按摩之后进行刮痧效果好 刮痧不够拔罐来救
刮痧、按摩、拔罐这些都是中医的特色治疗方法，对促进血液循环，疏通经络有特殊功效。许多人家里有拔罐、刮痧板，却不会使用，只好束之高阁，现在咱们就拿下来，擦一擦，准备派上
经络联系脏腑起重要作用 经络拍打养生解决身体问题
经络拍打养生法是时下比较常见的一种养生方法，对于身体有好处。下面就随小常识123网来了解一下吧。 当体内积累过多毒素的时候，我们的身体开始慢慢有反应，口臭、上火、肛裂、
痤疮怎么治疗 痤疮毁颜值中医来帮忙
谁的脸上要是长很多痤疮，这会让他们非常的着急，这会降低颜值的呢，而且还会让自己变得没有自信，这该如何是好呢，痤疮怎么治疗呢？中医有什么良策呢？中医治疗痤疮的方法又是什么呢
不戴眼镜没有安全感 眼睛度数加深会有哪些原因
眼镜的佩戴也需要更换的时间，对大家的健康来说，也应该做好预防的工作，因为眼睛对大家的重要性。很多近视的人都会说没戴眼镜很没安全感，主要是由于前方视线模糊，大家对未知的
用对梳子竟然可以预防脱发 选购梳子的原则大全
脱发给我们带来的危害是非常大的，并且也困扰着不少的人，而导致脱发的原因有很多，但是其中有一点你肯定不知道，那就是没选对梳子的原因。如果选对了梳子的话，是可以通过梳头来
改善空调吹太多带来的危害 你可知除湿与制冷的区别
我们都知道夏季到了很多人因为天气太热会开一整天的空调，可是空调吹太久也会得空调病，那么空调吹太多有什么危害呢？如何改善空调吹太多带来的危害？下面和小常识123网一起来看看
春季调养身体从饮食抓起 春季饮食要科学
春天气温多变，所以人们身体也会受此极大影响，在春季里我们要实时的掌握好对身体养生的保养。那么春季调养身体吃什么好？ 春季饮食是非常重要的，好的饮食可以帮助身体健康，
经常笑对身体的9大好处 实在是最佳的自然药物
对于生活中紧张的氛围，面对压力的时候，我们应该保持愉快的心情去应对，不管生活中出现的什么问题，我们都应该积极的面对。笑对大家来说，是一件简单也不简单的事情，因为取决于
早起三不要饭后三不急睡前三不宜 否则伤身还折寿
俗话说“一天之计在于晨”，早上起床后的心情和状态，会影响一天的生活，如果在早上就懒懒散散，这一天也不会有什么太大的起色，可能整个人都不在状态。下面和小常识123
冬季这样养生很危险！
冬季这样养生很危险！ 误区一：热水洗脸 冬季，人的面部在冷空气刺激下，汗腺、毛细血管均呈收缩状态。当遇上热水时则迅速扩张，但热量散发后，又恢复低温时的状态。毛细血管
颈椎保健七步曲改善颈椎问题 局部功能锻炼很重要
现代人很多都是颈椎病患者，那么如何在日常做好颈椎保健工作呢？小常识123网来教大家几招。 近年来得颈椎病的人越来越多，很多办公室的白领天天盯着电脑也比较容易引起颈椎病
老中医秘方 老中医告诉你吃糖也能够治病
在我们的思想里，认为多吃糖对身体不好，很多毛病都是因为摄入糖太多导致的，其实不是这样的，有一种糖，对我们身体是非常有益的，而且还能够治疗很多疾病，下面我们就来了解一下吧，
晨起如厕时有4表现3征兆 预示你的肾脏是否健康
一个的排便情况和身体的健康会有关联，平时大家应该怎么观察自己的健康问题呢？中医认为：养肾为养肾之本，这是由于肾脏作用于人体，主要起到调配身体水气、液体的作用，并且将人
你怎么还盯着屏幕看 听说每天玩手机超过5小时会长胖
小心，玩手机时间太长也能让你长胖！据美国每日健康网（Health Day）报道，每天使用智能手机5小时及以上的人们患肥胖症的风险增加了43%。下面和小常识123网一起来看看吧。 日
夏天孕妇和儿童防蚊很重要 叮后处理要做好
夏天又到了，夏天这个烦恼也是很多的，舒服的是夏天可以穿漂亮的衣服了，在空闲的时间可以待在家里吃着水果看着电视，而且还有很多的冰淇淋和冰镇的饮料可以吃，相信很多人都应该
春天清火必吃的六种食物推荐
蔬菜属于清淡食物，吃它不仅能为身体补充维生素和膳食纤维，有些还具有清火功效，那么清火吃什么好？哪些蔬菜能清火？ 喝凉茶、调整饮食都能达到一定的效果，但还有一个办法可
三七粉祛瘀又补益 三七粉的正确吃法是一种病一个量
和黄芪一样，三七粉是一味家喻户晓的中药。这种中药被誉为“心血管终身卫士”，具有清除自由基、提高免疫力、祛瘀补益等功效，甚至还能祛斑！ 三七粉的作用与功效：
要想呵护好你的心脏 遵循两多三少原则心脏会更健康
中午与一个心脏科室的医生吃饭，聊了很多有关心脏健康的话题，希望你我都来关注自己的心脏健康，让这颗时刻跳动的心，越来越有力，越来越健康。小常识123网和大家来分享一下，如何
保持年轻的妙招你GET了吗
保持年轻的妙招你GET了吗 1、多吃蔬菜。氧化作用会加速人体细胞衰老。蔬菜等富含抗氧化剂的食物可减速衰老进程。 2、开心快乐。研究发现，快乐使人年轻，压力有害健康。打坐
盘点上年纪双脚发生的变化 护理双脚减轻老化问题
随着年龄增长，身体部位会发生一些微妙变化，双脚也会经历一些改变。幸运的是，每天腾出些时间护理双脚，能在最大程度上减轻与老化相关的问题。盘点了上年纪后，双脚发生的九种变
