太瘦的人需要增肥 每天尝试吃五到六顿小餐效果棒棒
在今天的文化中，人们非常重视减肥，但是许多人实际上想增加体重。有人可能试图增加体重的原因有很多。例如，许多人可能由于诸如荷尔蒙问题或消化系统疾病等问题而变得体重不足。
身体不舒服8个信号要注意 身体乏力无精神调理食补
现在的人生活压力比较以前可大多了，以前只想着怎样能够填饱肚子，怎样可以发加致富，可是现在，消费水平越来越高，房贷车贷，自己工作的压力，都压的人喘不过气来，这时候，身体就
睡到自然醒教你七种起床方式 起床时的几大禁忌不要犯
起床是一件很困难的事，不仅起床费力还容易上班迟到，一整天无精打采，特别影响工作。每天起床上班是需要勇气的。不想费力起床，可总是找不到自然醒的方式。别着急，小常识123网这
晚上经常睡不好怎么办 小方法解决晚上睡不好
现在人的压力随着社会的进步变得越来越差了，长时间加班也是常事，这就导致大部分出现晚上睡不好的现象，那您知道晚上经常睡不好怎么办吗？您知道导致经常出现睡不好的原因是什么吗？
疾病征兆 这6个信号说明你的肝脏藏毒太深了
生活当中如果肝脏藏毒太深的话对于我们的健康是十分不利的，所以发现肝脏藏毒深就需要尽快排毒了，那么肝脏有毒的信号是什么呢？肝脏排毒的方法有哪些呢？肝脏排毒应该吃什么食物呢？
中医辨证论治萎缩性鼻炎
1、阴虚鼻窍失养证 主证：鼻内干灼、嗅觉减退、鼻粘膜萎缩、鼻腔宽大、有黄绿色痂皮或有少量衄血、咽痒干咳、舌偏红少苔，脉弦细数。 治法：养阴清热、润燥通窍。 方药：养阴清肺汤：
年轻人千万别再熬夜了 熬夜的危害看了都害怕
现如今，生活节奏加快，有很多人因为工作不得不熬夜，有些人因为放不下手机，放不下电脑而熬夜，而熬夜其实是一件对身体健康危害极大的事情。下面和小常识123网一起来了解一下吧。
不良坏习惯会引起细菌进入体中 日常生活卫生要做好
大家都知道，生活中会存在很多的细菌，这就是为什么我们在上厕所之后要洗手，还有饭前也要洗手才可以吃饭，这些好习惯可以让你减少细菌的入侵，因为有些细菌在被吃到肚子里以后会
洗澡太勤皮肤受不了 夏天洗澡有些事刚做完不要洗澡
蓦然回首已是深秋，天气已经开始变得越来越冷，也越来越干燥，皮肤也开始有很多问题出现干燥起皮干裂等。 有一些人因为皮肤干燥会产生痒的感觉，而且越抓会越痒，所以很多人养成了
长时间不正确使用耳机对耳朵危害大 小心声音被偷走
耳机可以说是很多人必备的东西，坐公交戴耳机听歌看电视是很多人的习惯，但是大多数人都没有意识到，长时间的使用耳机其实对耳朵非常的不好，严重的会失聪。下面和小常识123网一起
长寿的特征 40岁之后有这特征的人多半长寿
长寿的人一般会有一些共同的特征，而且生活习惯都比较健康，那么长寿的特征有哪些呢？哪种人容易长寿呢？吃什么食物容易长寿呢？今天就为大家介绍一下吧！下面大家就跟着我一起来看一
养生禁忌 厕所放一物等于玩命多数人家都有
生活当中很多人会忽视卫生间里的健康，其实我们每个人一生当中有很多时间会在卫生间里度过的，那么卫生间的健康小常识有哪些呢？卫生间暗藏的健康隐患有哪些呢？今天就为大家介绍一下
中医妙方 巧治静脉曲张
静脉曲张就是静脉的异常扩张变得扭曲及肿大的一种症状，四十岁以上族群约有一半以上的罹病率。尤其女人，约2/3以上都有不同程度的静脉曲张。这种变形且有时还相当疼痛的疾病通常发生
营养健身餐 锻炼出一个不错身体的前提
强壮有力的身体是每个男人的梦想，但是由于工作原因或者其他原因，现在很多年轻人每天都是长时间的坐着，身体没有得到很好的锻炼，所以身体也是处于相对较弱的水平。其实我们也可
导致磨牙的因素 治疗磨牙要心理和药物治疗双管齐下
当你在和另一个睡觉的时候，有没有发现身边的这个人在夜里会不自觉的发出咯吱咯吱的声音，其实这就是磨牙的声音，声音会时大时小，有时还会不定时的出现，为什么有些人睡觉会有磨
洗澡太勤皮肤受不了 夏天有些事刚做完不要洗澡
蓦然回首已是深秋，天气已经开始变得越来越冷，也越来越干燥，皮肤也开始有很多问题出现干燥起皮干裂等。 有一些人因为皮肤干燥会产生痒的感觉，而且越抓会越痒，所以很多人养成了
适度饮酒同样有致癌风险 长期饮酒引发心脑血管疾病
经常有人说睡前喝一小杯葡萄酒，可以养颜美容又强身健体，但是事实真的是如此吗？研究人员说，每周喝一瓶葡萄酒相当于每周抽5到10根烟，适度饮酒同样有致癌风险。对男性而言，与饮
夏天的热是最廉价的养生 我们还要错过多少年
有一种旅游叫做：热，那你就去最热的地方体验酷暑;冷，就去最冷的地方体验严寒。 而在现实生活中我们更追求舒适的环境，酷夏来临，与“冷”有关的所有东西都很畅销，如空调、冷饮、凉席
生活“少”一点 寿命才会“长”一些
我们总是希望寿命长又长，有一句话说，生孩子是为了参与另一个生命的过程，是为了见证美好和浪漫的时光。但是，没有健康的身体又怎么能够参与其中呢？ 生活中其实“少”一点这些，寿命
看中医怎样治疗慢性结膜炎
慢性结膜炎是由各种原因引起的结膜慢性炎症。为眼科常见病，其病因复杂，病情迁延，常双眼发病，无季节性，视力不受影响。本病属中医学“白涩症”范畴，又名干涩昏花症，部分病例还可归
