡觉磨牙 及时纠正睡得安稳
目录： 第一章：5因素致睡觉磨牙 及时纠正睡得安稳 第二章：盘点睡觉磨牙的危害 第三章：睡觉磨牙的防治方法 生活中，有许多人晚上睡觉都会出现磨牙情况，那么睡觉磨牙怎么回事呢？睡
容易上火是什么原因 “秋火”是如何产生的
“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。 “火”是如何
五招对付上火 维持体内平衡减缓肌肤衰老
身体的健康状况总是在肌肤上反映出来：肌肤敏感泛红、长出小痘痘、色斑增多……这是你的肌肤正在“上火”！而这都是因为你的身体内在平衡被打破，长期下去还会
春季养生五个要素
俗话说：一年之计在于春，这句话也适合于人的养生活动。春季是万物勃发的季节，适宜的起居作息、饮食调养对一年的精气神的充足、身体的健康、病痛的减轻都至关重要，换言之，春季是养
雨天如何祛湿防病
一、起居：避免受湿邪衣被常曝晒 过于潮湿的环境会让人徒生不少烦恼。专家提醒，为预防湿邪侵入人体及潮湿带来的其他皮肤病，在日常生活中就要注意以下几点： 根据天气变化增减衣物。
冬季抗寒润燥常识
这几天突然降温，天气变得寒冷，这样的天气，最需要抗寒润燥。冷空气到来时，我们准备好冬季养生的五招，对付寒冷、干燥就没为问题了。下面来看看是哪五招吧！ 防干燥必备：加湿器，
夏季进补有讲究
夏季应如何进补呢？该补些什么呢？这里面可有一点小小的讲究。 首先，饮食进补是夏季养生的重要一环。因为气温高，人体皮肤血管扩张，胃肠道的供血相对减少，消化功能和抵抗力随之减
指甲变形乳头干燥 警惕10大异常健康状况
目录： 第一章：指甲变形 警惕10大异常健康状况 第二章：荐 从眉毛形态看出健康状况 第三章：学会照镜子 看女人五脏六腑健康状况 人在健康的时候常常掉以轻心，等疾病缠身时则报怨病
家中最易致癌的五个方位
也许你已经意识到，现在的生活环境不比以往了，健康“杀手”随处可见。为了守住最后的堡垒——家，必须采取严厉手段：买回来的菜使劲地泡，外面穿的衣服回家后立
夏季饮食躲开致癌物和致癌吃法
时下，正值炎热夏季，由于高温、潮湿，病原微生物生长旺盛，极易附着于各种瓜果、蔬菜之中；而变质的食品更是它们大量存在的场所。如果此时不注意饮食卫生，长期下去，极易埋下隐患。
容易致癌的五种常见金属
砷 砷是第一个被证实对人有致癌作用的元素，在80年代末期有报告证实砷可致皮肤癌、肺癌。有人认为，砷是癌症的始发剂，更是促发剂。老年人较年轻人对砷的致癌性更敏感，前者接触砷后
西学东渐 19世纪西医在中国地位如何
广州是中国海上丝绸之路的发祥地之一，两千多年来，一直是中国开放对外贸易最大的和重要的港市，且历久不衰。特别是到了清朝干隆二十二年(1757年)，清政府撤销江、浙、闽三海关，独留
从你笑容中就能看出是否健康
正常人的笑，是心情愉快的表露。医学家们发现，许多长寿的人都有一个共同的特点：爱笑。我国的老寿星就是一副笑容可掬的形象。然而，笑容中也可能藏匿着某种疾病的蛛丝马迹。医学上称
酒后喝茶容易损伤肾脏
茶和酒与人们的生活可以说是形影不离，许多人不仅爱品茶，就连在醉酒后，以茶解酒也成了不可改变的习惯之一。但是，随着研究的不断深入却发现：酒后饮茶会损伤人的肾脏。 对于酒，李
四季五味论养生之秋冬补肾
补肾药膳是选用补肾气、温肾阳、滋肾阴的中药，配合一定食物，经烹调而成的药膳食品。它具有温肾壮阳、填精生髓之功效，适用于肾虚证。肾虚证包括肾阴虚和肾阳虚，症见腰膝酸软、头
26个减肥常识 从细节减肥更有效
细节决定减肥的成败。当你努力减肥却没有成效的时候，那么你应该留意一下减肥过程中那些忽略的减肥常识影响了你的减肥功效。现在小编从A到Z这26个英文字母为你解析26个关乎瘦身的生活
这些指甲变化预示健康玄机
我们的指甲可以看出我们的身体存在哪些疾病，它是我们健康的“指向标”，那么如何通过看指甲变化了解疾病征兆呢？一起到下文看看学学方法吧！ 这些指甲变化预示健康玄机 美国皮肤科学院
抗衰老最好的办法 4种早餐帮到你
拥有不老容颜是每个女人都想要的，女人们都想尽一切办法使得自己的容颜不衰老，通过护肤品、饮食、运动等方式，那么你想过吃早餐与衰老的关系吗？今天小编就带你了解一下4种早餐如何
养生保健 7个所谓的养生“常识”不听也罢
由于现代生活水平的越来越高，人们也越来越重视自己的健康，养生保健就成了人们日常生活的一部分，但是有些养生保健的行为并不一定就可以为您带来健康！ 养生保健知识 一年至少看两次
最伤身的七种办公室打电话方式
1、把手机挂在脖子或腰间 好多人把手机挂在胸前或者别在腰上，然而手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。因此，人与手机需要保持“距离之美”。较为健康安全的
