放松身体方法很多一定不要憋 当心憋出身体危害
养生需随时随地放松身体，不无论在什么样的情况下千万不能憋，憋出身体疾病有害我们的健康，令我们的生活受到极大的阻碍。只有身体完全放松了才会有利健康，远离疾病。让我们的身心都
专家全面解读有关宫颈癌的秘密
目录 第一章：解读什么是宫颈癌 第二章：确诊宫颈癌应该做这些检查 第三章：我国宫颈癌疫苗已经进入第三期临床实验 第四章：宫颈癌是可以预防的癌症 宫颈癌是女性常见恶性肿瘤之一，
乳腺增生吃什么药 中西药方需对症
乳腺增生是女性常见的乳房疾病，常听女性说吃这个药不管用吃那个药也不管用，究竟乳腺增生吃什么药呢？下面我们结合西药和中药来和大家谈谈，自己可以对照自己的症状进行一些辨别，当
最差10位置损健康
生活中哪些地方最脏、对健康最不利？美国《预防》杂志近日撰文为读者总结如下： 1.公共厕所的最差位置——中间的厕位 哥班的一项研究表明，人们在上厕所时，往往喜欢选择中
失眠的原因 睡前做8事是幕后推手
失眠可以说很多的人都在面临着这个困扰，其实导致失眠的原因有很多，今天小编就为大家盘点一些但偶是失眠的原因以及治疗失眠的方法，想要摆脱失眠困扰的人们，赶紧去学学吧！ 失眠是
揭秘让你青春永驻的七大秘笈
很多人都希望长生不老、青春永驻小编也不例外，但是真的有方法让你长生不老、青春永驻吗？这个答案是否定的说不定在过几十几百年人们真的能研究出来但以后的事谁又说的清呢，现在想长
春季养生要注意 减少睡眠
俗话说：一年之计在于春，这句话也适合于人的养生活动。春季是万物勃发的季节，适宜的起居作息、饮食调养对一年的精气神的充足、身体的健康、病痛的减轻都至关重要，换言之，春季是养
宝宝添加辅食的常识与禁忌
营养不良是婴幼儿常见的疾病，一岁以下的婴儿发病率尤高。除了先天因素（如早产、双胎、大体重、先天畸形等）外。绝大部分营养不良是因后天的喂养有问题，尤其是辅食添加不合理所致。
腰椎间盘突出症到底要不要手术
目录： 第一章：腰椎间盘突出症到底要不要手术 第二章：男人如何让腰椎更健康 第三章：强健腰椎的8个生活细节 腰椎病你有吗？长期的不良生活习惯或者是因为工作的原因，很多人都会患
健康小常识 女性夏季健康养生
健康小常识：女性夏季健康养生&夏季是一年中最热的季节，人体新陈代谢非常旺盛，人体阳气外发，伏阴在内，很多女性朋友在此时忽略了身体健康，今天，小编给大家讲下女性夏季养生
七个方法帮你摆脱内分泌失调
1、黄豆天生是女人的好朋友 黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌
开怀大笑有六大惊人功效
在不同的国度和文化里，语言文字可能不相通，握手、拥抱、鞠躬等动作的含义也千差万别，但真诚的笑容，在世界上任何地方都代表着友好与快乐。对保健也有良好功效。 中国人常说“
你被坑了多少年 饮酒御寒吗
吃醋养生就是百利无害的吗？饮酒到底能不能御寒啊？你是不是被很多所谓的养生知识给坑了很多年？下面小编就为你来解答这些问题！ 错误1：鱼吃得越多越好。鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸
冬季养生小常识 教你少生病的妙招
早睡晚起 冬季是万物生机潜伏闭藏的季节，所以冬三月应“早卧晚起，必待日光”，使意志安静，阳气不受外界干扰。 小编推荐：宅生活潜在七大健康隐患 避寒就温 冬日气候寒冷
新婚小常识 广州婚检全攻略
极为重要的措施。通过婚前检查，可以及早发现有碍优生的疾病，分别给予不宜结婚、婚后不宜生育，或受孕后要作遗传方面产前诊断的劝告。 免费婚检条件：一方为广州户籍 准新婚夫妇中，
癌症的原因 9个坏习惯最易致癌
谈癌色变这个情况在我们日常生活中是常有的。很多人有惧怕癌症，很想远离它，那你知道你每天乐在其中的生活方式，正在将你慢慢引上癌症这条路。今天小编就带你了解一下日常生活中9个
夏天肠胃比较“虚”不可盲目泻火
许多人夏天都要煲绿豆粥当早餐，以凉茶当水喝，吃苦瓜等苦味蔬菜……夏天特别燥热，多吃凉的东西可以降降火，这可是人人皆知的养生之道，而用泻火的方法对付夏天却往往不
春季养生保健知识 用好2招调理肾虚
都说春天属木宜养肝，但是老中医师们却强调春天也是调理肾虚的好时机。春季养生保健知识里面很重要的一章就是养肾，那么春季养生如何养肾呢？ 春季养生保健知识 肾虚怎么办？ 按照中
生病缓缓能提高免疫么 七情况不能“抗”
目录： 第一章：七种情况不能“抗” 第二章：10个胖子9个虚 脾虚让人越来越肥 第三章：养生警惕：七种坏习惯有损脑的健康 对于我们自己的健康大家了解多少。很多时候大家并
道家养生 如何做到天人合一
道是宇宙的本源，它是统治着一切宇宙运动的法则。道家养生概括了古代中医学和气功，结合道家的修练达到长寿的目的。而“天人合一”则是道家养生的最高标准。 “善养生
