养生常识 头朝哪个方向睡觉健康
有没有最省事的养生方式？不吃不动，闭上眼睛，一觉醒来就能达到养生效果，相信这对于怕麻烦的都市人非常吸引。其实，人的一生有1/3在睡眠中度过，正确的睡眠方式与良好的睡眠状态，
手机放在哪里不影响生育
当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨
腹泻也能暗示上火
在中医理论中，慢性腹泻多由脾虚引起，其最常见的表现就是每天不止一次大便，而且大便稀薄不成形，严重一点的甚至刚吃完饭就要钻厕所，吃一点凉的就肚子不舒服。 但人是阴阳相和的整
武神的秘密武器
“脚臭”因为“臭气冲天”，不仅会对别人产生不适的感觉，还会严重影响个人的自信，有些患者甚至悲观失望，对生活失去信心。当然，脚臭也可以像这样—&mdas
长期穿不合脚的鞋易影响食欲
很多爱美的女性为了追求漂亮，可能经常穿不合身的衣服，不合脚的鞋子。这不仅影响身体的血液循环，而且还可能影响你的食欲！女性朋友们，如果你最近食欲不好，检查下你的鞋子是否合脚
身材矮小和秃顶等10类人群更易长寿
健康长寿成为人类追求的生活目标，科学家们研究认为，以下10种人有望健康长寿。当然，决定寿命的因素多种多样，无论如何，可以在后天培养健康生活习惯来益寿延年。 身材与寿命有多大
走路也能起到养生保健作用
走路，有技巧地走路能够抵御糖尿病、提高性功能、减少中风风险等。而且走路是一种典型的有氧运动，还很容易掌握。大家可以不妨试试感受走路的好处。 首先，快走易于掌握。其次，快走
辣椒是女人最好补品 最易误解的7个健康常识
在身体健康方面，由于生理的特殊性，女性除与男性受到其他工有的各系统疾病的侵害外，还易受到生殖内分泌系统疾病的伤害，稍有不慎便疾病缠身。而在现实生活中，女性保健方面却存在着
反式脂肪酸对人体的危害
反式脂肪酸对人体健康的危害，尤其是容易导致心脑血管疾病这一点，民众还未有充分重视。“反式脂肪酸”是一种人工制造的脂肪酸，能让食物变得香味浓郁，口感柔滑。但真相永
女性冬季养生小常识
冬季其实是女性养生的最佳季节哦。 中医认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善营养状况，增强机体免疫功能等方面，更能显示
硬熬在四大情况下万不可出现
不管是怎样的人群都应该懂得如何自我护理，要懂得不要让自己的身体出现健康问题，特别需要注意不要出现硬熬的现象。这样一种现象的出现只会让身体出现越来越多的问题，特殊是在一些情
10个减肥忠告 女人瘦身必知常识
减肥需要咨询医生吗？我能吃碳水化合物吗？对一般健康无任何过往病史的人来说，想要执行低碳水化合物减肥并不一定需要先咨询过医生。要想知道低碳水化合物减肥是否适合你，要先调查再
教你识别蜂蜜的质量好坏
养蜂食其蜜。自古蜂蜜就是人类的天然保健食品，具有对人体的滋补和药理功能。蜜蜂采集自然界植物的花蕊、花粉，经其唾腺内的酶素和蜜囊（胃）的反复转化，将花蜜中的蔗糖分解为两种化
不能滥吃润喉片
由于常用、口感不错，又容易买到，有很多人把润喉片当成了清凉糖，当咽喉稍有不适时就自行含服，甚至没什么不适时也会含上一片;一些喜欢唱歌的人，更是将润喉片作为“卡拉OK&rdq
不知道这些睡觉小常识 你可能会送掉性命
其实每个人在睡觉的时候有一些小习惯，例如有的人睡觉喜欢开着灯睡觉、有的人则喜欢蒙头睡觉等等，诸如此类的小习惯有可能对你的身心健康有着很大的影响。 酒后入睡 随着生活方式的改
5个生活习惯轻松拥有白皙肌
1：多呼吸新鲜空气 现在马上想想，你最后一次深深地呼吸新鲜空气是什么时候的事情呢？如果不能立即找到大自然来呼吸新鲜空气的话，那么就闭上眼睛，想象自己在绿色的田园中，深深地呼
9个好习惯 让你苗条一辈子
1. 美美地睡上一觉 根据斯坦福大学霍华德医学研究所的一项研究，睡眠的时间越少，身体分泌的瘦素就会越少。那跟减肥有什么关系呢？瘦素通过两种方式来帮助减肥：一是它会制止你吃东西
日常生活五件事 让你身体营养全流失
不少女性想尽办法给自己补充足够的营养，但是感觉效果都不大显着。这个时候你就要检视一下你日常的一些习惯，是否容易引起营养的流失。今天小编告诉大家日常五件特别消耗营养的事情。
腹泻病人的护理方法
以下是腹泻病人的护理方法。 一、将病人大便的性状、颜色、次数、有无脓血以及大便时有无腹痛等情况详细记录下来，以帮助医生继续诊治。假如病人是第一次去医院，则应该留好大便标本
医生送你20个健康秘密
关于养生招数，没办法遏制铺天盖地的以讹传讹，至少从医生那里挖来这些健康秘密也算是种自我保护！ 1、失眠是因为缺钙 理由：缺钙的恶果绝不仅仅是腿抽筋，健忘、走神、失眠也都是缺
