哪都可以冻 这3处绝不能“冻”
寒潮来袭，气温持续下降，坚强抗冻的潮人们这时候还想坚持“美丽冻人”的冬日狂想？人们常言“春捂秋冻”，秋天如何冻才更健康呢？ 秋冬之后，天气变凉，人的毛
鲜鱼现杀现吃其实毒素仍存活
许多人认为，活鱼现杀现吃，才能更好地保证味道和营养。但事实上，鱼宰杀后马上就吃并不科学，还可能把毒素吃进体内。 新鲜活鱼刚刚宰杀后，会处于一个僵硬阶段。此时鱼体内的能量代
贪得无厌 多吃蔬菜肥满身
现在市场上有大量的果蔬，看着都诱人。但是，我们也不能过量的贪食蔬菜，不要以为蔬菜是健康食品，怎么吃都不会胖，如果蔬菜吃多了，也会让人生出赘肉。以下文章就为你介绍蔬菜如何致
冬季同样需防晒 SPF指数适当下调
一提起防晒，你是不是就会立马联想起炎炎夏日？只有夏天才需要防晒吗？是该刷新一下你的陈旧防晒观了。紫外线这位伤害肌肤的“刽子手”不会因为冬日来临而偃旗息鼓。因此，
秋日乱进补搞坏肠胃
乱进补半夜流鼻血 一向钟爱炖品的梁先生在立秋后就开始他的补身行动，一个星期至少吃三次滋补炖品。前两天他突然无故出现喉干舌燥的症状，晚上睡觉时更突然流鼻血，吓得他以为出什么
适当运动保持活力 六个养生常识养护五脏
人的五脏六腑维护着我们整个身体的平衡和健康，如果五脏没有养护好，自然就多病多痛。今天小编介绍一些养生小常识给大家，让大家养成健康生活习惯，身体可以健健康康。 良好睡眠 人需
戒烟者必知的常识
许多人都知道吸烟有害健康，但是对吸烟危害的认识还停留在比较浅显的层面。下面是吸烟戒烟者要知道六大常识。 摆脱尼古丁不能单凭意志力 许多烟民都有戒烟失败的经历，并且把原因归结
常吃安眠药让你没“性”致
据分析，安眠药对男女双方的生理功能和生殖功能均有损害，如安定、利眠宁、丙咪嗪等，都可作用于人的大脑，直接影响脑垂体促性腺激素的分泌。 现在年轻人工作压力大，结婚后由于工作
频繁更换洗发水易导致脱发
有些人经常是每一个月就要更换一次洗护产品，全都是刚上市的新品。 每更换一次洗发水，就会带来对头皮的物理刺激。首先，洗发水和洗发水之间pH值不同。 其次，配方和添加剂也不一样。
秋季养生的小常识
由夏到秋，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增多、“热伤风”等。秋季由于阳气弱阴气长，肠胃的抵抗
留神五大致癌“新杀手”
致癌可能杀手一：生活方式不当 卫生部发布的“中国卫生统计提要”显示，我国部分城市居民前5位死亡原因依次是：恶性肿瘤、脑血管病、心脏病、呼吸系病、损伤和中毒。这表明
跷二郎腿也能致病
下肢静脉曲张 跷二郎腿时，膝盖受到压迫会影响下肢血液循环，两腿长时间保持一个姿势不动，血液运行受阻，很有可能造成腿部静脉曲张或栓塞。严重时会出现腿部青筋暴突、溃疡、静脉炎
酸奶的功效及喝酸奶的禁忌
酸奶是指以新鲜牛乳为原料，添加适量的砂糖，经巴氏杀菌和冷却后加入纯乳酸菌发酵剂，经保温发酵而制成的产品。酸奶的功效与作用有很多，喝酸奶的好处也有很多，但是却很少人知道喝酸
切记 这些食物放错地方会失去原有的营养
牛奶在超市冷柜的灯光下，“最佳保鲜期”只有4小时左右;绿叶菜和苹果放在一起，叶子会很快变黄、变烂;果汁开封后放回冰箱，即使瓶盖已拧紧，一周内也会损失一半维生素C&hel
冬季如何穿衣 抗寒保暖试试洋葱式穿衣法
冬季早晚有温差，室内外的温差也很大，如果你早出晚归、频繁进出室内外，建议可采用“洋葱式穿衣法”，穿脱方便，并善用袜子、手套、围巾等配件。 洋葱式穿法，顾名思义，
不良习惯让你越睡越老
睡觉是女人最好，最天然的保养品，可如果有以下这些不良习惯的话，再怎么睡也只会越睡越老！ 带妆睡觉 带妆睡觉 一些MM总喜欢睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分
塑身的小常识有利于快速减肥
1、认识减肥 肥胖病在我国是一种社会性慢性疾病，是指机体内热量的摄入大于消耗，造成体内脂肪堆积过多，导致体重超常，实测体重超过标准体重20%以上，并且脂肪百分率（F%）超过30%者
腹部B超应憋尿后进行妇检常识你了解多少
时下，越来越多的妇科疾病在威胁着女性的健康，面对这些妇科疾病，我们需要早预防、早发现、早治疗。要及早发现这些妇科疾病，女性需要为自己制定妇科检查计划。那么妇检常识你了解多
安眠药和避孕药别一起吃
近日，一直服用短效避孕药的张女士发现自己怀孕了。她百思不得其解。医生详细地询问了她服用的避孕药类型、用法后，确认药物没有问题，服药方法也正确。但在询问病史时，医生却发现，
定期清洁内脏可防止各种病症
像汽车一样，如果我们的内脏没有被好好保养，也会让它们变脏甚至受伤。 “在所有器官中，肺的自我保护能力最差，可以说是最受委屈的一个器官。”首都医科大学肺癌诊疗中心
