千万别以为腿肚子抽筋只是缺钙 解除痉挛急救方推荐
很多朋友都会有这种经历：半夜翻个身或者伸一下腿，就会抽筋。发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。稍微严重点，到第二天都会有点酸
预防孩子流感 这些生活细节要做好
家长要清楚，什么是流感？流感与普通感冒不一样，是由流感病毒引起的呼吸道传染病，也是一种传染性强、传播速度快的疾病，极易发生大范围流行。流感主要经呼吸道飞沫传播，其临床
长期裸睡对便秘有缓解 裸睡好处多但要注意睡眠环境
裸睡在睡觉的过程中是有一种舒适的感觉，很让人感受到温暖的，而且对于很多女性朋友们，在裸睡的时候其实对于月经是有一定的好处的，同时，裸睡对于治疗失眠也是有一定疗效的，下
一日三餐怎么吃身体最健康
“民以食为天”，一日三餐成为日常无法避开的话题。饮食对于人的身体健康产生着不可估量的影响，因此如何吃好、吃对着一日三餐就变得尤为重要。我们常说：“早上吃的要像个皇帝，中午吃
低钠盐真的是送命盐吗 哪些人不能吃
江湖上最近有了一种“送命盐”的传说，听起来的确挺要命的，细究一下，原来是低钠盐，其之所以被誉为送命盐，就是因为大量患高血钾症的朋友都是吃这种盐引发的，因此，这些朋友对其深恶
中医妙方治疗口腔溃疡
中医认为，口腔溃疡多由心脾积热、阴虚火旺引起。现代医学认为，复发性口腔溃疡首先与免疫有着密切关系。此外，贫血、偏食、消化不良、腹泻、发热、睡眠不足、过度疲劳、精神紧张、工
做体检前不能做的事情盘点 体检前有关事宜大揭秘
在体检前一定要注意相关的事项，不能吃得过于油腻，另外有一些检查项目必须要空腹或者憋尿，不然会影响到检查的结果，做体检前不能做的事情都有哪些呢。到医院就诊，常听到的就是
皮肤出现瘀点暗示缺乏维生素C 维生素c缺乏的病因
维生素C不管是我们人体必要重要的，如果维C不足的话，会给我们的身体带来一些危害，所以，不管是什么时候，我们都要好好的了解一下，那么，你知道，体内缺少维C的危害有哪些吗，感
鞋子好看并不一定好穿 女生选择鞋子要注意的事项
女生都喜欢买鞋子，特别是那些漂亮的鞋子，简直就是心头之好。可是这些漂亮的鞋子穿起来真的舒服吗？这可不一定。现在的鞋子琳琅满目，有些确实设计的非常好看，但穿上之后并不一
男人醉酒不仅会伤肝还会伤心 酒后不宜的事项要避免
很多男人都喜欢喝酒，但是喝酒危害很大，那么你知道男人醉酒到底有哪些危害吗？下面和小常识123网一起来看看吧。 偶尔出去喝酒也是非常不错的，但是如果是每天坚持去喝酒，或者
记住这个小方子 调养脾胃有奇效
明代着名医学家张景岳提出“养生必应当要以脾胃为先”的观点，并把脾胃称为是身体的基础和轴心，其重要性可见一斑不言而喻。脾和胃是分别却是两个独立的器官，虽然独立，可是他们之间却
打嗝怎么办 日常怎么快速止嗝
生活中吃饭无意中就会出现打嗝，还有人就不是吃饭，就正常情况下也会打嗝，这是为什么呢？老是打嗝怎么办呢？有什么好的偏方可以快速止嗝的吗？其实民间有很多的小偏方都是教您怎么止
中医让你从此不做有“痔”之士
俗语说“十人九痔”，可见有“痔”人士的人群还是相当大的。祖国医学通过长期的临床经验，归纳起来有以下几个方面： 1、饮食不节：易生湿积热，湿热下注肛门，使肛门充血灼痛，引发痔疮。
吃东西感觉苦 常喝降火茶缓解嘴苦症状
嘴巴苦是怎么回事，为了我们的健康，大家还是得多注意自己的身体的，其实，生活中，我们还是得多关心一下的，那么，大家知道吃东西嘴巴苦怎么办？嘴巴苦的预防方法有哪些呢？下面
排便时是蹲着好还是坐着好 恢复排便的饮食小方法
现在不少家庭开始使用马桶，排便时坐在马桶上，不用费太大力气，改变了过去蹲厕带来的众多不方便。那一般来说，排便的时候，是蹲着好还是坐着好呢？从解剖生理学角度来讲，排便蹲
你的脸上有些变化 是某些健康的求救信号
在中国有句古话说，人要脸，树要皮，所以人类对于面子的“追求”是不分国籍的，但是很多的时候脸面是要自己打理的，而脸上的很多变化是需要通过照镜子来发现的，其实人
经常睡不好的人快来看看 失眠的日常调理法推荐
我国超3亿国人有睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2%。失眠到底要怎么治疗呢？和小常识123网一起来看看吧。 失眠主要表现为入睡困难、睡眠浅、睡中易醒、早醒、睡中多梦、醒后
如果你知道它的皮有这么多营养 你还舍得扔掉吗
“人不可貌相”，这句话果然在食物界也适用。那些看起来并不起眼的蔬菜，可能却有着超出我们想象的营养价值。一直想不明白为什么要用“萝卜青菜各有所爱”来形容人对美的追求呢，大概就是
春季什么坏习惯容易加重湿气
温度升高，不仅要注意细菌传染，还要注意湿气，避免湿气加重。 湿气重是什么？ 所谓湿气重，就是体内水分较多，排出去时很困难，进而导致身体代谢出现问题。 哪些习惯导致湿气加重？
防治“脚跟痛”的中医验方
中药具有防治跟部疼痛和强身健体的功效，可以作为预防和治疗方法选用。可选择众多祛风除湿、温经散寒、软坚消肿、活血镇痛的中药外用，不损伤皮肤、无毒副作用。现介绍几种方药及使用
