胡萝卜素亦是抗癌好帮手
很多蔬菜水果里面都含有大量的胡萝卜素。胡萝卜素是一种非常有效的防癌物质。而且胡萝卜素的稳定性也比较好，在烹饪的过程中很容易被保存下来。 胡萝卜素亦是抗癌好帮手 天然色素胡萝
健康长寿的最基本的十条要求
保证健康长寿的最基本的十条要求： 1、感觉自己比实际年龄年轻13岁。一项针对500名年龄在70岁以上老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个重要因素。密歇根大学
秋天呵护 养生也有“潜规则”
秋天凉冷的气候常使人精神和情绪上出现波动，常表现为乏力，不愉快，失眠，头晕和易激动等。 秋季气候对人体影响 1.秋天气温渐低而气压渐高，人体出汗减少，血液流向体表不如夏日那么
盘点10个耸人听闻的健康信号
人体各个部位能够反映身体不同的健康状况，有很多罕见的健康信号你知道吗？今天小编主要向大家介绍一些耸人听闻的健康信号，对这些健康信号感兴趣的人一定要来看看这篇文章哦！ 10个
喝水的好处 10个问题帮你了解喝水的学问
在我们日常人的认知看来，喝水的好处可是数也不不清，那么喝水的好处到底有啥呢？你对喝水具体又了解多少其中的奥妙呢？以下的10个问题帮助你了解喝水的一系列学问！ 喝水的学问 一问
生活中九个最差位置损害健康
1.公共厕所的最差位置——中间的厕位 一项研究表明，人们在上厕所时，往往喜欢选择中间的厕位，因此，在马桶按钮上，它比两头的厕位细菌含量更多。 对策：上厕所时，最好有
惊 睡觉睡不好会得9种病
你知道吗？睡觉也是有很多讲究的，不科学的睡觉方式可是会让你睡出大病来的，不信吗？下文告诉你睡出来的疾病，快去看看！ 睡觉也能睡出9病 杯具了 睡觉也会得疾病，而且是危险疾病？
常放屁说明身体什么健康问题
目录： 第一章：放屁多 说明身体有什么问题 第二章：放屁是好还是坏 有关屁10秘密 第三章：造屁食物排除体内“毒气” 放屁看似不雅，其实它是人体的一种正常的生理现象。人
七常识提睡眠质量
俗话说“一夜好睡，精神百倍。彻夜难眠，浑身疲惫。”今天就教大家夏季养生常识——如何睡的舒服？如何睡出健康？ 1、忌长时间开空调、电扇睡觉 小编推荐：夏季
4“得”养生法 远离死亡追逐
目录： 第一章：4“得”养生法 帮你远离死亡追逐 第二章：五气养生寿而康 第三章：养生先养神 很多人一边在追求养生，一边却又要不断的折腾自己；一边吃着养生进补的食物，
改善睡眠 睡前8件事别做
有一个好的睡眠质量是非常的重要，因为每天要面对忙绿的工作和学习，那么睡觉前做哪些事情容易导致睡眠不好呢？下面就让小编来为你介绍一下提高睡眠质量不能做的一些事，赶紧看看吧！
常识 不可不知抽脂的5个秘密
春天来了，很多女性为了快速减肥开始采用极端的方法，一位中学老师在某整形美容院做抽脂手术时死亡。于是人们的目光再次关注于抽脂手术上。专业医生说，抽脂和一般手术一样，不仅要麻
台湾梅雨的现象与成因
梅雨期的多雨虽然为我们的日常生活带来些许不便，但也有少雨时的困扰，例如缺水和停水。在梅雨期内应防范对流云系带来的豪雨，因为对流云系会引发短时间但剧烈的豪雨，导致山洪爆发进
12大常识让你远离危害
目录： 第一章：12个生活常识你知道多少 第二章：专家解密脑力劳动者长寿秘诀 第三章：养生警惕：闹钟叫醒成健康杀手 对人们来说，染发剂可以让年轻人更时髦，让老年人更年轻。但是同
常穿人字拖鞋易造成骨关节病
天气炎热，很多朋友喜欢穿人字拖鞋上班、逛街，暨南大学附属第一医院副院长，骨科专家查振刚教授等骨科专家提醒，长时间穿着人字拖鞋将会对骨关节造成伤害，尤其是孕妇，还可能造成流
接吻不会传染 感冒不为人知的八个新奥秘
英国着名科普作家詹妮弗·阿克曼对顶尖专家访问之后，总结出感冒的诸多新发现。有些真的会让人难以置信，以下就是感冒的8个新秘密。 时逢换季，感冒的人又多起来了。近日，刊登
炎热夏日也需要进补 养生需多吃“苦”
夏天也需要进补，而且很重要。比如说，有的人夏天一变天就患病，或者夏末秋初的时候常患病，就是因为在夏天“补”得不足，导致了免疫力下降。而夏天的补与冬天的补比起来，
牛奶加蜂蜜能缓解痛经
不少女性受痛经困扰，每次来月经前有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，导致坐卧不宁、睡眠不安，严重影响日常生活甚至工作。中国中医科学院西苑医院老年病中心刘征堂表
夏季湿热天气养生重点
当气温持续上升时，暑气就会上涌，内泛入心，再加上气温升高，体内的汗闷着无法通畅地发散出来，就容易犯懒，引发食欲不振，尤其会让人感到四肢困倦、萎靡不振、胸闷，甚至会出现中暑
尽情K歌 可提升你的免疫能力
科学家发现，在艺术价值之外，唱歌还具有很大的健康价值——它不仅能让我们心情愉快，而且还能增强我们身体的免疫能力，是让我们保持身心健康的一剂“天然良药”
