洗头也养生 二十九种按摩方法延年益寿
按摩在我国已流传了2000多年，有调节神经功能，促进血液循环，提高机体抗病能力，舒筋活络、消炎散瘀止痛的作用。下面我们给大家介绍二十九种按摩方法。 小编推荐：按摩身体六部位 让
餐前散步有利于健康
饮食后，如适当休息，全身血液便可适量地进入消化器官，使食物充分消化。 如果餐后马上散步，血液需运送到全身其他部位，胃肠的血液供应就相应减少，食物得不到充分消化。再说，胃里
八习惯损肝脏健康
目录： 第一章：春季养生 当心8习惯损害肝脏健康 第二章：春季养肝护肝 多按摩这些穴位 第三章：春季养肝 九款春季养生粥“保肝”健康 春季养生重在养肝，我们常常强调说平
常食荞麦补益肺气清理体内垃圾防便秘
说起荞麦，从外表上看去黑漆马虎的，像被火烧过一样，非常不讨人喜欢，而实际上，同为粮食作作物，荞麦的确也没有什么“社会地位”，其他粮食作物大多数都是供人食用的，倒
日常生活小常识 揭秘健康长寿的养生秘诀
平时多了解一些生活小常识是很有必要的，你会注意到 这些生活小窍门都是我们生活中所能用到的，但很多人并不知道 这些生活小常识，推荐大家看看，希望对你有所帮助！ 1 喂养宠物增寿1
揭秘写在五官上的健康密码
黑眼圈、嘴唇干裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。日本医学家说，70%的健康问题脸上都有体现。想了解身体状况？看看你的脸就知道！ 眼睛告诉你的6个密码 黑眼圈：一早起来，发现眼睛
冬季“上火”原因各不同 灭火方式也不同
虽然都叫“上火”，却因为原因不同，灭火的方法也不一样。 口腔溃疡：多吃绿豆和芹菜。李先生这几天嘴里长了一大块溃疡，除了喝点稀饭啥都不能吃了，痛苦不已。其实，像他
营养饮料里的营养可能起反作用
在一些饮料专柜，几乎所有的营养饮料标注的营养成分都有七八种，其中一种橙汁饮料的营养成分有热量、蛋白质、脂肪、维生素C、碳水化合物、胡萝卜素等，而另一品牌营养饮料，记者仔细
看手相知健康 细数手相那些事儿
现代社会虽然不再迷信看手相算命这回事儿了，但是通过看手相我们的的确确是可以了解身体的疾病信号的，想知道吗？一起来和小编揭秘吧！ 手相怎么看？24种疾病的手相特征 有肝病者，手
对照一下看看身体缺少什么
下面列出人类缺乏维生素的几种矿物质的症状，你可以自己对照一下，看看你身体是不是缺少维生素。 1，缺乏维生素(维生素食品)A： 缺乏症状：指甲出现凹陷线纹，皮肤瘙痒、脱皮、粗糙发
眼干皮肤糙 你缺营养了
眼干皮肤糙 你缺营养了 缺不缺营养素，是很多人非常关心的问题。其实，只要留心，就能发现营养素缺乏有信号。 眼干、皮肤粗，缺维生素A。 大家可以从两部分食物中摄取维生素A：一部分
中药怎样煎煮 药效不流失
在熬煎中药的过程中，除此以外，还有其他的注意事项么？专家说：“中药在熬煎的过程中，有些细节确实会影响到药效，在平时一定要多加注意。 细节1：手别碰药 这是大家最容易忽视
14个遗传怪现象大揭秘
遗传学的知识很深奥，需要我们慢慢的了解它。有很多人对于自己的孩子出现一些奇特的现象感到困惑，其实在基因领域很多罕见现象都有可能发生，今天小编就给大家介绍一些比较特殊的现象
春季养生 专家提示不宜大补要以养肝为先
春季到来，很多人认为要这个季节需要大补身子，这是一个错误的观点，对于健康人群而言，春季饮食要注意清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。身体特别虚弱的人可以适量食用海参、冬虫
运动后须知九禁忌
一、不要蹲坐休息 这是非常普遍的做法，运动结束后感觉累了，就蹲下或坐下认为能省力和休息，其实，这是一个错误的做法。健身运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血
用你慧眼挑出好的食材
你的大眼睛能挑出好的食材吗？商家为了赚钱，有的过期不能吃的食品都拿来买。有些肉还用了福尔马林泡制。小编，教你如何看出好食材？ 用你慧眼挑出好的食材 在某些食品光鲜艳丽的外表
养生常识 中医保健要诀和误解
目录： 第一章 养生须知中医保健9要诀 第二章 对中医保健的的五大误解 中医药学在与疾病和衰老的长期斗争中，找到了许多简便易行的延年益寿良方要诀。在使用中医保健的同时，也要清楚
女性经期注意事项 女性经期最好不要洗头
女性体质偏寒，在经期特别要注意。经期不能吃冰冷食物、不能呢个用冷水泡脚等，这些都会对女性身体产生伤害，女性经期有哪些注意事项呢？女性经期能洗头吗？下面大家一起来了解一下吧
打睾丸素提神等于饮鸩止渴
目录： 第一章：打睾丸素提神犹如饮鸩止渴 第二章：男性长时间坐着不动小心睾丸坏死 第三章：睾丸的保健按摩方法 打睾丸素对身体有好处，还可以提升精力，让你精力更充沛，但是睾丸素
夏季常口干 隐藏六大疾病
生活中不少人常会出现口干的感觉，尤其是在多出汗的夏天更容易感到口干。要知道口干大意不得，很有可能是以下几大疾病在作怪！ 1、干燥综合征 专家指出，干燥综合征患者也会出现口干
