大脑保健竟与走路姿势有关
陕西西安交大医学院第一附属医院康复中心脑病科主任邓景元医生说，许多脑病患者通过有效的走姿训练，使大脑恢复了正常的功能，可见正确的走姿是多么重要。 邓医生说，走路抬头挺胸才
电脑旁边千万不可放的东西
不论是办公，还是家里的电脑桌，很多人都喜欢堆满自己喜欢的小物、零食之类的。以前会被说，这种乱放东西是邋遢的行为，现在，却会说这样是不健康的行为。不理解为什么放个东西在桌上
西安市食品药品监管局提醒 患病购药慎买非药品
市食品药品监督管理局执法人员在接受群众对药品问题的投诉、咨询过程中，经常会遇到一些群众在患病购买药品时，因不能识别药品与非药品，而购买了一些本属于保健食品、保健用品、消毒
秋季养生小常识 在清热之后还应需要养阴
秋季的“上火”往往还带有偏燥，因此在清热后应需进行养阴。除了在饮食上进行调整外，还应在日常生活的其他方面进行保健。 1、适当进补一些药性温和的养阴中药。比如麦冬、
男人春季健身的几个小常识
春天，在这个象征着新开始的季节，你在做什么忙碌的工作，没完没了的应酬，你是不是常被倦意包围是不是发现身材已不像以前那么健美了呢？那么，请随我们在这个春天，与健康亲密接触。
饥饿时乱吃损健康
通常饿的时候，人们食欲强烈， 看到食物就想抓起来往肚子里塞，可如果只是瞎抓瞎吃，很可能会损坏健康，以下食物，很饿的时候也尽量不要选择。 柿子 饱腹感较差，吃了并不能马上缓解
秋季病预防小常识
秋冬季节，是传染病、过敏性疾病等各类病症的多发季节。在季节交替时节，气温不恒定，忽冷忽热，尤其是在一天中气温温差比较大，早晚是凉风袭人，当午却又太阳灼人，如果不能及时增减
寒潮来袭 教你十个冬季养生御寒保暖窍门
受到寒潮袭击，中国北方近期气温大幅下降，有些地方气温降到入冬以来最低值，此外。北京进入一年来最干燥的时期。面对突来的寒潮，我们要如何做好养生保健呢？ 冬季养生很重要的一点
不可不知的十大夺命健康恶习
我们总是听说关于能否长寿的“宜”与“不宜”，但是很难做到，专家告诉我们，养成一个习惯只需要21天，如果对于好的那些你能坚持，那么你离成功就不远了，以下谈
女性体检七大常识
在体检中常碰到一些人因不懂体检中要注意的问题而造成不能按时体检，耽误了时间，造成不必要的麻烦。 提醒体检时要注意： 女性体检常识1：做子宫B超，膀胱里要积聚一定量的小便才能看
身体小变化 暗示病情轻重
1.色发红，多为风热感冒;颧骨潮红，多为肺病;脸色苍白，为气血不足;脸色发黑，恶性贫血、药物副作用，多出现这种现象;眼圈发黑，多出现在失眠，过度疲劳，或妇女月经期;脸、眼、皮肤
减肥前必知的五个小常识
充分认识肥胖对人体的危害，改变“胖是福，胖能长寿”的错误观念。了解婴幼儿、青春期、妊娠期、更年期、老年期各个年龄阶段容易发胖的知识及预防方法。 减肥与其“亡
“腰突”患者冬季如何保健
腰椎间盘突出症以腰腿部疼痛为主要临床表现，是临床上的常见病和多发病。每年的秋冬季节是腰椎间盘突出症发病率较高的季节，主要有以下两点原因：第一，冬季天气寒冷，气温较低，腰背
关于维生素D的基本常识
维生素D属于脂溶性维生素。维生素D来自食物和阳光（紫外线可以作用于皮肤中的油脂以制造出维生素D，然后被吸收入人体内）。烟雾会遮断制造维生素D的太阳光线；在强烈的日晒灼伤后，皮
六种坏习惯暗藏致命细菌
微生物学家查尔斯·格巴博士指出，内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物，大约相当于1亿个大肠杆菌。 懒得洗内衣，多穿一天也没什么吧;食物掉在地上，马上捡起来还不算脏。
人住越高老得便越快
华裔科学家根据相对论发现：一个生活在纽约102层帝国大厦楼顶上的人比生活在楼底大街上的人每秒衰老速度快1.04亿分之一秒。 华裔科学家周钦文和他的团队研制的超精准原子钟 华裔科学
4种前戏 提高睡眠质量
睡眠就像空气、阳光、水分一样，是人体必不可缺的“营养”。好的睡眠也和性一样，需要好的前戏来诱导，诱导得越是到位，睡眠的质量也就越高。尝试一下这四种助眠“前
懒惰是长寿的克星
有了汽车，就懒得步行；有了电梯，就懒得爬楼梯；有了电视，就懒得出门散步……社会越来越进步，人们就变得越来越懒。然而，居民健康报告显示，懒惰和吸烟一样，会引发多
日常养生必知的“十二少”法则
健康长寿，人人欲求。据古今中外保健专家的研究发现，养生保健离不开一个“少”字。遵循这个字，能给人们带来无穷的益处。 ▲少盐会少疾 盐是机体不可缺少的成分，更有调适
常见奇效减肥中草药
中医对肥胖的认识早在古医籍中就有记载，称肥胖者为“肉人”、“肥人”。已被古今中外医学界鉴定并认可的常用减肥中药（中成药）有以下几种，快来学习吧！ 绿茶
