一天中最佳排便时间 推荐便秘的天敌排便又快又顺畅
便秘是生活中常见的问题，准确来说，超过48小时不排便即可认为是便秘了。便秘的症状虽然十分常见，但是不容小觑，毒素长期堆积在体内将危害健康，因此一定要引起重视。便秘的人容
学会做自己的首诊医生 避免小病拖成大病
大多数疾病在发病之前，身体都会发出求救信号，由于人们缺乏医学知识，再加上一些小症状太过平常，往往就会被忽视，错过最佳治疗时间。其实，每个人都应该学会做自己的“首诊
长寿方法 10个不要钱的长寿法早用不生病
长寿基本上是每一个人都十分渴望的，其实想要长寿是需要讲究方法的，那么长寿的方法有哪些呢？如何长寿比较好呢？吃什么食物可以长寿呢？今天就为大家介绍一下长寿的方法有哪些吧！下
中年人吃完晚饭锻炼好不好
中年人吃完晚饭锻炼好不好 中年人怎么运动才能让身体真正地收益呢？中年人运动的方法还是需要注意的，毕竟人到中年，盲目运动可能会起到相反的效果。中年人运动的方法中，运动
慢性咽炎中医辨证验方
慢性咽炎传统医学称之为“喉痹”，其主要临床表现为咽部不适感，如干燥、发痒、灼热、微痛及异物感，中医治疗此病有明显优势。 阴虚肺燥咽喉干疼、灼热，多言之后症状加重
不惑之年当心身体求救信号 关注身体异常保护器官
身体出现一些异常情况，可能是各个器官的呼救信号！ 心脏的求救信号：眼睛的弯月 有一个女孩，发现眼睛里面，角膜下缘，出现了一对弯弯的“月亮”，当时没太在意
牙龈经常出血 养成良好口腔卫生预防牙龈出血
口腔健康，是需要我们格外注意的，在我们日常生活中，相信大家都有过牙齿出血的经历吧，那您知道牙齿流血是什么原因导致的吗？平时我们应该如何预防牙龈出血呢，牙龈经常出血吃什
远视老花分不清楚 老花看着像远视但远不是那么回事
流言： 近视和老花能够互相抵消。年轻的时候有一点近视，老了就不会得老花眼了。 真相： 得了近视，老了就不会老花了吗？当然不是。要把这件事说清楚，就得先把眼睛的工作原理
工作后总是难免身材走形 越努力工作的人越容易发胖
很多人毕业参加工作之后，身材开始迅速走形，为什么工作之后那么容易发胖？国外的一项研究结果可以解释这个问题。据一项针对“需久坐在电脑前”的员工午餐的调查发现，&
饭后注意事项 切记10件短命事饭后千万不能做
饭后是不是抽根烟感觉赛过活神仙，如果我们真的那么想的话就大错特错了，饭后做错几件事情可能会影响我们的寿命的。还有人会在饭后吃个水果？那么究竟单后多久吃水果好呢？下面就跟小
九个养生小动作为健康保驾护航
九个养生小动作为健康保驾护航 一、击掌 两手前平举，呈90度角，两手五指伸直展开。然后用力击掌，越响越好。击掌主要是刺激两手上相应穴位，一般在20次左右。 二、梳头
甘麦大枣汤 它的做法和功效有什么
今天，我要给大家介绍的秘方是甘麦大枣汤，很多人可能都没有听说过，不过这款秘方的效果还是很不错的。那么，甘麦大枣汤的做法有是什么样的？甘麦大枣汤功效有哪些？甘草的作用有什么
身上长胎记竟暗藏杀机 小心胎记可能是疾病信号
爱美之心人皆有之，但是如果有人刚出生就有一块胎记的话，那该怎么办？胎记又意味着什么呢？今天让小编来为大家揭开胎记的神秘面纱，和小常识123网一起去了解下哪几种胎记暗藏杀机
大便带血疾病找上身 预防大便出血食物推荐
人吃五谷杂粮，生病是难免的事情，只要好好的接受治疗就可以了。大便带血是怎么回事，为什么会出现这样的症状。如果出现这样的情况还是得多注意的，毕竟，拥有健康的身体是我们都
长期喝酒需要警惕的症状 喝酒的健康提示助你健康
我们都知道，喝酒对身体健康没什么好处，几乎所有疾病的防治要诀当中都会有不要喝酒这一条。然而另一方面，我国的酒文化又源远流长，很多人很多时候都不可避免喝上一些酒，怎样才
每天坚持饭后三个小动作 身体的血管会跟你说声谢谢
血管遍布人体全身，是血液运行的重要管道。如果管道堵塞？人体健康会发生什么事情？当然很严重。那么什么会堵塞血管，是垃圾、毒素，还是代谢废物？通通不是，堵塞的罪魁祸首，就
冬季养生原则让你更健康
冬季养生原则让你更健康 原则一：多吃豆类或者动物性食品 按照中医的说法，冬天应该养肾，因此饮食上要注意肾的调养，多补充一些热量，尤其是多吃一些动物性食品和豆类，补充
如何养生长寿 做这事超过9秒钟竟能延寿
做什么事情超过九秒钟竟能延长寿命呢？在生活中，几乎人人都想要活得久一点，但是，长寿并不是很容易，那么，延寿的方法有哪些呢？男女应该如何养生长寿呢？下面我们一起来看看你所不
中医治疗四种类型的感冒
中医将体虚感冒分气虚、阳虚、血虚、阴虚四型。这四种类型感冒都有不同的症状以及中药施药方法。 一、气虚感冒 症见平素易感冒。患者恶寒，发热，或壮热，或自觉发热但体温不高，无汗
不论男女身体这处越深活得越久 养生两搓越搓越健康
我相信，“长命百岁”是很多人梦寐以求的，长寿谁不想。大家也知道长生不老是不可能，到时有些人还是想自己长生不到，是天真的想法，生老病死是自然的规律。如今的长寿
