随意坐卧缺乏运动悄悄伤害骨关节
关节健康不仅能让我们运动自如，甚至与我们的健康水平息息相关。骨关节位置发生任何微小的变动，都会造成相应的功能性的紊乱，从而影响人体健康。经临床研究证实，70多种病症的发病均
缓解背部酸痛九法
如果你的背部都没有感觉到疼痛，这是很幸运的。事实上，80%的人都有些背部疼痛问题，这也是人们去看医生的常见原因之一。尽管关于如何对待背部疼痛，也许是个非常棘手的问题，因为至
久对电脑青光眼离你不远
长时间用眼，容易引起视力疲劳，出现眼睛酸、胀、痛等不适感。长此以往，就会导致眼睛的伤害，引起结膜炎、青光眼、近视眼，还容易使人过早形成白内障。 另外，长时间上网，可能导致&
吃了左旋肉碱就能减肥吗
左旋肉碱是一种类维生素的营养素，它在人体脂肪代谢过程中起着非常关键的作用，能够促使脂肪转化为能量，所以获得了一个非常具有杀伤力的名字“脂肪燃烧弹”。 最近，&ldqu
春季养生 日常调摄6注意事项
目录： 第一章：春季养生保健 日常调摄6个注意事项 第二章：春季养生保健切忌5个不宜 第三章：春季按摩三穴位防病又保健 第四章：中医教你春季养生2大家常招 现在正值初春，寒冷的冬
冬季如何睡眠更健康
不要蒙头而睡 由于天冷，许多人害怕头部着凉，喜欢用被子蒙着头睡觉，殊不知蒙头而睡，呼入和呼出的气体都局限在被窝这个小小的空间，空气污浊不流通。时间长了，就会导致缺氧，造成
冬季必知生活常识
1、冬季养肺：石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄，均有生津止咳、润肺止咳之功效，是冬季养肺的上好水果。 2、保鲜小窍门：如果将削皮的水果浸泡在凉开水中，既可防止氧化而且保持原有色泽
坚持十件事活过85岁
生活细节和寿命长短有密切关系，美国最新载文指出，做到以下10步，就有望活过85岁。 第1步：避免致癌物。 至少做到两点：一是戒烟，二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟，外出
猝死 给人们措手不及的悲痛
目录： 第一章：猝死 让人措手不及的伤痛 第二章：内皮损伤 心血管发病的第一环节 第三章：内皮受损引发心血管疾病 猝死对人们而言是一件很恐怖的事情，突然之间就如此结束了自己的生
养生热的背后 专家称过分痴迷养生适得其反
北京“养生大师”张悟本假专家身份被揭露后，很多一直痴迷于某些所谓养生大师说法的人们才如梦方醒。张悟本无限夸大绿豆、茄子功用，他的走红缘起于他的一本叫做《把吃出来
冬季泡温泉驱寒的注意事项
温泉对身体健康有很有好处，不仅能够驱寒，而且还能治疗风湿病。不过泡温泉还是很有学问的。今天就列举泡温泉需十大注意事项，喜欢泡温泉的朋友们去之前要先做好功课哦！ 一般温泉浴
秋季谈养生 进补需有八忌
根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应注意八忌： 一忌无病乱补。 无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，
随处倒头就睡 有损企业家健康
1.随处倒头就睡 许多企业家因为工作繁忙，或是其它一些条件的限制，很多人对睡觉的地方一点也不挑剔，椅子上、汽车里，随处都能倒头就睡。 睡觉是一个恢复体力、消除疲劳的过程，如果
5类性感高跟鞋健康告白
喜欢穿高跟鞋？穿多了又会脚疼、腰酸？专家教你穿对高跟鞋，让你既健康又高挑！ 1、如果你穿4-6厘米的高跟鞋…… 如果你穿4-6厘米的高跟鞋 身体问题：美国哈佛大学的健康
胃病的症状 揭胃病14个症状及护胃小窍门
有些人虽然时常感觉自己不舒服，但是常常忽略掉可能是胃病的困扰，胃病的症状都有哪些呢？小编今天就为您揭秘胃病的14个症状，一起来看看你是不是也胃不好了呢？ 胃病有什么症状 1)疼
如何对付黄褐斑 薏米内外有方助你祛斑
如何对付黄褐斑 薏米百合粥 食材：薏米10克，干百合2-5克 做法： 1. 取数量适宜的薏米，洗好，再用水泡几个钟头，为了使硬硬的米泡的略开一些要是用电饭锅，泡的时间要更长一些。 2.
五妙招识别酿造醋
普通勾兑醋比起酿造醋成本低、工艺性差，但对人伤害不大。但添加了冰醋酸的勾兑醋会烧伤消化道粘膜。看标签、摇摇看泡沫、读价格、品口感、选牌子，小编和大家一起识别勾兑醋。 柴米
为宝宝安全糖妈妈孕期要多做检查
自数胎动：现在很多人喜欢用家庭胎心监测仪来监测宝宝的情况，但其实最好的方法是数宝宝的胎动，因为听胎心只能反映短时的情况，而胎动代表的是持续的变化。妊娠16—20周开始出
舌苔泛黄病毒入侵 教你观舌头变化自测健康
我们的身体有许多部位都可以知晓健康状况，今天小编给大家介绍的是通过观察舌头和眉毛知道健康如何，快去看看学学吧！ 舌苔泛黄病毒入侵 教你观舌头变化自测健康 舌诊是中医诊断疾病
揭秘老人为啥老哽噎缘由
目录 第一章：老人为啥老哽噎 第二章：老人哽噎紧急处理办法 第三章：老年人如何预防噎食 老年人随着年龄的增长，咀嚼功能及食管易拥堵等情况就会出现哽噎，那么，老人哪些情况易哽噎
