进补有学问 补对才有益
在正气虚弱、无力驱除病邪的情况下，使用补法，不仅能使人体正气恢复，而且有利于驱除病邪，达到“扶正祛邪”的目的。 运用补益法来调补身体，就是通常所说的“进补&r
常识 蜂蜜的10种嫩肤美容法
蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70％左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。 《神农本草经》
30个健康常识 医生帮你更健康
肿瘤专家： 1、肉最好煮着吃。高温火烤会使肉中氨基酸分解，并形成致癌物质。因此肉食最好烧煮。 2、养只宠物。可以增加人体内的内啡肽和催产激素，并能降低应激激素皮质醇，从而提高
冬天如何养生 白色食材最滋补
说道冬天，人的很多毛病就都随之而来了，什么手脚冰凉啊，口腔溃疡啊，其实这些个小毛病都可以通过冬季的养生保健知识去预防，今天小编就来告诉您中医的冬季养生都该吃什么吧！ 中医
日常多梳头可养生 胜过吃补药
说到养生，很多人想到的就是进补各类补品。其实养生并没有那么玄妙，日常一些小习惯也可以有养生的功效。今天给大家介绍的是梳头养生法，每天多梳头，就可以达到养生的功效，还胜过吃
什么饮料对身体有保健作用
喝什么东西对身体最好呢？专家推荐给我们下面几种常见饮品，热腾腾地燃着热气让我们看着舒心，喝着放心，还能促进身体保健呢。 1 、杏茶饮料 杏干、茶叶同泡即成 杏茶饮料。常饮可止
几种流失维生素的生活习惯
人体不能合成维生素，每日必须自食物中获取。它们都是以本体形式或可被机体利用的前体形式存在于天然的食物中。 香烟“吸”走维生素C 烟雾中的焦油等有害成分会大量耗损维
多用左手大脑更活跃 10个健康生活小常识
生活中，我们要想保持健康的身体，就必须养成一些健康好习惯，下面小编给大家推荐一些健康小常识，有助你健康生活更长寿哦！ 多用左手让大脑更活跃 10个健康生活小常识 如何保持身体
咀嚼30秒 唾液搞定致癌物
如果你按每咀嚼一次1秒钟计算，一口食物咀嚼30次再咽下去，恭喜你：你已经加入了高科技抗癌领域。 不可忽视的抗癌奇兵“唾液” 科学研究早就证实，唾液包含血浆中的许多成
健康小常识 从面相揭露身体密码
中医有望、闻、听、切这四种方法来诊断身体疾病，其中望就是看我们的面相，从我们的面相得出我们的身体器官哪个部位是否有疾病。今天小编就带你了解一下通过面相揭露身体密码，看看你
春困 保证睡眠户外运动不能少
春季到来是不是时常感觉困乏无力，想要睡觉呢。春困主要是因为季节交换生理变化的一种反应。其中也含有一些病理因素，下面小编就教你如何解决春困。 春困 由于当代社会人们的工作压力
留神让你爆肥的六种饮食搭配
关于食物，女人们都能了解一点常识性的东西，诸如哪些吃了增白，哪些吃了变肥，哪些吃了沉淀色素长斑……不过关于如何搭配，也许就不是那么了解透彻了。实际上，有些食物
观肤测疾 肌肤问题暴露健康隐疾
秋天，干燥的季节，是我们皮肤最易出现问题的时候，你知道吗？皮肤问题可表示了身体健康状况哦。下面告诉你三大皮肤问题代表的健康信息，快去下文看看了解下吧！ 观肤测疾 肌肤出现3
正确处理好中医养生辩证关系
目录： 第一章 理解辩证关系 第二章 养生保健中辩证关系 辩证关系就是指事物之间、事物内部要素之间以及事物的两重性之间的既对立又统一的关系。中医养身保健中，也存在着一些辩证关
喝蜂蜜有什么好处 蜂蜜食用时间有讲究
蜂蜜是很好的食品，它能够供应人体的所需的糖分，在饥饿的时候喝蜂蜜可以迅速补充身体所需的能量，那么喝蜂蜜有什么样的好处呢？下面请大家跟着小编一起来了解一下喝蜂蜜的好处吧！
地骨皮可以降“三高”
目录： 第一章：地骨皮降“三高” 第二章：断肠草和鹤顶红谁才是毒药之王 第三章：柏子仁的传说 地骨皮便是晒干的枸杞的根皮，你知道地骨皮的功效吗？它可要帮助你治疗&ldq
女性经期十个秘密
女性在绝经之前，每个月都会有月经。月经其实有她的神奇之处，让女性出现很多不可思议的现象。今天小编为大家盘点一下，女性月经期才有的一些秘密。 私密悄悄话1 一起生活工作的女性
养护五脏六个常识
人的五脏六腑维护着我们整个身体的平衡和健康，如果五脏没有养护好，自然就多病多痛。今天小编介绍一些养生小常识给大家，让大家养成健康生活习惯，身体可以健健康康。 良好睡眠： 人
梅雨出现时期都有什么意义
梅雨是初夏季节长江中下游特有的天气气候现象，它是中国东部地区主要雨带北移过程中在长江流域停滞的结果，梅雨结束，盛夏随之到来。这种季节的转变以及雨带随季节的移动，年年大致如
哪些状况下我们不能喝茶
1.发烧忌喝茶 茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。 2.肝脏病人忌饮茶 茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损
