10岁内孩子勿吃的食物
1、 3个月以内勿吃盐 因为这一时期的小儿肾脏功能尚差，肾小球滤过率、肾血流量都不及成人，肾小管排泄与再吸收功能也未发育完善，因此吃咸食必然会增加他们的肾脏负担，影响其正常发
三伏天三点养生建议
夏季养生最直接的方法莫过于“食补”。在这其中，“多酸多甘、补气去火、多果蔬”又成为夏季食补的重要原则。 伏天高温，人们喜冷饮，喝水多，引起脾胃升降，令
要想健康必须改掉的坏习惯
每个人都想有个健康的体魄，可是要想身体健康就必须得改掉一些不良的生活习惯，以下就是对健康不利的坏习惯。 要想健康必须改掉的坏习惯 渴了才喝水 水是维持人体生命活动正常运转和
夏季养生 适当出汗对身体有益
人体汗腺是帮助机体散发热量的，可以说是“天然空调器”，当气温30℃以上或者进行运动时，汗腺开始“启动”散热，以保持人体体温恒定。总在空调房间远离热环境的
养生保健之最佳的时间
养生保健也讲究“天时，地利，人和”。在最合适的时间做最适合的事，达到事半功倍的效果。 1、刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始
常吃辣椒不可不知的四大好处
寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。小编特意为您搜罗了适合
用药指南 看药品说明书的7个要点
目录： 第一章：用药指南 看药品说明书的7个要点 第二章：盘点3大日常健康用药常识 第三章：忘记服药该怎么补服才安全 日常生活中，我们买药用药的时候，药品包装里面都会附着一张药
长寿老人饮食的四大秘诀
长寿老人的饮食有四大特点： 1．不饱食 一般人日均摄入热量标准是2400千卡，他们每人每天仅摄入1640千卡，相当于一般人每天摄入热量的74.5%。 2．荤素搭配合理 这五个地方中，两处以
20个滋润高招 手足干燥用香油和蜂蜜擦拭
健康女人应该水润、丰泽，女人体内含有比男人更多的水分，无论容颜还是身体需要，水的滋润都是女人健康的源泉。秋冬季节天气干燥，身体也变得干涩起来可是谁又甘心变成“涩女郎&
远离吸烟者 10大破坏健康堡垒的“魔鬼”
健康在很大程度上来自自己的抵抗力，但是你知道有10大“魔鬼”摧毁着我们的健康，要时刻注意，不要让不经意的小习惯来破坏了自己的身体，摧毁了抵抗力…… 建
醉酒非小事小心会要命
少量的喝酒对大家的心血管是有好处的。但是大量喝酒的危害就严重了。研究发现，喝酒对精子的影响也很大。喝酒后头疼怎么办呢？ 醉酒非小事 小心会要命 虽然初春的早晨还很冷，李大爷
饭后危害健康行为 饭后一小时内别做八件事
大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能会成为你健康的致命“杀手”。 饭后放松裤带 现象：很多
这12种营养品 补多反而伤身
形形色色的营养是人体必要的，但绝非人人都需要通过药片的形式来补充。据英国《每日邮报》近日报道，伦敦大学国王学院的营养学教授提醒大家，即使服用营养补充剂也要适量，补过了反而
冬季保养健身把握3要点
冬天不仅寒冷而且干燥，因为天气原因所以人们更加需要提高自己的抵抗力，做好更方面的准备应对漫长冬季，小孩和老人是重点防护的对象。 冬天气候寒冷干燥，在这种环境下，如果不注意
冬季大风降温该怎么保健
冬季大风起兮，气温骤然降低，使得我们难以适应这突然到来的冷意。有些抵抗力较低的人们就会感染疾病，那么冬季气温骤然降低，我们该如何进行保健养生呢？今天小编就带你了解一下大风
日常养生保健 口腔10种症状暗藏疾病
在日常养生保健中，我们可以通过口腔的健康与否而知道暗藏着的一些疾病信号，该如何去判断呢？小编今天整理了口腔与健康的一些知识，一起来看看吧！ 养生保健知识 1.半透明牙齿：胃酸
饭后致命九大杀手
有很多被认为是健康宝典的饮食方式其实并不健康，有关饭后的种种行为多数人在做，可你知道饭后九大杀手吗？这些都是危害你健康的幕后杀手！ 饭后吃水果 不少人喜欢饭后吃点水果，认为
中医灵魂 内连脏腑外连四肢百骸
目录： 第一章 经络是中医的灵魂 第二章 人体十二经脉和奇经八脉 第三章 人体经络是阴阳五行五色五味的缩影 经络是中医的重要组成部分，我们全身的经络就好像山川大河一样，川流不息
你不知的益寿常识
要想生活的健康长寿不生病，那么就要有健康的生活方式，今天小编告诉大家一些日常养生保健方法，赶快跟着小编一起去下文看看了解下吧！ 学历高助长寿 这些你不知的保健常识 3小时 牛
带下病来多烦恼 小小“花方”解忧愁
目录： 第一章：带下病来多烦恼 小小花方解忧愁 第二章：不可随意施治的五种疾病 第三章：别让药物带走营养 女人身体天生娇贵，最容易生病，但是随着药价的上涨，买药也成了一件难事
