10类药物变质的识别
目录： 第一章：变质药物的识别 第二章：治感冒需对症 第三章：易致失眠的常见药物 很多的时候，一些药品商会把药物回收，并且改变其生产日期，这个时候，如果我们买到的是过期的药品
养生必知小常识 10个生活习惯轻松降血压
心脏、大脑、肾脏，有着共同的“无声杀手”——高血压。或许人们还没感到什么不适，就已经遭受了它的致命打击。在我国，超过2亿人已患上了高血压，而且有越来越
七类食物助排宿便
很多人都会有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗？哪些方法能够帮助人们预防便秘呢？什么食物具有排宿便的功效呢？今天小编就为大家推荐一些预防便秘的食物，赶紧看看都有哪些吧！ 便秘
月经期间注意事项 12贴士让你月月舒心
很多的女性朋友在月经的时候都会有这样那样的不舒服，你知道月经期间做些什么能够让你月月舒心吗？月经期间注意事项又有哪些呢？今天小编就为大家推荐一些小贴士，来帮助大家轻松的度
养生春季行 始于5脏法
朝气蓬勃的春天已然来到了我们身边，可春季是心脑血管疾病的高发期。所以要想平安过春就和小编一起学习春季养生之道吧！ 四季节气与人体的五脏有着密切的关系，所以才会有季节性高发
夏季养生清暑降温 清为本
赤热炎炎似火烧。这确实是夏季最真实的写照了。夏季养生最重要的一个字就是“清”。那么，如何“清”才能达到防暑降温的目的呢？ 夏季养生清暑降温 清为本 夏季
秋冬养肾十大妙方
生活水平提高了，健康一直是人们关注的话题。肾脏健康更是人们一直在关注的问题，好的养肾方法人们也在不多追寻，你想知道有效的养肾秘方吗？下面小编教您几招养肾的秘方。 养肾秘方
五个实用保健常识 让你轻松获得健康身体
怎样才能让健康牢牢的抓在手上？今天小编就教给大家几个很实用但是又很简单的保健常识，让大家远离疾病的骚扰，将健康稳稳地抓在手上。 某种程度上，个人的健康意识和水平往往反映了
湿气重怎么办 5妙方助你赶走湿气
酷暑时节，人们爱喝冷饮，爱吃冰激凌，爱吃凉菜，因为这样可以让人从头到脚都透着凉快，殊不知为了这一时的凉快，同时也将湿邪埋在体内，对身体造成隐患。那么有哪些祛湿的好方法呢？
简简单单的生活最长寿
目录： 第一章：简单的生活更长寿 第二章：常护身体5大保健区 防病健身 益寿延年 第三章：养心健身更长寿 3大禁忌时刻注意 长寿是现代人的追求，你知道如何做才能长寿吗？其实长寿是
天气渐转凉 健康需防6件事
酷热难捱的炎夏被秋风吹走后，给我们带来意外的凉意。但民谚说“秋天乃多事之秋”，从初秋到深秋，人们应该如何健康度过秋天？衣食起居等方面有哪些是需要多加关照和防范的
健康小常识 体检前尽可能不要服药
一边紧张地备战，进行最后冲刺，一边还要保持最好的状态通过体检，我们多方采纳专家权威意见，告诉你怎么做。 1.保证睡眠避免激烈运动 体检前一天不要剧烈运动，饮食要清淡，早点休息
秋季养生指南 多事之秋如何少“郁闷”
对于特别敏感的女性而言，在季节交替之际，更容易产生凄凉、苦闷、垂暮之感。造成此种病症的原因主要是秋季阳光照射少，人体的生物钟不适应日照时间短的变化，导致生理节律紊乱和内分
人流后多喝乳鸽枸杞汤 流产后的饮食调理
(1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
春季养生6忌 防衰老保年轻
目录： 第一章：春季养生6忌 防衰老保年轻 第二章：7条抗衰老秘籍 延缓衰老10年 第三章：8款春季养生粥 延缓衰老补血气 没有一个人会希望衰老早点降临，很多人在生活中特别注意保养生
色彩是大脑营养物 12条必不可少养生知识
1、科学地洗脸 每天清晨起床后和下班回家后，是两个洁面的最佳时间。特别是对于经常化妆的OL们，更需要将带妆时间降至最低，因此最好一进家门就洗掉脸上的污垢与彩妆。 洁面的水温以3
排毒方法 9个简单运动最排毒养颜
现代办公室人们长期坐在办公室工作，不做运动身体就会沉淀毒数，人身体有毒素排不出的话就会导致疾病的发生，脸上也会出现一些斑点。所以坐在办公室的你一定要注意排毒，今天小编就带
肾虚的原因 9饮食恶习一辈子都很虚
很多人都会有肾虚的毛病，但是他们却不知道为什么会得肾虚，其实生活中的一些不健康的饮食习惯就会让肾虚找上你，你知道肾虚的原因有哪些吗？哪些生活恶习会让肾虚找上门呢？ 导致肾
头发不长可能过敏 从头发看健康8问题
从头发看健康？是的，头发确实暗藏着我们身体的健康信息，我们都知道头发干枯无光泽是头发不健康的表现，但是你知道吗？头发不长也可能是你存在食物过敏，一起来跟小编学习下头发看健
口服避孕药为何好过带避孕套
俗话说“是药三分毒”，不疼不痒的没人愿意去吃药。但是，夫妻间如果他想跟你来次亲密接触，又不想“中招”的话，口服避孕药是最佳选择了。很多人都认为经常服用
