生气对健康有八大危害
根据美国科学家研究发现，生气对健康有八大损害： 1、长色斑。生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出
夏季养生首要清心火
目录： 第一章：初夏养生要注意清心火 第二章：必知的8大夏季保健小常识 第三章：夏季将“酸”进行到底 中医认为人到了夏季特别要注意养心神。养心神清心火其实就是消除内
风油精的六大妙用
风油精因有消炎止痛、清凉止痒的功效，是居家、旅游常备保健良药。近年来，经科学研究和临床验证又发现其有新的用途。 1、治腹痛：将风油精数滴滴在肚脐（神阙穴）内，外用伤湿止痛膏
秋后游野泳容易伤身
积水潭中医科李大夫说，立秋后的天气明显有别于夏季，露天的水域会比原来凉了很多，由于体温无法适应，容易抽筋和患感冒，所以“野泳”一定要慎游。 游泳锻炼可以改入室内
不可不知的常识 厨房风水十忌讳缺一不可
厨房在洗涤和烹调食物的过程中，会用掉大量的水，而水正是财富的象征，所以就风水而言，厨房具有一些先天的缺陷。 1、厨房门不可正对大门。《阳宅三要》指出：“开门见灶，钱财
9信号 示身体缺水
水是组成我身体的主要成分，每天我们都要补充水分，所以喝水的好处那自然不必多说了，但是你知道什么时候是喝水的最佳时间吗？什么情况下我们的身体已经缺水了？ 一、口腔干燥舌头肿
揭十种不要命的生活态度
日常生活中有些人对于生活健康抱着无所谓的态度，他觉得自己方正没病没灾干嘛吧生活弄的那么麻烦。他的生活态度是很随意的，其实这只是一时看不出身体毛病久而久之必成大病。今天小编
注意4小物件过敏
有的时候明明再正常不过的生活，却会突然的感觉周身不适，皮肤严重的瘙痒或者是湿疹，这就是皮肤过敏啦！皮肤过敏怎么办？你要警惕是不是一些小的细节导致的哦！ 皮肤过敏 特别是皮肤
夏季肌肤需要保湿的6个时刻
1、干燥紧绷时 OL们在办公室这样干燥的室内，肌肤的水分迅速蒸发，肌肤干燥紧绷。当你没有办法在办公室里用滋润的乳霜滋润肌肤再做一遍按摩，蕴含透明质酸、玫瑰萃取等保湿成分的化妆
揭秘 长期高压下的女性更容易患糖尿病
与男性相比，在长期高度的压力下，女性更容易出现内分泌代谢问题。《英国医学杂志》曾刊发过英国伦敦大学的一项研究。在12年间，研究人员考察了该国20个政府部门的5895名工作人员，要
药食两用需分清体质
药膳食疗已经成为现在养生保健的课程，要让你的食物变成药物。但是药食2用，你知道如何辨别自己体制合理食用吗？ 药食两用 需辨体质 据说，西方医学的奠基人希波克拉底有个理想&mdash
春季养阳护肝三部曲
目录： 第一章：春季养阳护肝三部曲 第二章：春季阳气生发时 护肝全攻略 第三章：牢记养肝护肝10禁忌 肝是人体重要的器官，有疏泄和藏血的功能，因此养好肝脏对我们的健康十分有益。
国庆放假安排 通宵搓麻将百病丛生
通宵搓麻将百病丛生 许多人利用长假的机会，通宵达旦地打麻将。这种反常的生活方式，会扰乱人体生物钟，影响各系统、器官的正常生理功能，直接或间接地诱发心血管系统、消化系统、泌
夏季用药我们该注意什么
盛夏酷暑，家庭适当准备一些防暑中药是必要的。但应该注意的是，有些防暑中药有禁忌，在服用时应当留心 人丹 含有薄荷脑、桂皮、冰片、砂仁、泡姜、人造麝香等，具有开窍安神、清热祛
人字拖的危害 4大害处威胁人的身体健康
炎炎夏日，人们已经不想穿着袜子穿着鞋子，而是选择更加方便更加时尚的人字拖，现在满大街都是人字拖，然而，穿人字拖并不是特别健康的，这到底是为什么呢？接下来就赶紧去了解一下。
倒春寒吃“味儿冲的食物”
据了解，“倒春寒”期间增多的患者以和小孩为主，人主要是患有、支气管炎、等的病人。而小孩则主要是起初表现为各种呼吸道感染，进而患上重、支气管炎、鼻炎等疾病的。解释
更年期女人睡前别做这些事
当心！更年期的女人睡前请别做这些 充分合理的睡眠，对于更年期人的身体健康来讲，显得十分重要。所谓合理的睡眠，是指除了睡眠时间要适当之外，在睡眠的准备、姿势和习惯等方面也要
夏季避暑常识 让你耐得住高温
由于夏季的高温天气，常常导致一些体弱多病的人群中暑，强烈的太阳照射和较高的温度导致人体水分大量散失，若水分得不到及时补充就非常容易中暑。一旦出现中暑症状，我们应立即停下正
养生之道贵在健脑
健脑是健身的关键，健脑方法，大体有以下几个方面： 一、识精健脑。恼为髓海，肾主精生髓。若肾精满盈则髓海充实，故积精可以健脑。积精之法，在于节欲。明代着名医学家张景岳说：&ld
冬季洗澡需要注意哪些事项
一、饱食或空腹不宜洗澡 每顿饭后，人体要从全身调集一部分血液到胃肠帮助消化。饭后立即洗澡，由于消化道血流量较少，会妨碍食物的消化和吸收，引起肠胃道疾病，另外，心脏等部位供
