开启夏季健康养生模式 夏季养生重在养心
夏季伊始，阳光越来越旺，气候越来越热。，人体新陈代谢旺盛，阳气外发，伏阴于内，因此，在炎热的夏季要注意保护体内阳气，避免暑邪侵袭，热毒积于体内。中医养生强调“春夏
健康养生别犯这些错误
健康养生别犯这些错误 误区一：饭后马上刷牙 口腔学专家最新研究认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层珐琅质，这个时候刷牙容易造成珐琅质的损害。时间一长，
八个问题可初判是否“痰湿”体质 痰湿体质调养法
饮食对于不同人群都是有一定的禁忌的，同样吃的对也是很有滋补的效果，痰湿体质人群是很常见的， 这样的人群在生活中应该怎么样改善呢？身体湿气比较重是痰湿体质人群的特点，也是
过敏性鼻炎治疗 过敏性鼻炎怎样治疗好
现在这个季节，外面到处飞的都是柳絮，一些对于这些敏感的人，过敏性鼻炎都找上门了。鼻炎可是非常难受的，我们该拿它怎么办呢？如何治疗过敏性鼻炎呢？下面我们就来看看相关的中医方
被视为健康大敌的伤骨姿势 保持骨骼健康强壮的习惯
如果把人体比作一座大楼，骨骼就像钢架一样。体格结不结实，与骨骼健康密不可分。生活中很多常见的不良姿势很伤骨头，不知不觉就会加速骨骼老化，不仅可能导致身材变形，还会诱发
一文读懂 | 预防新型冠状病毒肺炎 感染源、传染方式及症状表现
2019年12月30日，武汉市华南海鲜市场陆续出现不明原因肺炎病人。2020年1月7日，专家组初步判定病原体为“新型冠状病毒”。截至1月21日21时，我国境内累计确诊病例309例
手机依赖症压力过大是主因 五个魔法口诀助其来摆脱
现在的人大多人都会有手机依赖症，一定要随时随地带着手机才能觉得有安全感，不管是聚会或是活动，一般都是自顾自的拿着手机玩，这样的人越来越多，大家应该如何摆脱这种手机依赖
虚不受补一补就上火的解决方法 养脾胃最好的方法
「虚损既成，不补将何以复」。尤其是冬季养生，已经成了大势所趋。这时经常就会听到身边有人抱怨：一补就上火！今天小常识123网就来看看所谓的“虚不受补”究竟是什么情
泡脚健康身体 泡脚加这些材料会有特殊的养生效果
泡脚，是一种很好的养生方法，劳累一天回到家，用热水泡泡脚，不但能消除疲劳，还能促进血液循环，让全身都暖和起来。但是泡脚也有很多讲究，怎么泡脚更有效呢？下面小常识123网带
清晨一杯温开水是上佳的选择 空腹选择水有讲究
早晨醒来后空腹喝一杯水是至关重要的，白开水是最好的选择，要根据自身体质来选择不同的水。下面跟随小常识123网了解一下吧！ 为什么早晨推荐喝白开水呢？ 经历了一晚上的休
冬季别做这些养生错事儿！
冬季别做这些养生错事儿！ 误区一：喝酒暖身 到了冬天，很多人都习惯喝点小酒来暖暖身，但这种做法并不明智。喝了酒之后会感觉暖和，是因为酒精会麻醉人体的中枢系统，从而产
80后90后竟成保健品控 三高人群千万别乱吃保健品
近年来，越来越多“80后”“90后”成了“保健品控”，相比老年人喜欢从各种讲座、活动中购买保健品，年轻的“保健品控”一般会代购、网
中医秘方 一味中药竟然能补五脏
现在越来越多的人通过中药来调理身体了，因为中药的副作用小，而且还治标又治本。今天小编给大家介绍的就是一味能够滋补五脏的中药，甘草。大家对这味中药的了解有多少呢？下面我们就
洗澡时越爱洗它们 寿命就会越长久
很多人在洗澡及洗脚的时候，通常只洗几个常见的部位，例如：头、背部、四肢、胸腹。其实，我们身体有一些特殊的部位，洗澡时越爱洗它们，寿命就会越长久，小常识123网今天就给大家
改变生活方式 教你十点远离过早死亡
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康是人生的第一财富。一日之计在于晨，关注我们守护健康。近日，世界卫生组织公布了2019年全球健康面临的十大威胁，
揭秘保健养生的常见误区
揭秘保健养生的常见误区 误区：每天喝8大杯水 每个人所需要的水都不相同。喝多了水，不但对健康无益，还会对肾脏造成负担，易让肾脏功能衰竭，易影响到肾脏的健康。同时，太多
湿气容易损伤体内的阳气 祛除湿气记住这2点
对于湿气，你了解多少呢？这个东西，我们每个人的体内或多或少都会有点。所以说，从某种程度上来看，所谓的湿气，其实并没那么可怕，只要我们真正了解它，有了更准确的认识之后，
引起睡眠障碍的原因 利于睡眠的8种食物
睡眠障碍是现如今社会一个普遍的问题，许多大城市的人都常常因为工作压力等原因，造成睡眠质量差或者有睡眠障碍。有调查数据显示，超过3亿中国人有睡眠障碍，成年人失眠发生率高达
乳房胀痛 女性经前这处胀痛要重视起来
一直以来，女性胸部问题就比较多，比如乳腺炎、乳腺增生、乳房胀痛等，对于乳房胀痛，一般在女性月经前出现的比较多，这是为什么呢？乳房胀痛该怎么调理呢？下面就由小编给大家介绍一
脚麻非小事也许是血管塞住 双脚血管疾病高危险人群
以前在网上看到一个火灾现场，记者访问一位老伯说都失火了为什么不跑，老伯回答：“脚麻，跑不动！”的确，双脚的动脉血管一旦严重狭窄或阻塞，会导致脚的末梢循环变差
