如何挑选巧克力 情人节选购巧克力学会6招
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年底疲劳综合症 合理饮食解难题
你知道年底疲劳综合症么？你了解年底疲劳综合症么？你是否深受年底疲劳综合症的困扰呢？今天小编给大家推荐一些能够合理消除年底疲劳综合症的食物，轻轻松松“吃掉”年底疲
健康知识 威胁男女健康的7个“雷区”
人类一生都处在健康“雷区”的边缘，饮食不当、睡眠不当、心理压力大稍有不慎我们的身心健康都会受到威胁。今天小编就带你了解一下威胁男女健康的七个“雷区”你
脾胃虚弱的症状 读懂脾胃发出的5大求救信号
脾胃的健康状况，可以通过身体的一些变化看出，今天小编盘点了身体的5种不适症状，是脾胃出现问题了，赶快到下文看看你是否有这些情况吧，如果有，及时发现，及早治疗，可预防更严重
糖友多吃鱼 补充流失的蛋白质
糖尿病人的饮食可谓讲究多多，由于不能随意的食用日常食材，因此很可能造成身体营养缺失，如蛋白质的流失就是其中最常见的一种。那么，糖友该如何补充流失的蛋白质呢？快到下文来了解
医生详解年夜饭“禁忌”
年夜饭禁忌 烧白+肘子下白酒 “整翻”公司老总 47岁的李先生是一家公司的老总，年关将至，工作上的应酬明显增多。“连续两天晚上请客户吃饭，喝了不少酒！”在连
女性健康 女人不得不知的黄金养生点
女性一辈子都在注意护肤、保养、美容、养生，她们想从各种渠道来使得自己年轻健康，那么作为女性的你就一定要知道自己一生的黄金养生点，今天小编就为你介绍女人一生的黄金养生点。
失眠的原因 7种坏习惯让你难以入睡
一年四季都有人在为失眠而烦恼，有没有发现你的一切就因为小小的失眠发生了变化呢，皮肤黯淡无光？精神恍恍惚惚？工作有气无力？就连周末也失去激情呢？那今天呢，就让小编来告诉你是
喝水的最佳时间 这些时刻要给身体补水
水是生命之源，人类离不开水，你知道喝水的最佳时间是什么时候吗？如何喝水才能够喝出健康呢？今天小编就为大家推荐一些喝水时间表，来帮助大家健康的喝水！ 1、早上起床后 人体水分
年夜饭花招要小心
年夜饭花招 花招1 年夜饭无法点菜 在一家大型家常菜馆，两位预订年夜饭的老人就犯了难，“这几份菜单里都没有孙子爱吃的鸡蛋羹，想加个菜都不行，都跑好几家餐厅了，真没想到吃
喝水的好处 女人要巧喝三杯水
水是生命之源，地球上任何生物都不能没有水，那么究竟喝水对于我们有什么好处呢？女人如何巧喝三杯水，对她们才是最好的。今天小编就带你了解一下喝水的好处，下面就更随小编一起来看
如何养胃 11个好习惯保“胃”健康
熟话说的好“十胃九病”，意思就是大多数的人都有胃病。那么人们该如何养胃才能够免受胃病的困扰呢？今天小编就为大家推荐一些养胃的小妙招，还在等什么？赶紧去学学吧！
元宵节如何养生 这么做能强身健体
今天是我国的传统节日元宵佳节，你知道元宵节该如何养生吗？哪些方法能够帮助你在元宵节强身健体呢？今天小编就为大家推荐一下元宵节的养生方法，还在等什么，赶紧跟着小编去下文学习
吃年夜饭的注意事项
年夜饭注意事项 美味扎堆吃热量易过剩+荤食过多素食较少 在传统年夜饭的饭桌上，尤其是在一些北方地区，蔬菜难得登上年夜饭的席面。 危害：这种情况造成的结果是膳食纤维严重不足，而
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导致睡眠不好的原因有很多，比如睡前太过于兴奋、喝了咖啡等。那么睡前我们该做哪些事才能拥有好的睡眠呢？今天小编为你介绍5招，让你身暖易入眠。拥有好的睡眠才能有好的气色，睡美
看看你能否活到100岁
很多人都希望自己能够健康长寿，影响长寿的因素有很多，你知道哪些人群比较容易长寿吗？想要健康长寿都有哪些秘诀呢？生活中哪些小习惯有利于健康长寿呢？下面大家一起来了解一下吧！
年夜饭饮食禁忌
年夜饭饮食禁忌 离春节还有些日子天，大家已开始为大年三十的年夜饭预订忙碌起来。虽说各大饭馆、酒家都推出了精心搭配的套餐，鸡鸭鱼肉海鲜应有尽有，但从营养健康角度看，大多不尽
超市里的潜规则 你知道多少
现代社会，大型的购物超市越来越多，方便人们的生活，但是也有很多人对于超市的食品安全提出质疑。接下来我们就一起来看看超市里到底有什么你不知道的养生秘密呢？快到下文中来瞧瞧吧
冬季养生小常识 12妙招让你健康一冬季
冬季是个疾病高发的季节，所以在冬季我们需要养生，而养生这件事我们每时每刻都在做冬季养生的一些方法想必大家也都了解些。今天小编就为你介绍12个小妙招让你在这个冬季健康生活。
气血不足如何调理 8大妙招让你脸色更加粉嫩
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