夏天切莫贪凉而伤了身
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专家详解PM2.5危害
pM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。它的直径还不到人的头发丝粗细的1/20。与较粗的大气颗粒物相比，pM2.5粒径小，富含大量的有毒、有害物质且在大
如何养肾 10个免费的养肾小妙招你知道吗
肾脏是人体中最重要的养生器官之一，主要起到了排除体内废物杂物的作用，且肾是男性的“精”之源，所以在日常生活中我们一定要做好对肾的防护，接下来就跟随小编一起去看看
牙医教你从牙齿看健康
很多人都喜欢爱笑的人，并不是因为其他，而是人在笑起来的时候会露出漂亮的牙齿，非常好看。但是，你知道，在生活中，还可以通过牙齿来看健康吗？牙齿黄怎么办？如何保护好牙齿呢？一
翘二郎腿相当于慢性自杀 这种说法靠谱吗
目录： 第一章：翘二郎腿相当于慢性自杀 靠谱吗 第二章：网传跷二郎腿等于慢性自杀 专家称此说法有点过头 第三章：不同环境下正确的坐姿 生活中，许多人的坐姿都不正确，很多人都喜欢
警惕假期健康威胁 放一个健康假
目录： 第一章：警惕假期健康威胁 放一个健康假 第二章：7个小妙招让你假期睡香香 第三章：警惕家居用品中存在的健康威胁 元旦马上到了，我们都想要在假期里好好放松一下，可是你知道
失眠的原因 6大因素是最意想不到的
很多的人都会有失眠的困扰，失眠的原因也有很多，今天小编就为大家介绍一些最意想不到的失眠的原因，你想要了解一下吗？那就赶紧跟着小编去下文看看吧！ 枕头太热 躺在稍凉的枕头上有
长期消瘦需要查甲亢 身体出现哪些症状需警惕
28岁的外企白领于小姐最近工作压力特别大，无奈的她只能用“美食解忧”。可奇怪的是，她每天大吃大喝，却还是感觉很饿，而且人越来越瘦了，还爱出汗，动不动就发脾气。到医
酒后禁止做的七件事 小心一睡不醒
酒后不要立刻睡觉 酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度
生活小常识 脑卒中后要看痴呆门诊
目录： 第一章：生活小常识 脑卒中后要看痴呆门诊 第二章：脑卒中预防方法 第三章：天气忽冷忽热需警惕脑卒中 脑卒中是一种比较常见的疾病，也就是我们俗称的中风，四季都易发病，那
春运如何坐火车才更健康
春运用两个字来形容就是“人多”，你知道春运如何坐火车才更健康吗？春运坐车的注意事项有哪些呢？今天小编就为大家盘点一些春运坐车的注意事项，赶紧去下文了解一下吧！
养生不能错过的10个黄金时间
人的七情六欲与日升月落一样，在一昼夜之间，人的机体能力也是不断变化循环的。日前，为了健康养生的需要，许多养生专家开始研究人到底什么时间吃饭好，什么时间睡觉好，什么时间刷牙
“睡眠”简单养心佳境
不花钱，不累人，但是却特别受人喜欢的养生方法是什么？答案就是睡觉。睡觉也能养生？有的人一觉醒来神清气爽。但是有的人一觉醒来却更加疲惫。这是为什么呢？ “睡眠” 最
地震逃生方法 地震紧急救援支招
救援经验 正确认识幸存者的存活时间 有些人认为，在大地震2天后被埋压人员生还希望渺茫，6、7天后还能发现幸存者应是“奇迹”。 但专业搜救人员不这么看，在他们眼中，受损
夏季洗澡有顺序 头发最后洗顺序做对了么
目录： 第一章：由头洗到脚是错 洗澡顺序你对了吗 第二章：泡澡好处多 爱美勿错过 第三章：为泡澡加分的美肤秘笈 现在时夏天，人每天都要洗澡。很多人洗澡的时候一上来就开始洗头发，
雾霾天气生活指南 防病排毒润肺一个都不能少
近年来，全国大部分的地区都陷入严重的雾霾和污染天中。环保部门的数据则显示，从东北到西北，从华北到中部乃至黄淮、江南地区，都出现了大范围的重度和严重污染。 挑口罩尽量选择医
立秋养生小常识 金秋最适宜养肺
明天就是传统的节气立秋了，立秋一过，天气就会转凉，经受了一夏天的酷暑折磨，此时做好养生对于我们在秋季的生活还是非常有好处的。接下来就跟随小编一起去看看秋季该如何养生。 立
你的血压为啥测不准 自己测血压5个禁忌
很多人都有高血压困扰，每天测一测血压也成了他们日常必做的事，如果血压处于正常血压范围就很开心，如果不正常则又担惊受怕！但很多人血压都测不准，这是为什么？ 高血压病是常见的
夏季养生吃喝讲门道
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警惕 这些你不以为然的小习惯要了你的命
目录 第一章：10个不以为然夺人性命小习惯 第二章：生活中致人早死的四件事 第三章：三大伤身坏习惯 生活中的你也许并没有注意，你认为的一些生活情趣也许是你致命的伤害。一些生活习
