头痛怎么办 治疗头痛的中医药茶方
头痛是生活中常有的事情，很多人头痛的时候，不是自己扛着，就是吃止痛药，其实小编觉得，这个时候我们吃一些中医药茶也是能够对付头痛都。下面小编就给大家介绍一些能够治疗头痛的药
错误的解暑方式要避免 夏季get正确合理的避暑方式
现今社会，大多数人对抗持续的高温闷热天气的最佳选择就是空调，尤其是没有工作的周末，躺在沙发上吹着空调，这样的确很爽，但是隐患却不少。下面和小常识123网一起来看看吧。
让衰老器官逆生长 器官衰老时间表别再等坏了再保养
随着人的年龄增大，器官也在慢慢退化，甚至病变。怎样才能让器官变得年轻健康呢？和小常识123网一起来了解一下吧。 牙齿40岁开始老化 我们变老的时候，我们唾液的分泌量会减
中年人群健康减肥 拒绝中年虚胖的健康饮食
人到中年，新陈代谢水平以每10年7%的速度下降，如果还按照年轻时候的吃法，就会增加肥胖和三高的风险。 那么40岁以上的人到底该吃些什么，又该怎么保健身体呢？跟随小常识123网一
治疗高血压病 饮食疗法是一个重要方法
高血压发生的原因有很多，遗传因素很重要，年龄增长也是一个重要因素，食盐摄入量过多、脂肪食物过量、吸烟、大量喝烈性酒、肥胖、工作过度紧张等，都是诱发因素。下面和小常识123
腹部软如绵百病不来缠 揉腹养生的神奇好处
揉腹相信有很多人都有过这样的动作吧，但是它真正的功效你又了解多少呢，其实一般情况下，经常揉肚子可以促进腹部血液循环，促进肠胃蠕动，有利于消化吸收，那你知道揉腹的具体的
千万别盲目相信“养生妙方”
千万别盲目相信“养生妙方” 1、依靠吃南瓜来降糖，反而会让血糖升得更高 南瓜不是降糖食品，而且它的生糖指数比很多绿色蔬菜还高，您可千万不能盲目相信这种没有科
头发的四大问题反映身体状况 保养头发窍门
很多人对自己的头发总是各种折腾，烫染其实很伤害头发，对大家的健康也是有危害的。作为直男喜欢乌黑靓丽的长发，这也是哦气质美女的标志。你知道吗？其实发质也显示大家的健康问
人老脚先衰 按摩脚部5大保健穴来强身健体
中医学认为，“寒从足下生”。人体的双足最接地气，自然界的风寒湿痹之气最易经从双足侵犯人体，故有“人老脚先衰”的说法。我们身体的12条经络中有6条在足部
祛斑方法 夏季中医辨证祛斑
现在，不管是男性，还是女性都非常重视自己的“面子”问题，要是脸色出现什么痘痘、斑点的话，会非常的着急。那么你知道为什么脸上会有斑吧，斑点的出现和什么有关系呢，中
牙渍厚重牙齿颜色黄 美白牙齿的妙招还你一口白牙
有些人因吸烟、喝茶使牙齿堆积牙垢，既影响美观又防碍健，许多人选择洗牙来达到美白的效果，殊不知既破费又易令牙神经外露。下面小常识123网介绍几种简便又实用的方法，帮你快速美
拥有好睡眠的小妙招推荐 失眠的人不适合吃的食物
我们常常会说睡美容觉，只要保证高质量的睡眠就能够让身体组织以及器官得到修复以及再生，具有美容养颜的功效，推荐6种小方法来提高睡眠质量。下面跟随和小常识123网一起来看吧。
晨起后利于健康的保健事项 四种水早上起床不能喝
如果想让我们的身体很健康，除了要保持每天充足的睡眠以外，还要注意很多的小细节，在我们睡醒后的一些小细节上尤为重要。那么，我们在早晨睡醒后应该注意那些细节问题？下面和小
中药方剂的组成 中药的煎服方法及注意事项
中医博大精深，煎药也是门技术活，很多人相信中医，来门诊就诊。离开时，拿了一袋袋中药，却不知道如何是好？别怕，今天小常识123网来聊聊中药如何煎服。 中药方剂的组成
这些使用护发素的新姿势 你get到了
随着学习和工作压力的增大，越来越多的人陷入到了脱发危机中。很多人都在为头发而烦恼，脱发掉发、毛躁枯黄，像一堆枯草一样没有生气，为了让自己的头发健康顺滑而又富有光泽，日
揭秘生活中总被轻信的养生谎言
揭秘生活中总被轻信的养生谎言 1、吃糖太多的儿童容易患多动症 很多父母限制甜食，认为它们引发多动症。限制甜食是对的，但这条理由却是错的。高热量食物营养价值不高，还容易
4因素让你易变成湿热体质 6种方法调理湿热体质
在我们身边，很多人都是有熬夜晚睡的生活习惯，这些对年轻人来说，已经是一种生活的常态，其实这样的常态是会影响大家的健康，这对大家的健康是一点点的积累。经常熬夜小心变成湿
提高大脑活力 让大脑长葆青春活力不衰
不知道大家有没有同样的感受，随着年龄的增长，总觉得脑子慢慢变得不那么好使了，打开冰箱门却忘了要拿什么东西？考虑好的事情必须记在笔记本上，否则转身就忘？就连设置的密码都
过敏性鼻炎怎么治 中医治疗过敏性鼻炎
这个季节对于过敏性鼻炎患者来说，我非常难受的，出去就得带着口罩，非常的难受，对于这类患者，我们一定生活中一定要注意。对于，治疗过敏性鼻炎，其实中医还是有妙招的，接下来我们
是否老放屁就是肠胃不好 经常放屁的原因分析
有的人总爱放屁，走在路上还好，绷不住就真的很难堪，到底是怎么回事？一天放多少次屁才正常的呢？下面和小常识123网一起来了解一下吧。 经常放屁的原因 人在吃食物时，由于
