夏天到底该不该开窗 室内空气污染日常防护
夏天是一年中最炎热的时候，也是最容易滋生细菌的时候，因为天气非常燥热，导致室内也非常闷热。这个时候很多人就会主张说，夏天应该要常开窗通风透气，但是有的人又觉得没有必要
肠胃要刮油 这七种食物得吃
过年囤积的油脂是该好好清除掉了，那么平常什么食物能够起到刮油的效果呢？今日小常识123网整理一些刮油的食物，希望大家好好的看看！ 过年就是要胖个几斤才行，但是身体太油也
早起几动作养护各个器官 晨起养生最忌讳这两件事
早上是一天中的黄金时段，也可以说这个时候是最好的养生时间。这时若能把握1分钟，那么会有更多的收获。下面跟随小常识123网一起来了解一下。 早上醒来5个动作 1. 转动眼睛
想要科学养生 食疗养生是很好的养生方式
随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重养生，大家都想要科学养生，食疗养生是一个很好的养生方式，今天小常识123网就给大家介绍一些养生食谱，告诉大家科学饮食与健康的关
你不得不知的延寿小诀窍
你不得不知的延寿小诀窍 1、关注体型 一个女人的美丽姿态都尽现在其体态上。很多女性极力追求着苗条的身材与身体的曲线，这是很正常的爱美之心。在30岁以前养成良好的习惯，关
冬病夏治敷贴三伏贴 科学合理敷贴三伏贴
“黄帝内经》有记载，用外敷方法治病。三伏贴发展的高峰时期应该是在清朝。清代张潞的《张氏医通》里面记载了济阴化痰的药物，比如说白芥子，细辛这些药物外敷去防治呼吸道疾
养颜秘方 女人容颜不老的秘诀竟是这
不管是什么样的女性，相信都希望自己容颜不老，看起来永远那么美，但是随着社会压力的增大、年龄的增加，皮肤变得越来越差了。那么这个时候我们有什么好的养颜秘方呢？中医美容养颜的
对身体有益的香味食物 薄荷能够减轻头痛提高反应力
人类有了五感之一的嗅觉，就能够闻到很多的味道，不管好闻或者是不好闻，人们都能够闻到的，其中香味是大家都喜欢的，其实在我们日常食物中有着很多种香味都是有益的，下面跟随小
别忽视头发总是油腻的原因 正确的改善头发出油状况
常常会听到有人这样抱怨，刚洗的头又出油了，都是天气太热惹得祸。其实，头发出油的问题并不简单。下面和小常识123网一起来看看吧。 造成头发出油的5大因素 因素一：先天因素
春季伤肝要不得 以下伤肝行为使不得
春季是适合养肝的季节，但很多人不合理的饮食习惯反而在伤害肝脏。那么哪些饮食习惯会伤害肝脏呢？下面跟着小常识123网一起来详细的看看！ 春季到来，不要把伤肝的行为一直保持
坚持六个月早晚梳头100次 身体喜人变化悄悄降落
梳子是生活中离不开的东西，每天早上起床时，很多人都会拿它来梳头，其实早晚各梳头100次还有以下好处，别再傻傻不知道。 1.美肤 梳子不仅能梳理头发，还能美肤。洗澡的时候
寿命长的人通常有2硬2软 占一个也说明你身体还健康
《黄帝内经》记载：上古之人，春秋皆度百岁，而尽终其天年。意思是说，上古时候的人，年龄都能超过百岁，活到天赋的自然年龄。现今社会，随着科技，医疗水平的不断进步，人们对日
如何保护好自己的颈椎
如何保护好自己的颈椎 1、缓解疼痛不适 对于已经出现颈椎病症状的人来说，消除颈椎疼痛不适更是当务之急，因为这关系到正常、舒心的工作与生活。通常来说，热敷对于缓解颈椎疼
忽视营养均衡致营养不良 配制合理饮食满足人体需要
人们追求高营养，即所谓的高蛋白饮食，而忽视营养均衡，同样导致营养不良。所谓高营养人群不但没有更加健康，反而各种慢性病激增，形成所谓的 “富贵病”。高脂肪危害已
睡觉流口水 一觉醒来为啥枕头经常湿湿的
大家有没有过这样的经历，早上起来的时候，枕头总是会湿一边，这是我们睡觉流口水导致的，那么为什么人会睡觉流口水呢？流口水应该怎么办呢？哪些原因会导致睡觉流口水呢？一起来看看
总喜欢憋尿的危害你了解多少 工作再急也不能憋三急
天气变化无常，温度常常比较低，所以人们通常都喜欢窝在被窝里刷着手机，看着电视剧，尿尿作为一个生理上最为重要的行为，因为有些朋友实在是懒或者拖延，所以在寒冷的天气中常常
睡衣不注意卫生易致妇科疾病 睡衣每周清洗一次最佳
很多人都比较注重家里床上用品的清洁度，很多时候都比较关心被子的清洗时间，床单和枕套的清洗时间，但为什么没有人问睡衣要多长时间清洗一次比较好？专家表示，女人必须注意私处
关于洗澡早上好还是晚上好 日常中不能洗澡的情况
洗澡是每天都要做的事，这样可以保证皮肤的干净，让皮肤保持呼吸，避免出现毛孔堵塞，最后对于肌肤的健康是有伤害的。但是有一个奇怪的现象，那就是老外一般是早上洗澡，而国人却
春季养生饮食 这7种食物最适合春季
春季养生吃什么？进入春季饮食也要做些变化，下面跟着小常识123网一起来看下，春季养生吃什么好。 春季饮食很有讲究。在日常生活中，如果想要健脾养胃补中益气，那么就一定要注
年轻人都有的养生误区 简单又实用的养生小零食
随着年龄增长，许多90后的身体开始逐渐走下坡路，无论是精神还是身体，状态都大不如从前，让人不得不感慨岁月可真是把无情的杀猪刀。为了提高身体素质，恢复身体的精气神，许多90
